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  • 正版新书]神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书孙树侠//于雅婷9787553730
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    • 作者: 孙树侠//于雅婷著 | 孙树侠//于雅婷编 | 孙树侠//于雅婷译 | 孙树侠//于雅婷绘
    • 出版社: 江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2014-07-01
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    • 作者: 孙树侠//于雅婷著| 孙树侠//于雅婷编| 孙树侠//于雅婷译| 孙树侠//于雅婷绘
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2014-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-07-01
    • 字数:204.00千字
    • 页数:239
    • 开本:16开
    • ISBN:9787553730066
    • 版权提供:江苏科学技术出版社
    • 作者:孙树侠//于雅婷
    • 著:孙树侠//于雅婷
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:45
    • ISBN:9787553730066
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2014-07-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-07-01
    • 页数:239
    • 外部编号:党庄B96692
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

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    12款低热量蔬果汁推荐
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    制作蔬果汁常用8大主角
    第一章 清体 排毒净化蔬果汁
    排除宿便:宿便是肥胖根源
    西瓜苹果梨汁 祛火排毒+清热消暑 41
    综合三果汁 缓解便秘+预防癌症 41
    草莓花椰汁 通便利尿+调节情绪 42
    甜瓜优酪乳 消除便秘+增强代谢 43
    香梨猕猴桃汁 润肠通便+软化血管 44
    蜜桃香瓜汁 强心固肾+缓解便秘 44
    酪梨蜜桃汁 通便利尿+轻体瘦身 45
    白菜苹果汁 排除毒素+强身健体 45
    石榴苹果汁 清理肠胃+缓解便秘 47
    毛豆橘子奶 通便利尿+帮助消化 47
    香柚菠萝草莓汁 改善便秘+降压祛湿 48
    蜂蜜苦瓜姜汁 清热降火+排毒瘦身 49
    南瓜椰奶 排毒消脂+预防脱发 50
    草莓芜菁香瓜汁 润肠消食+疏肝解郁50
    葡萄花椰梨汁 改善便秘+缓解胃病 51
    香芹葡萄菠萝汁 清理肠道+降压排毒51
    双果柠檬汁 调节肠胃+预防便秘53
    甘蔗番茄汁 消暑解渴+通便利尿53
    雪梨香蕉苹果汁 消除疲劳+排毒养颜 54
    木瓜牛奶蜜 健脾和胃+护肝排毒55
    西瓜柠檬汁 利尿排毒+清肠通便 56
    胡萝卜梨汁 改善便秘+醒酒护肝 56
    蜜桃苹果汁 清理肠胃+顺畅排便 57
    苹果黄瓜汁 排除毒素+整肠利尿 57
    ……
    第二章 纤体 消脂瘦身蔬果汁
    第三章 补体 养颜保健蔬果汁
    第四章 养颜美白 芳华不老蔬果汁
    第五章 健康养颜 青春永驻花果醋

    孙树侠
    研究员,中央电视台“健康之路”、北京卫视“养生堂”主讲嘉宾。现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长,世界卫生组织健康教育与促进合作中**术委员会委员、中国健康教育协会常务理事、卫生部和国家文明办社区教育健康专家、中央健康大讲堂讲师团专家、联合国工业组织绿色产业专业委员会委员。曾主持多项国家和部委的研究和攻关项目,获8项发明专利,主编20 多部专著、教材及科普类书籍。

    于雅婷
    主任医师、不错药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年拥有投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理靠前品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。

    孙树侠和于雅婷主编的《神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书》以蔬菜和水果为基本原料,介绍了220款蔬果汁和12款花果醋的养身保健功效,让读者能够根据书中的介绍选择适合自己的饮品。本书根据各蔬果汁的不同,分为清体、纤体、补体、养颜美白、健康养颜五个章节,并详细介绍了各蔬果汁中的所需的食材、料理方法、饮用功效,读者可根据自己的需要进行选择性阅读。此外,书中还详细介绍了各蔬果汁的热量、营养成分以及各食材的挑选窍门、食用宜忌,针对性和实用性更强。 目录

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