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正版新书]高情商掌控完美情感天晴9787516819678
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第一章 解读男性思维 一、情绪价值原理:每个人都需要点“精神食粮” 二、设立舒适区:舒服的才是喜欢的 三、三角模型效应:爱情的稳定框架 四、以退为进效应:满足被需求感 五、钓鱼效应:培养和他一样的小兴趣 六、过河原理:人无完人,要看到他的优点第二章 有效沟通 一、承诺与一致原理:教你有效的谈话方式 二、沉没成本定律:吵架要懂得及时刹车 三、互惠原理:少一些批评,多一些激励 四、马蝇效应:反脑技巧聊天术 五、以柔克刚原理:做温柔可爱的小女人 六、马斯洛理论:有效沟通的前提是互相尊重 七、墨菲定律:期望值越低,幸福度越高第三章 情感经营指南 一、第一印象效应:美丽的外表和有趣的灵魂 二、孟母三迁理论:近朱者赤,近墨者黑 三、罗密欧与朱丽叶定律:爱情困难跷跷板 四、麦穗原理:接受对方的不完美 五、破窗效应:坚守自己的原则 六、英雄情结效应:我的意中人是个盖世英雄 七、自我强调原理:做真正的自己,拥抱真爱 八、小使唤效应:美好幸福的日常生活第四章 甜蜜升温 一、南风效应:做如沐春风的女子 二、值得原理:越有魅力的女人越值得 三、新鲜感原理:有趣的灵魂万里挑一 四、约法三章:信任是情感的基石 五、自主权:做自己的主导者 六、边界感:有边界感才有稳定感 七、情感链接点:克服距离感,让甜蜜升温 八、以下克上:拒绝依赖,做独立女人第五章 做魅力女人 一、鲇鱼效应:唤醒你的吸引力 二、好奇心效应:令人捉摸不透的女人最迷人 三、安全感:聪明女人“给”安全感 四、权威定律:女人,就要提升自身实力 五、稀缺原理:让自己无可替代 六、自我确定原理:相似的灵魂更容易互相吸引 七、重复效应:女人,就要努力提升自身优势 八、聚光灯效应:优秀点就是你的闪光点第六章 打破僵局,挽回情感 一、吃醋效应:让爱情更美好的添加剂 二、种子信效应:从前,车、马、邮件都很慢 三、拉开距离感:爱情现在进行时 四、认知失调原理:做一本有趣的书,每一页都有惊喜 五、上瘾模式:一日不见如隔三秋 六、温水煮青蛙原理:让一见钟情和日久生情更长久 七、愧疚机制原理:愧疚一点点,甜蜜一点点
天晴,情感专家。靠前注册不错婚恋关系导师,升魅情感挽回机构创始人,电台情感栏目常驻嘉宾。多年来,一直研究两性情感,致力于提升两性关系,让众多的女性收获了幸福的情感。
一、情绪价值原理:每个人都需要点“精神食粮”吃是一个千古流传下来的话题。有的女性说,她每天绞尽脑汁,精心烹饪各种不同的菜式,川鲁粤苏等菜式变着花样儿端上桌,以此让男人吃饱、吃好,多吃点儿。天晴老师认为:这样的做法当然没什么错啦,毕竟,“抓住男人的胃”是一个让男人依赖你的方法,而且屡试不爽。但人不仅需要生理上的食粮,更需要精神上的食粮。要想在两性关系中保持和谐,除了让人吃饱、喝足、穿暖,晚上睡觉时有舒服的床垫、枕头和棉被,让他形成了对你的生理依赖,更要在精神上给予对方支持,当他感觉到累了、饿了、困了,就会条件反射地来找你。这种精神食粮,就是情绪价值。这四个字看起来有点儿难理解,让我来解释一下。比如,小A通过语言、行动等方法,让小B产生心理上的愉悦,或者让他出现情绪变化和波动。那么,对于小B而言,小A就是那个提供情绪价值的人。简而言之,情绪价值就是影响他人情绪变化的能力,它和现实利益价值相对应。你给老公做了一顿饭,能够让他下班回来后填补饥饿的肠胃,就是向他提供了现实利益价值;你出言夸奖了老公,让他心情愉悦,就是提供了情绪价值。几乎没有人不想和高情绪价值的人交往。因为,在与高情绪价值的人接触中,他通过巧妙的夸奖,提供对你的认同感,减少对你的唠叨、责骂或训斥,来让自己的心情持续处于轻松、愉悦状态。这也就是为什么,我们会与一些人成为好朋友,觉得和他们待在一起非常舒服,而有些人,则唯恐避之不及的原因。现在,越来越多的人,为了获得情绪价值而付出金钱。打个比方:电影院曾经门可罗雀,几乎没有什么人去看电影,导致很多电影院都纷纷关闭。可是近些年来,每逢节假日,尤其是到了过年的时候,电影院生意火爆,甚至很多热门电影的门票,都需要提前好几天在网上预订。通过花费金钱,购买电影票,用一定的时间和精力来看一场期待已久的电影,然后,就可以获得欣赏大片的愉悦情绪。周杰伦的演唱会、德云社的相声表演、剧院的话剧,可以说都起到了这样的作用。人也是如此,尤其是男人,他会去酒吧消费大笔的钱,精彩的表演和美酒就被送到了面前,哄得他开开心心的。他一掷干金,给自己换一辆新车,开着新车上班,会让他的面子得到很大满足。有不少商界大咖,在选择配偶的时候,没有选择“强强联合”,没有选择那些能够给他们事业带来强
天晴著的《高情商掌控完美情感》这是一本为处在情感、婚姻迷茫期的女性打造的高情商情感修炼手册。本书对众多案例进行深度剖析解读,精心凝练出高情商情感技巧,手把手教你解决关于冷暴力、情感保鲜、安全感缺失、喜新厌旧、忽冷忽热等一系列的情感问题,是每个女人都需要了解和掌握的幸福情感指南。只有提高情商,做一个聪明的女人,从容面对爱情和婚姻,才能收获属于自己的幸福。
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