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正版新书]失传的营养学:远离疾病王涛著9787501234233
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修订说明7
代序留日博士后和他“有生命的书”77
序19
第1部分总论001
第1章用知识指导生活003
第2章被严重误解的“亚健康”006
一、正确认识亚健康006
二、您多长时间“检修”一次011
三、世界上有100%健康的人吗013
第3章健康要掌握在自己的手里015
第4章怎样才能维护好自己的健康018
一、关于病因不清018
(一)病因的分类020
(二)所有的慢性病都与生活方式有关,都是生活方式病021
(三)病因的来源——损伤023
二、被严重低估的人体修复能力030
三、搞错了,身体需要原料035
(一)营养素就是用来治病的037
(二)营养素到底能治哪些病040
四、为什么今天的医学对慢性病束手无策041
五、不要给系统添乱045
第5章今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗047
一、蛋白质的来源048
二、糖的来源050
三、维生素和矿物质的来源052
第6章营养素与不错补品054
第7章中医、西医、营养学和营养医学057
第2部分各论067
第8章肝——健康的大总管069
一、肝的蛋白质代谢072
二、脂肪代谢078
(一)肥胖与科学减肥078
(二)治愈高血脂和心脑血管疾病081
1.冠心病、心梗、脑血栓081
2.打呼噜087
3.高血压089
三、肝的糖代谢Dg2
(一)治愈低血糖092
(二)治愈糖尿病094
四、高胆固醇与胆道系统疾病101
五、痛风能不能治愈1D3
六、一些疾病的命名误导了我们10g
七、疾病是吃出来的110
第9章提高机体免疫力和病毒感染性疾病
(感冒、肝炎等)的疗法113
第10章慢性炎症与癌的关系117
一、想得癌其实不容易117
二、癌是营养靠前缺乏的产物123
三、癌症的营养素治疗126
第11章血液病能用营养素治愈吗131
第12章自身免疫性疾病,我们要终身承受吗135
第13章警惕平滑肌收缩引起的疾病(痉挛、头痛、痛经等)138
第14章人体会过敏吗(皮肤过敏、支气管哮喘、过敏性鼻炎)141
第15章骨关节疾病(风湿性关节炎、骨质增生、股骨头坏死)147
一、风湿性关节炎,147
二、骨质增生148
三、股骨头坏死154
第16章慢性肾炎可以治愈156
第17章营养素使用中的误区158
第18章纤维化、器官硬化可以解决到什么程度167
第19章睡不着(失眠)与睡不醒172
第20章精神疾病并不难治176
第21章治愈更年期综合征和女性的保养184
第22章优生优育188
第23章孩子的营养及一切问题都缘于父母的无知193
一、偏食、厌食194
二、淘气、多动症196
三、近视198
第24章“长生不老”之术201
第3部分人为什么要长成这个样子207
第25章人体的基础知识209
一、细胞的结构和工作原理209
二、人体结构214
第26章人为什么要长成这个样子219
后记222
王涛,1968年生,河北人,跟医学打交道二十多年。西医本科、硕士,中西医结合专业博士,后到日本东京大学做肺癌研究两年。医学专业知识功底深厚,对临床各科、男性学、病理学和肿瘤学等多学科都有很深的造诣,对各种疾病的发生、发展和治疗,对人体营养与健康的关系都有深刻独到的见解。王涛博士倡导并建立了具有特色的营养医学,也可以说是一套全新的理论体系。王涛博士带着他的营养医学先后在北京、上海、青岛、郑州和乌鲁木齐等全国各地演讲,为全国各地渴望健康的朋友进行健康指导,他全力以赴、不畏艰辛救治各种疑难病症众多。
《失传的营养学:远离疾病(修订版)》是一部根在远古,利在当今全人类健康的伟大作品。这是一部人人都应该读的营养医学书。
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