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正版新书]后半生我想这样住林黛羚9787214249951
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第一章
越住越年轻,打造安心减龄的家
第一节
不要“等老了再说”,40~60岁是住的关键准备期!
一、高龄住宅≠100%无障碍的家
——零压力改造!局部修整就很好用
二、要想老年住得好,中年就得开始策划
——别让他人替你决定住哪里,怎么住!
三、老后的家≠长期照护的家
——越住越年轻,打造满足个人兴趣的家!
四、并不是所有房子都有能力陪你到老
——家的寿命,体质再检视!
五、预留“孝亲”空间需兼顾心理感受
——让自己安心,还是父母开心?
第二节
简单生活,是居家“防弱措施”的第一步!
一、反正“收起来也会忘”,那就给需要的人吧!
——丢不掉吗?试试“什么东西不见了?”检测法!
二、减物,先从自己的东西开始!
——学会“不惹怒家人”的优先整理术
三、简单生活,是最容易做到的环保行动!
——减物不是浪费,它能降低室内能耗,创造安全动线
四、长辈是断舍离的优选敌手,怎么办?
——避免正面冲突,调虎离山很好用!
五、减物之后就是减念
——有情而不积压情绪,扫除情绪囤积小技巧
第三节
“在家养老”翻修观念养成
一、家,满足初老及中老的需求,并为老老做准备
——以“水区”为核心,规划浴室、卧室、厨房黄金三角
二、“在当地、在家养老的家”推荐三大要件
——好空间、社区聚点、无障碍动线
三、老年人的住宅,翻修好还是搬家好?
——在家养老的住宅改造原则
第四节
局部改造:减法设计、安全防摔!
一、手:握、举、拉、抬
——柜设计+扶手设计,取物省力、移动稳定
二、脚:跨、站、坐、走
——升降椅、暂坐设计、辅助扶手、防滑地板——四大安全规划
三、视:光亮、颜色、纹路
——素色建材、防眩光折射物件,让老年人视线清晰
第二章
后半生最想住的家
案例1
让脚力退化的母亲在家也能行动自如
案例2
从40岁开始,帮生活及人生减重
案例3
家的第二次改造,新家让你一次住到老
案例4
用手工艺暖心再造60岁以后的家
案例5
孩子,不好意思,这里没有留你们的房间!
案例6
吃喝聊天看艺术,我家就是美术馆!
案例7
拆掉多余装潢,留白就是赚到!
林黛羚,台湾地区作家,擅长以乐龄、绿色生活、回归简单本质等做为主题,独立采访、记录有关生活与住宅的一切。著有《从断舍离开始,打造你的新家感!》《想住一辈子的家》《这辈子,一定要当一次农夫》《会说故事的空间》、《老屋绿改造》《乐在原木生活》等书。
"给后半生一个安全的家
有调查显示,我国约90%的老年人希望在家养老。随着年龄增长,老年人的健康状况和身体机能逐渐下降,生活起居会遇到各种困难,如何满足老人们安全安心、无忧无虑的养老需求?将住宅进行适老化改造,是全社会共同面临又亟待解决的课题。
我国现存大量老旧住宅,包括一些新建住宅,设计建造之初就缺少无障碍与适老化的考虑,存在室内通行空间局促、地面不防滑且有高差、屋内照护设施与辅助器具缺失等问题。随着老年人身体机能日益下降,洗澡、如厕、休息等方面的安全隐患便随之而来。
居家适老化改造是多样化的,很难统一标准化模式,只能根据各家的户型结构、管道设备、房屋面积、居家人口,以及老人的具体需求、生活习惯、经济状况等,因地制宜,量身定做。
本书《后半生我想这样住》可以说是一本老年住宅设计规划的指导原则,老年住宅如何选址、如何设计、从老年人的心理到年年人的身体,全都考虑到了。
我们为长辈做的,就是为自己做的。
入手这本书,为家中老人,也为自己的将来,打造一个安心的家。
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