正版新书]世间最美的心灵盛宴杰克·坎菲尔德9787540465728

Foreword
前言

Chapter 1 Counting My Blessings
第一部分 细数幸福的事

01. My Epiphany
灵光一现/ 003
02. The Great Thanksgiving Challenge
感恩节的巨大挑战/ 014
03. Finding My Joy
找到我的快乐/ 023
04. My Own Happiness Project
我自己的幸福计划/ 029
05. The Color of Happiness
幸福的颜色/ 037
06. The Lucky One
幸运儿/ 042
07. The Happy Book
幸福之书 / 049
08. Asperger’s and Friendship
埃斯博格症与友谊/ 054
09. Happiness Is Being a Parent
做父母，最幸福/ 058
10. Happy New Year
新年快乐/ 065
11.Happiness — A Study in Contrasts
对比之中见幸福/ 073

Chapter 2 Back to Basics
第二部分 回归简单

12. The Tent
帐篷/ 079
13. True Contentment
真正的满足/ 087
14. An Eight-Hour Drive
八小时开车行/ 093
15. A Miracle
奇迹/ 099
16. Life Lessons from the Lab
猎犬教给我的人生道理/ 106
17. Wanting Versus Having
想要与得到/ 111
18. A Detour to Bolivia
绕道去玻利维亚/ 116
19. Living Life Full-Time
每时每刻体验人生/ 123
20. Cupcakes and Karma
纸杯蛋糕与宿命/ 131
21. My Little Town
我生活的小镇/ 136

Chapter 3 Finding My Passion
第三部分 找到激情

22. Playing Pretend
角色扮演游戏/ 145
23. This Is My Stop
我在这里停驻/ 154
24. How I Found My Calling
我是如何找到心之所向的/ 160
25. Why I Still Travel to the Wild
为什么我还去荒野/ 168
26. Never Say Never
永远别说“我不行”/ 174
27. Antony’s Gift
安东尼的天赋/ 179
28. The Write Life for Me
我的写作事业/ 188
29. Dance Lessons
舞蹈课/ 193
30. My Great Escape into Writing
逃走去写作/ 198
31. A Real Turnaround
人生转折点/ 204

Chapter 4 Attitude Adjustments
第四部分 调整心态

32. Life in the Slow Lane
慢车道上的生活/ 213
33. A Matter of Perspective
角度很重要/ 219
34. The Reset Button
重置按钮/ 225
35. Happy Today
今天很开心/ 228
36. Career Magic
事业的魔力/ 233
37. The Choice
选择/ 241
38. Miracle Grow
奇迹在生长/ 246
39. Coupon Bliss
优惠券带来的幸福/ 253
40. The Gift of Change
改变是个礼物/ 257
41. Tending Happiness
善待幸福/ 262

Chapter 5 Overcoming Adversity
第五部分 战胜困难

42. Happiness Through Forgiveness
宽恕带来幸福/ 273
43. Don’t Treat Me Differently
请不要区别对待我/ 279
44. Believing Anna
相信安娜/ 286
45. Battle Scars
战斗留下的伤疤/ 295
46. Up in Flames
付之一炬 / 300
47. Not Your Average Joe
我不是一般人/ 305
48. Happiness Found
我找到的幸福/ 311
49. Purple Candles
紫色的蜡烛/ 316
50. Basket Case
篮子里的负担/ 323
51. Making My Day
让自己开心/ 329

335. Meet Our Contributors
见见我们的投稿者
352. Meet Our Authors
见见我们的作者
356. About Deborah Norville
黛波拉·诺维尔简介
358. Thank You
感谢词
361. Chicken Soup for the Soul Improving Your Life Every Day
心灵鸡汤
每天改善你的生活
363. Share with Us
与我们一同分享

杰克·坎菲尔德是“心灵鸡汤系列丛书”的创始人之一，这套丛书被《时代》杂志赞誉为“近十年来是出版业的神话”。他还参与编写了另外八本畅销作品。
马克·维克多·汉森和杰克·坎菲尔德一样，是“心灵鸡汤系列丛书”的创始人之一。他是一个备受追捧的演讲人、畅销书作者、市场营销专家。他关于可能性、机遇、行动的具有冲击力的见解，已经为优选成千上万人的人生带来了神奇的改变。
艾米·纽马克是“心灵鸡汤系列丛书”的出版人，拥有三十年的从业经历，其身份包括作家、演讲人，以及金融与电信领域的金融分析师和业务主管。

宽恕不能改变过去，却能放大未来。
——保罗·波希我是在一个雨天知道这件事的。那天下的不是绵绵小雨，而是寒冷二月天里的一场倾盆大雨。那天，我度过了慵懒的一天，和朋友们在“五颜六色随你变”这家店里给泰迪熊上色。当时我才12岁，与同学们处得越来越融洽。我很幸福，但是那时候我丝毫不知道一切即将改变。
回到家，我10岁的弟弟正在一边看电视一边打电子游戏。电视旁边是一扇玻璃推拉门，门外是阳台，我爸爸正站在阳台上背对着我们打电话。
“爸爸疯了。”我弟弟头也不抬地说，一直盯着
他的掌上游戏机。和朋友一起玩让我心情极好，所以我一点也不关心为什么。我走进卧室，坐在电脑旁边，想上上网，打发这个下午。不到两分钟，爸爸就走进我和弟弟的卧室，坐下来说道：“尼科尔，我们得开个家庭会议。”他把我弟弟也叫进卧室，我们等他的时候，我不停地想我是不是做错了什么，惹了什么麻烦。他叫我全名的时候准没有好事。弟弟终于慢吞吞地走了进来，在爸爸旁边坐下。
他看着我们，没有任何铺垫，说：“你妈妈去世了。”我不明白他在说什么。我也不想明白。整个世界都鸦雀无声了。我只能听到自己的呼吸声，就像一
部拍得很烂的恐怖片一样。我看着爸爸和弟弟相拥而泣。
“你撒谎。”我说，开始大笑起来。我为什么大笑？我知道他们没说谎。我爸爸正坐在我面前失声痛哭——一个成年人哭得像个婴儿。但是我很难相信他。妈妈是我最好的朋友。他把手机递给我，让我给外婆打电话，她会告诉我我想知道的一切。
我跑了出去，站在雨中听外婆一边哭一边告诉我，我的母亲，我的偶像，世界上我最喜欢的人，自杀
了。我彻底绝望了。我很想哭，但就是哭不出来。眼
泪郁积在胸，牢牢地勾在那里就是不肯出来。我挂了电话，走进屋里。弟弟又在看电视了，爸爸又在外面打电话了。一切都是平时的模样，完全看不出世界已经有了翻天覆地的变化。我回到卧室，做了每个12岁
女孩遇到这种事都会做的事：我把我在AIM（一款即时通信软件）上的状态改成了——“妈妈安息吧”。
第二天我是哭着醒来的。两个星期里我一直在哭。我不肯吃东西，也不去上学。我只离开过家一次：去参加葬礼。我觉得很内疚。我觉得我应该做个更好的女儿，送她一份更好的生日礼物，多帮家里干干家务。我看都不想看自己。突然，我已经习以为常的每件小事都像是她自杀的原因。她选择自杀是因为我没完成她的要求，她选择自杀是因为我没有按她要求的去做。
我一点一点地批评自己，直到已经没有什么我没批判过的了。我把自己批判得一无是处，让我只能憎恨自己。而这又让我憎恨她。我恨她离开了我，恨她让我觉得自己一文不值，恨她让我不得不当起妈妈，当起这个家的女主人。我只有12岁，我需要她。她怎么能让我只有爸爸？每个女孩子都需要妈妈！她不能在这种艰难时刻抛下我们！生养孩子不就意味着要完全无私，只为他们考虑吗？我有数不清的思绪、问不完的问题。
两周以后，爸爸强迫我回去上学，他许诺说一切都会好起来的。但是他说错了，每个人都知道发生了什么。我的朋友们都不正眼瞧我，走在大厅里总有不认识的人对我指指点点。我无法忍受每个人都盯着我看，问我无法回答的问题。于是，我和朋友疏远了，总是一个人待着。我很痛苦。
我妈妈从我最好的朋友变成了我最大的敌人。这都是她的错。我恨她，也恨我自己。
但是憎恨这种情绪会吞噬你。它会无孔不入地钻进你的身体，消耗掉你所有的能量。带着憎恨生活是件很困难的事，于是我开始努力做到宽恕，因为宽恕本身往往要比被你宽恕的那个人对你还要有好处。我妈妈永远都不会知道我原谅了她，我永远都不能和她面对面，看着她的眼睛说：“我原谅你。”但是现在，我可以看着镜子中的自己，心里明白有时候人是自私的。人不聪明，做事会不经过大脑。人非圣贤，总会做些让自己后悔的事，但是如果谁也不原谅谁，我们就永远不能继续自己的生活。
我用宽恕和理解化解了我感受到的所有愤怒。无论他们伤你多深，都应该有洗心革面的机会。我永远都不会知道她为什么要这样伤害我，但我已经不需要
知道了。我已经原谅了她，所以我很幸福。
P276-278

《心灵鸡汤》系列发行56个国家，被译为40多种语言。优选畅销上亿册，是美国乃至世界各国认可的很好不错心灵成长读物。该丛书连续七年蝉联美国畅销榜靠前名，有以下三大优势：

1．很暖心的心灵读本
一篇篇直击心灵很深处的故事，用很亲切、很温暖的口吻，让我们从此学会爱，珍惜爱。

2．很深刻的人生激励
没有人的一生可以一帆风顺，在旅途中我们势必会遭遇迷惘、挫折、失败，书中的文字将指引我们在顺境中抓住幸福，在逆境中拼搏成长。

3．很很好不错的双语美文
地道美语原味呈现，真实场景浮现眼前，在享受美文意蕴的同时，提高听说能力，获得心灵的滋养。

本书收录了关于爱、责任、担当与勇气的故事，通过一个个真实鲜活的例子教会我们克服困境、达成愿望、重拾自我。它是滋养我们心灵优选的沃土，是洗涤我们灵魂很净透的清泉。

杰克·坎菲尔德、马克·维克多·汉森、艾米·纽马克编著的这本《世间最美的心灵盛宴》汇集了很多关于快乐感悟的故事，每一篇都凝结了作者们的心血和热情。不同的人生经历就像一面面棱镜，折射出生命不同的形状和模样。书中的有些经历离我们很远，有些却仿佛诉说的就是我们自己。一篇一篇地赏读和品味，让灵魂获得最透彻的洗涤。