返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版新书]医生说你可以沮丧 就算哭出来也没关系 平光源 荣获202
  • 全店均为全新正版书籍,欢迎选购!新疆西藏青海(可包挂刷).港澳台及海外地区bu bao快递
    • 作者: [日]平光源 著;磨铁文化 出品著 | [日]平光源 著;磨铁文化 出品编 | [日]平光源 著;磨铁文化 出品译 | [日]平光源 著;磨铁文化 出品绘
    • 出版社: 中国友谊出版公司
    • 出版时间:2023-08-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    君凤文轩图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: [日]平光源 著;磨铁文化 出品著| [日]平光源 著;磨铁文化 出品编| [日]平光源 著;磨铁文化 出品译| [日]平光源 著;磨铁文化 出品绘
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 出版时间:2023-08-01
    • 版次:1
    • 页数:248
    • 开本:32
    • ISBN:9787505756625
    • 版权提供:中国友谊出版公司
  • 作者: [日]平光源 著;磨铁文化 出品
  • 著: [日]平光源 著;磨铁文化 出品
  • 装帧: 平装
  • 印次: 暂无
  • 定价: 52
  • ISBN: 9787505756625
  • 出版社: 中国友谊出版公司
  • 开本: 32
  • 印刷时间: 暂无
  • 语种: 中文
  • 出版时间: 2023-08-01
  • 页数: 248
  • 外部编号: 五三A67820
  • 版次: 1
  • 成品尺寸: 暂无
  • "前言
    引言 我知道你有多厉害

    Chapter
    1
    你之所以不想活了,
    是因为你在拚命地活着

    你本身就很有魅力,也很珍贵  
    就连“不想活了”这个都要暂时抛下
    请不要否定一直处于消极情绪的自己  
    专注于当下这个瞬间,做你自己想做的事情吧  
    凡事没有绝对,不完美也可以  
    别人是别人,你是你  
    就算拼命讨好,讨厌你的人还是会讨厌你  


    Chapter
    2
    爱惜弱小的自己,
    才是真正的强者

    你不是必须要做些什么才能喜欢自己  
    忧郁不是你的问题,是季节的问题  
    心灵脆弱和忧郁没有关系  
    你觉得是缺点的部分,其实是老天赐给你的优点  
    任何人都有讨厌你的自由  
    身体要休息才能动起来,休息并非偷懒  
    男人想要结论,女人想要有人懂  
    学会共鸣和感谢,任何人际关系都不会出问题  
    可以抱怨,甚至哭出来也没关系  

    Chapter
    3
    光是改变心灵,
    就能获得新生

    从精神医学的角度来看,人为什么会想不开?  
    「不想活了」的念头背后隐藏着「想活下去」的欲望  
    “不努力”也是人生中很重要的加分项目。  
    人生就像登山,不要只顾着上山,也要好好下山  
    你还记得一周前在网络上看到的信息吗?  
    区分「两种喜悦」,远离空虚感  
    人之所以会不想活了,是因为以为生命无限  

    Chapter
    4
    活着的人能做的事情
    就是好好活下去

    人生如果没有经历一番艰辛,就会很无聊  
    「死亡」无法重置人生  
    「消极」从另一个角度来看,就是谨慎  
    世界上根本不存在不给别人制造困扰的人  
    人生就像登上高塔的螺旋阶梯
    想要稳定情绪,只要先让身体稳定即可  
    即便是跨出一小步也能让人有自信  
    不要去细数已经失去的东西,只要珍惜现在拥有的就好  
    罪恶感是让自己和周遭的人都不幸的恶魔情绪
    所谓的生命,就是上天给予的有限的时间  

    结语  


    "

    "B.A.苏霍姆林斯基(19作者简介

    平光源(たいら・こうげん)

    在日本东北地区经营精神科诊所的知名精神科医师,也是心理健康指定医生、精神病专家、日本医学会认证的职业医生,荣获日本2021年心理大奖「评选委员会MVP奖」。


    译者简介

    涂纹凰

    辅仁大学翻译学研究所毕业,现为专职译者,喜欢推理小说,永远都在规划下一次旅行,译有《东西日本铁道假期》《日本街角图鉴》等书。18-1970)

    苏联杰出的教育理论家和教育实践家,苏联教育科学院通讯院士。他热爱教育事业,在帕夫雷什中学担任教师、校长20多年,在平凡而伟大的教育岗位上,奉献了自己的全部心血。

    他一生写下了40余部专著、600多篇论文,以及1200多篇童话、故事和短篇小说,代表作品为《给教师的建议》《把整个心灵献给孩子》《和青年校长的谈话》《帕夫雷什中学》等。"

    "心情低落的时候多读几遍,很多地方都让我感同身受,知道这个世界上不是只有自己一个人有这种想法的时候真是太好了。

    ——日本亚马逊读者

    读着读着就掉眼泪了。这是一本温柔得足以治愈孤独的书。我曾想过一了百了放弃生活,可是看了这本书后找到了活下去的勇气与力量。

    ——日本亚马逊读者

    如果看到过去或未来的自己,我会跟他说:不要过得那么辛苦。偶尔情绪消极没关系的,有点笨拙也无妨,一切都会好起来的。

    ——中国台湾博客来读者"


    平光源作者写给中国读者的一封信

    亲爱的中国读者朋友:

    很高兴能有机会在我非常喜爱的国家出版自己的作品。中国曾是我的父亲学习针灸的地方,而我也一直以中药为主为患者们开具处方药进行治疗。另外,我每周都会前往距离诊所步行只有2分钟的中餐厅“满味”,吃一碗我最喜欢的粤式风味拉面,所以我觉得中国就在我的身边,离我很近很近。

    这本书写于2021年3月,当时的我们正在与新冠肺炎疫情做抗争。得益于此书的出版,我收到了很多读者的热情反馈:“看完这本书我的心情变轻松了,我想好好地活下去”“我本来都有想死的念头了,但是读了您的书,我放弃了这个想法。”“书里写的很多地方都让我觉得感同身受”……作为一本直面“死亡”的书,能受到这么多读者的喜爱,让我内心非常感动。而这本书也有幸获得了日本第2届心理图书大奖优秀奖。

    即便在这本书出版两年后的现在,也有很多读者表示“我非常希望小学生也读一读这本书”于是有读者大量购买这本书并赠予一些小学。由此,这本书在日本国内一点一点传开了。

    在这本书里,我毫无保留地描述了我自己的绝望经历,比如我曾三次高考落榜,因为绝望而陷入抑郁症并试图求死,以及我是如何面对东日本大地震的震后创伤的。此外,书中还收录了许多关于如何面对工作压力、如何处理人际关系,如何度过艰难日常的心理咨询故事,以及一些关于人生的思考。我在书中还写下了在1年内与约1万名患者对话,得出的面对生存困境的心灵处方。希望读者朋友们能以放松的心态阅读本书。

    我们终于挨过了新冠肺炎疫情,然而仍有很多人在担心充满未知的新世界,比如全球气候变化,经济危机,以及如何与以ChatGPT 为代表的AI共存等。

    但是,我们一定可以战胜未来的不确定性,因为生而为人的我们有一颗珍贵的心。

    虽然“心”会让你受伤,让你愤怒、难过,但正因为有一颗“心”,你可以期待未知的喜悦,并怀着兴奋的心情继续前行。而你的积极行动会成为他人的一盏明灯,照亮这世间的某处黑暗角落。被温暖的人心中会亮起一盏新的明灯,又将照亮另一个人的心。由此,世间将充满光亮。毕竟,“心”没有国界。

    如果这本书能打动你的心,成为你今后生活里的光,我将不胜感激。

    2023年3月11日
    平光源

    "★几乎所有人读后都会惊呼:天哪!这说的不就是我吗?日本品牌心理医生感人力作,荣获2021日本心理大奖。
    本书作者是日本品牌心理医生,在这本书里,作者毫无保留地描述了自己的绝望经历,比如他曾三次高考落榜,因为绝望而陷入抑郁症并试图求死,以及他是如何面对东日本大地震的震后创伤的。此外,书中还收录了许多关于如何面对工作压力、如何处理人际关系,如何度过艰难日常的心理咨询故事,以及一些关于人生的思考。作者在书中还写下了在1年内与约1万名患者对话,得出的面对生存困境的心灵处方。希望读者朋友们能以放松的心态阅读本书。

    ★一经上市,好评如潮。亚马逊读者深感共鸣!很多读者热情反馈:“看完这本书我的心情变轻松了,我想好好地活下去”“我本来都有想死的念头了,但是读了这本书,我放弃了这个想法。”“书里写的很多地方都让我觉得感同身受”……
    这本书自出版以来,在日本和中国台湾收获诸多好评,很多读者都被书里传达的爱意与温暖所打动,甚至在日本,这本书被很多读者自发推荐给学校的学生们阅读,在社会上引起广泛的影响。

    ★书中饱含哲理与温柔的金句频出,随手翻开就能得到满满的理解与治愈。
    “你真的很厉害,而且很优秀”
    “人并不是因为做了什么才有价值,人的存在本身就有价值”
    “你以为是缺陷的部分,其实是上天赐给你的礼物”
    “人生就像登山,不要只顾着上山,也要好好下山”
    “重点在于我们必须明白,人类只会看自己想看的,听自己想听的”

    ★如果你觉得好像再也撑不下去了,请翻开这本书。
    治好10000颗破碎的心!

    ★随书附赠作者写给中国读者的一封信,两枚金句书签。"

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购