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  • 正版新书]我有一只叫抑郁症的黑狗(澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利
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    • 作者: (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通著 | (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通编 | (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通译 | (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通绘
    • 出版社: 广西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-01-01
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    • 作者: (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通著| (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通编| (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通译| (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通绘
    • 出版社:广西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-01-01
    • 版次:1
    • 印次:10
    • 字数:63000
    • 页数:128
    • 开本:16开
    • ISBN:9787555107040
    • 版权提供:广西科学技术出版社
    • 作者:(澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通
    • 著:(澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通
    • 装帧:平装
    • 印次:10
    • 定价:49.8
    • ISBN:9787555107040
    • 出版社:广西科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-01-01
    • 页数:128
    • 外部编号:党庄B122975
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    《我有一只叫抑郁症的黑狗》无目录

    马修·约翰斯通,插画家、设计师,曾先后在悉尼、旧金山及纽约从事广告工作15年,数次获得行业大奖。
    自二十出头起,马修便身患抑郁症,看黑狗在生命中时来时往。面对被黑狗充斥的生活,他曾奋起反抗又无力地躺倒在地,努力自救却还是被黑狗制服而无法动弹。黑狗一度令他屈服,几乎失去生存下去的勇气和决心。然而凭着一丝抗争的意志,他决定寻求专业的帮助和指导,正视黑狗,不再独自抵抗,并逐渐治愈。
    在多年对抗抑郁症的过程中,马修学会了许多驯服黑狗的方法。他由此出发,与太太安斯利共同创作《我有一只叫抑郁症的黑狗》,启发和帮助了无数抑郁症患者及其家庭。

    从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖,也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。
    原来,治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。
    纵然黑狗强壮凶悍,却仍有可驯服的方法;
    用科学的方法管理黑狗,拥抱真实的自己,吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。
    抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词,世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症;得了抑郁症并不是错,它只是身体生了一场病,一场可被治愈的病。

    如果你或身边的人有以下症状,建议阅读本书:
    ◎持续的情绪低落,疲乏,精力减退
    ◎对什么都缺乏兴趣,没有愉快感
    ◎反应迟钝或过度敏感
    ◎自我评价低,时常自责或内疚
    ◎思考能力下降
    ◎食欲减退,体重有明显变化
    ◎睡眠障碍
    ◎反复出现自杀的念头,或有自伤行为

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