正版新书]如果明天就是世界末日章岩9787222081734

零壹 不要一辈子叛逆在心里，行动上也要来一下
打一次架，感受最原始的>中动和激情
人生就像赌博——赌一次博，包括认真地买一张彩票
没有醉过的人生是不完整的——开怀畅饮，体验醉酒的感觉
留一回自己最喜欢的发型，不要管别人怎么说
尝试一次冒险运动，攀岩、蹦极、潜水
偶尔奢侈一回，在贵得吓死人的酒店住一晚
零贰 爱好就是你的LOGO——石不可无苔，人不可无癖
培养一个退休后还乐于参与的爱好
养一只小动物，或在家里种点有变化的植物
学会自己开车，享受一次自驾游和独自旅行的愉悦
亲手制作一件东西——装修、画画、做手工、建个人网站
为自己布置一间书房，最好有一整面墙的大书柜慢慢把它填满
艺术让心灵不朽——学会跳舞或演奏一门乐器
零叁 人生到底是怎么回事儿——体味人生百年的短暂与可贵
倾听婴儿的第一声啼哭
参加一次葬礼，近距离地感受死亡的氛围
战争是个什么玩意儿——凭吊古战场
你是否还是过去的你自己——重回童年居住的地方
制作一份艺术影集——岁月赋予你的独特礼物
追忆似水年华，认真将自己从小到大的事情回忆一次
帮助一个陌生人——驱除自私之心的一剂良药
去海边或山巅看日出——一切障碍都不过是日出前的黑暗
远离尘嚣，体验在乡间居住的日子
零肆 做自己的主人——剽悍的人生不需要理由
离群索居一个月，训练独立自主的能力
专注是一种可怕的力量，全力以赴做一件看似无法完成的事
主动策划一个派对，让大家都玩得尽兴
亲手卖出一件东西
停电一晚——在黑暗中凝视自己的内心
零伍 世上最不能等的事情——亲情是我们最大的财富
照一张全家福
为父母过一个难忘的生日
敬父亲一杯酒，轻轻揽住母亲的肩头
陪父母旅一次游，祝所有的爸爸妈妈旅行愉快
为父母洗脚——树欲静而风不止，子欲孝而亲不在
为孩子写一部成长日记
每个孩子都是天生的童话家，教他自己创作一个故事
学会做几道拿手菜，节日可以为家人露一手
到庙里为家人做一次祈福
零陆 不学无术是可耻的——玉不琢不成器，人不学不知道
读几本名著，三年读一本也可以
丰富自身国学知识，会让你有意想不到的收获
观看至少一次文艺演出，如话剧、京剧、音乐会等
学一门外语，如果觉得难，可以学一种方言
拜访曾经感动过你的启蒙老师
为了跟上时代的脚步，养成每天浏览新闻的好习惯
零柒 爱上你的工作，每天你会蹦着起床
拥有自己的一技之长
至少换一次工作，给自己的人生找到另一种可能性
至少进一次大公司——大企业学做人，小企业学做事
创业一次，不管成功与否
建立自己的“目标清单”
零捌 与通货膨胀赛跑，不要让手中的钱变成纸
坚持每天记账
尝试做一次小生意，检验自己的财商
买一套自己的房子，可住可租
学点炒股技巧——股票有可能是天堂，也可能是地狱
制订一个家庭收支理财计划
零玖 建立自己的“人脉圈”
务必结交三五死党，否则心脏病突发死在床上八天都没人发觉
从今天开始，建立自己的“人脉圈”
主动结识一个陌生人
有一个忘年交，不论是年长者还是年幼者
与人交往的时候，多听少说
从心底宽恕那个曾有负于你的人
不要常常计算得失——那是保险公司和你的对手的事
学点与小人相处的本领
学会做配角
壹拾 把爱拿去，地球会变成一片坟墓
向自己喜欢的人做一次告白
大胆尝试那些让你心悸、犯傻、不顾后果的爱
旧梦重温，再见初恋情人一次
写一封情书
签任何合同之前至少看三遍——最具挑战性的合同是婚约
趁着父母还可以做兼职保姆，抓紧时间生个baby
尝试难忘的性爱
拾壹 顺应自己的内心生活
在一个太阳还没有升起的早晨起来，然后慢慢呼吸它的空气
记住，每天看电视不要超过三个小时，否则月收入不超两千
每天对着镜子里的自己说“我可以”
睡前20分钟，找出当天工作中的不足
每天大笑几次——若没人给你讲笑话，看《猫和老鼠》
拾贰 记住，你只能活一辈子
定期检查身体
过一段吃素生活——学会控制欲望
制订一份健身计划，任何东西都不能以健康作交换
每3～5年为自己写一个小自传
记住，你只能活一辈子

章岩，本名张兵。中国知名草根心理学家，致力于心灵修养、传统文化、家庭教育研究。出版图书有《人脉圈》《先交朋友，再做生意》《气场》《每天懂一点人情世故》《我不是教你玩阴的――鬼谷子的心理学诡计》，其作品输往海外，风靡台湾地区、日本、新加坡、东南亚及欧美等20多个国家和地区。
目前，章岩被奉为靠前20几岁、30几岁群体的励志教主、心灵导师，其书中的生猛语录被新浪、腾讯、天涯论坛、猫扑等网站疯狂转载，并被千万读者写上QQ签名，以此作为人生的座右铭和正确的行动指南。

打一次架，感受最原始的冲动和激情不要觉得打架只是野蛮人干的事情，对于温文尔雅的你是非常不适合的，这样想或许只是将打架这件事情的快意与激情完全抹杀掉了。
电影《搏击俱乐部》堪称经典，在那个阴暗的地下俱乐部里面，不管你是赫赫有名的公司老总，还是街头无所事事的小混混，当你脱掉上衣，挥舞着拳头尽情释放压抑的能量之时，你就是你，没有外套，没有面具，没有任何掩饰和伪装，也不需要说言不由衷的话，做道貌岸然的事情，你所需要的，就是用尽你最大的力气挥出你的拳头。
尽管只是个地下俱乐部，没有什么合法的手续，也没有什么造势的广告，但是搏击俱乐部的声名却越来越大，生意也越来越好。姑且不讲电影中那个有些神经质的诡异老板，这个俱乐部能够如此吸引人的原
因，大概就是因为在这里，人人都可以随心所欲吧。
每个人都有过不去的坎，有想不通的事情，有迷惘和无助的时候，不管你位居多高的官位，还是管理多么大的公司，都是如此。当郁积的浊气实在无法发泄、心理实在压抑得说不出来倾诉不了的时候，不如直接调动身体的能量，用最原始的方式将那些郁闷宣泄出去吧。
电影里去搏击俱乐部的，都是些互不相识的人，他们没有宿怨，也
没有恩仇，相互斗殴，或许只为一个目的，就是释放自己。虽然这样的方式看起来有些残酷，因为避免不了挨打受伤，但是当痛在身上而不是痛在心里之时，何尝不是一种别样的解脱？
诸如这样脱去西装领带奋勇打上一架的电影还有很多，如果要追问导演为什么独独偏爱这样的情节的话，只能说这种代表最原始冲动和激情的方式不管在什么时候都能够得到人们的喜爱，不管是因为感情的事情，还是因为工作的事情，是出于哥们义气或者只是无端的争吵，真
的解决不了吗？不如就打一架吧。
挥动拳头打一架的意思很多，也许是告诉对方，没什么可说的了，语言沟通不了的事情，不如我们直接用武力解决吧；或许是想说，我就是看不惯你，今天就是想什么都不顾跟你打上一架；，也或许，这根本就是种需求，因为今天想挥舞拳头，和另一个同样想挥舞拳头的人大打一
场，没有任何理由。
不管表面如何修炼，每个人内心都有一种原始的冲动在暗暗流动着，平时像潜意识一样被压在心底最深处，但受到刺激或者压抑不住的时候，就有可能爆发出来。这种冲动很难用理性来控制，甚至被形容为一种“人类化了的兽性”，虽然不好掌控，却是最真实的内心表达。
可是，这个世界对人们的要求就是，与其真实不受人欢迎，不如
戴着面具生活，把最真实的自己压在内心深处，而表现出大众能够接受的样子，这样不管对于自己的前途，还是人际关系，都是最佳的。但是，那个最本真的自己究竟去了哪里呢？
如果不能时时表现本真，那么至少给自己留一些释放的空间，偶尔打一次架吧！不要管地点适不适合，不要管动作体不体面，也不要管身上穿的是不是价格不菲的衣服。挥动拳头嘶吼着，爆发自己最大的力量，动手吧！
人生就像赌博——赌一次博，包括认真地买一张彩票人生，其实就是一场最大的赌博。
人生就像一场赌博，起起伏伏，就看你以一种什么样的心态去对待。
曾经听过一个故事，有一个富翁，他的钱多得几辈子都花不完。但他却是个很古怪的人，既不想把自己的财产传给下一代，也不想将其捐赠出来。想来想去，他想出了一个非常刺激的玩法。
他昭告天下——要同勇敢的人打赌。赌注是一张10亿美元的现金支票和一把能装六发子弹的转轮手枪。
赌的方法很简单，打赌的人把一颗子弹装入手枪当中，任意拨动转轮，然后对着自己的脑袋开枪，如果幸运的没有遇到那颗子弹，就能够拿走这10亿美元。
很久以后，有人将这个故事放到网上，征集人们的答案。
P3-5

《如果明天就是世界末日》如果明天就是世界末日，那么现在你很想去做什么？如果明天就是世界末日，那么很让你后悔的事情是什么？如果明天就是世界末日，那么很让你遗憾的事情又是什么？如果明天就是世界末日，那么现在的你，很想见的人是谁？有些事现在不做，这辈子都后悔。

如果明天就是世界末日，那么现在你最想去做什么？ 如果明天就是世界末日，那么你最先想起的是谁？ 如果明天就是世界末日，那么最让你后悔的事情是什么？ 如果明天就是世界末日，那么最让你遗憾的事情又是什么？ 如果明天就是世界末日，那么现在的你，最想见的人是谁？ 如果明天就是世界末日，那么……如果明天就是世界末日，如果一切都已注定，不可挽回，那么这时候抛开无谓的骄傲，抛开世俗的论断，面对真实的自己，你内心深处最急切的想法是什么？ 童岩所著的《如果明天就是世界末日》会告诉你，在年富力强的时候你需要做的这些事。