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正版新书]运动训练学基础(第二版)编者:郑晓鸿|责编:董梦也978
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第一章 运动训练的生理学基础
第一节 人体的生理机能
第二节 运动对身体机能的影响
第二章 运动训练的教育学和心理学依据
第一节 师生需要遵循的教育学和心理学依据
第二节 教师需要注意的教育学和心理学依据
第三节 学生需要注意的教育学和心理学依据
第三章 体能训练(上)
第一节 体能训练概述
第二节 力量训练
第三节 速度训练
第四章 体能训练(下)
第一节 耐力训练
第二节 灵敏训练
第三节 柔韧训练
第五章 运动技能学习
第一节 运动技能概述
第二节 运动技能练习
第三节 运动技能迁移
第六章 心理训练
第一节 心理训练概述
第二节 目标设置训练
第三节 自信提升训练
第四节 注意控制训练
第五节 情绪调节训练
第六节 情境模拟训练
第七章 运动训练计划制订(上)
第一节 运动训练计划概述
第二节 多年训练计划制订
第三节 年度训练计划制订
第八章 运动训练计划制订(下)
第一节 中周期训练计划制订
第二节 小周期训练计划制订
第三节 训练课的计划与组织
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