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正版新书]瑜伽解剖学:全彩图解第2版(美)雷斯利·卡米诺夫(Leslie
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序言
致谢
前言
第1章 呼吸动力学
第2章 瑜伽和脊柱
第3章 骨骼系统
第4章 肌肉系统
第5章 瑜伽体式的奥秘
第6章 站式
第7章 坐式
第8章 跪式
第9章 仰卧式
第10章 俯卧式
第11章 臂架式
参考书目和资源
动作索引
综合索引
肌肉索引
作者简介
插图作者简介
雷斯利·卡米诺夫(LeslieKaminoff),他是世界上在瑜伽治疗用途研究方面专家之一,也是纽约市一家非营利性教育机构——呼吸项目(TheBreathingProject)的创始人。他是靠前认可的专家,在瑜伽和呼吸解剖学领域有着超过32年的专业经验,为美国许多靠前的瑜伽协会、学校和培训项目举办了多次研讨会,协助组织了多场靠前瑜伽会议。
艾米·马修斯(AmyMatthews),她是一名躯体运动治疗师和教育家。曾在美国、加拿大、以色列、爱尔兰、英国、斯
洛伐克、瑞士和日本讲授瑜伽解剖学知识,并组织了多场运动研讨会。
莎朗·埃利斯(SharonEllis),她在纽约从事医学绘图员工作已有30余年。她备受赞誉的插画已经在纽约医学专科学院、插画家协会、医学插画家协会、Rx俱乐部以及索霍区的春街画廊展出。她是医学插画家协会的成员,而且已经获得了该组织的“很好插画外科图书”奖。
雷斯利·卡米诺夫、艾米·马修斯著的,莎朗·埃利斯绘的《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》全彩色专业解剖插图和详尽的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站姿,再到反转,看看特定肌肉如何回应关节的运动,一个姿势的改变如何加强或减弱效果,脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。 本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,而是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供最有价值的解剖学细节,在所有瑜伽体系的身体练习原则方面提供一个坚实的基础。 无论你是刚开始自己的瑜伽练习旅程,还是已练习多年,本书都是一个非常宝贵的资源——能够让你以全新的角度去了解每一个动作。
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