由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高99元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版新书]悬吊训练李建臣9787500943693
¥ ×1
理论篇 悬吊训练概述
一、悬吊训练的起源与发展
二、悬吊训练的科学性与重要意义
三、悬吊训练的基本原则
四、悬吊训练的注意事项
实践篇 悬吊训练方法
一、热身训练
二、上肢及肩部训练
三、下肢及髋部训练
四、核心稳定训练
五、悬吊训练与其他训练相结合
拓展篇 悬吊训练在专项训练中的延伸与应用
一、球类运动
(一)篮球
(二)足球
(三)排球
二、田径运动
(一)跳跃类
(二)短跑类
(三)投掷类
参考文献
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格
