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正版新书]每天用3小时做完8小时的工作冷雪峰9787204114382
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章 时间,最有力量的使者
工作有计划,关键在时间管理/2
每天做好最紧要的事情/6
制订一份完美的工作计划/11
找出自己莫名浪费掉的时间/14
第二章 高效利用时间的管理方法
列出一张清晰的工作清单/18
按照生理节奏变动规律来安排工作/25
放下与工作无关的活动和信息/29
遗漏关键信息,随时反问自己重点在哪儿/35
始终保持平稳的乐观情绪/40
积极地寻找支持,懂得授权/44
确认工作是否可以延后处理/48
过分关注细节反而降低效率/52
把手表拨快10分钟,事事抢在计划前/56
每天总结经验,找出做事技巧/60
高效利用时间的重要原则/64
第三章 科学管理时间,工作开展有序
你具备CTD时间管理概念吗/72
20%的时间完成80%的任务/76
时间管理四象限图/83
麦肯锡30秒电梯理论应用/91
学会用莫法特休息法提高工作效率/96
NLP时间生命管理法/109
消耗的时间与目标成正比法则/116
制订的计划是否符合方圆法则/120
第四章 制一个完美的日程表
从重要的工作开始着手/126
把“大规划”分解成可行“小计划”/131
把老板看重的事情安排在前/135
同一时间兼顾两种以上事情/141
逐项完成工作计划/147
限定明确合理的最后期限/154
让进度安排适当前紧后松/158
把休息作为奖励送给自己/163
把所有的琐事集中时间处理/166
第五章 做事高效,飙升工作效率
与其加班不如提前上班/172
把书桌上文件资料建档、归类/175
工作也要“合并同类项”/179
灵活使用各种联络工具/183
固定电子邮件收发时间/187
巧用小动作暗示对方/191
工作中对他人要提出时间要求/195
注意搜集保留好用的办公模板/199
巧吃中午工作餐,下午才不困乏/203
第六章 零碎时间也要大利用
工作生活中以分钟来测量效率/208
携带一本书,莫让时间从指尖流逝/212
让有声读物为自己随时充电/215
每天反思自己的工作中的不足/218
可以适度看些资讯新闻/222
随身携带空白卡片记录点滴心得/225
集中精力考虑更长远的计划/228
把看电视的时间用来充电/231
午间闭目一刻钟/235
放弃一切胡思乱想/241
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