正版新书]家庭亲密育儿法玛希娅9787512711297

第一章 爱和接纳
01 尊重孩子才能赢得孩子的尊重
“服从”和“尊重”
怎样的父母能够得到孩子的尊重
赢得孩子尊重的6个技巧
02 孩子出现行为问题，不要急于找孩子的错
为什么会急于动手打孩子
该不该打孩子的争论
孩子为什么会出现行为问题
03 理性应对孩子的顶撞
孩子为何会顶撞父母
抱怨式顶撞和辱骂式顶撞
应对孩子顶撞的方法
04 再忙也要陪孩子，
陪伴孩子是对他成长最宝贵的滋养
陪伴，为孩子设置“家庭特别时光”
陪伴的时间和质量
让爱在家庭特别时光中传递
第二章 沟通的秘密
01 打破长篇说教魔咒，孩子更愿意听
是“听”还是“听到”
采用启发式提问，和孩子一起寻找对策
就事论事，抓大放小
神奇的小纸条
02 父母越唠叨，孩子越反感
唠叨令父母和孩子都沮丧的
战胜唠叨，赢得孩子的合作
03 拒用负面评论和听觉阻塞词，远离语言冷暴力
使用温柔的语气和孩子说话
剔除令人气馁的负面评论
“火腿三明治“法
拒用“听觉阻塞词”
亲子交流多用“我”字句
04 积极倾听，让孩子愿意说
使用正确的肢体语言，回应孩子的需求
反馈式倾听
第三章 有效管教
01 家有家规，为孩子设定行为规则
立规矩时要听听孩子的声音
合理设置规矩才会有效
让家规成为孩子自由的保障
02 明确后果，管教孩子有章可依
“正面”的后果教育——奖励
正确奖励孩子四要素
“负面”的后果教育——惩罚
设定负面后果的技巧
让负面后果更有效的几大因素
03 “我的行为我负责”——不要剥夺孩子履行责任的权利
把孩子的行动和后果联系起来
明确告诉孩子为自己的行为负责
别让孩子把过失推到别人身上
让孩子收拾自己的残局
04 提供选择，让孩子乐于成为父母的合作者
给予“被迫性选择”
跟孩子讨论不明智的选择
孩子不愿选择，父母可以采取行动
第四章 尊重天性，父母省心孩子优秀
01 善待孩子的好奇心，让孩子从小爱探索
和孩子分享自己的好奇心
跟随孩子好奇心的指挥棒
鼓励孩子提问激发好奇心
制造机会，培养好奇心
02 如何高效训练孩子的注意力
0～6岁的孩子应该有什么样的注意力
给孩子一个安静的空间
不干扰孩子做喜欢做的事
让孩子参加运动
限制孩子看电视和玩电游的时间
在游戏中训练孩子的注意力
03 挖掘孩子潜能，父母要做细心的观察者
从孩子兴趣入手发现潜能
从孩子行为入手，发现潜能
从孩子性格入手，发现潜能
给孩子一个安全的环境
细心观察，记录孩子的特点
给孩子时间让他们做喜欢做的事
04 让孩子自觉起来，学习无须父母“推”
帮孩子找到自己的兴趣点
培养孩子良好的感受，让他对学习有信心
关注学习，而不是分数
把课本知识和现实结合起来
05 从花钱之中学理财
0～10岁孩子的理财课
让孩子懂得劳动和金钱的关系
为目标而储蓄
明智的消费观
06 体育能力，孩子成长不可缺少的营养剂
运动促进大脑的发展
运动改善孩子性格
运动培养孩子的毅力
0～10岁的孩子应该选择什么样的运动
孩子每天运动多久才合适
第五章 学会放手，让孩子自己成长
01 放手让孩子独立，先培养自理能力
协助年幼的孩子掌握技能
花时间训练孩子
让孩子学会完成任务的四个步骤
培养孩子自理能力的注意事项
02 让孩子懂得生活并不总是公平的
接受生活的不公平
知道什么时候放弃
教孩子在生活中担当积极的角色
争取公平
03 孩子输得起，才能赢得了
什么是“挫折忍受力”
孩子“输不起”的根源
设置恰当的目标
赏识孩子的努力而不是能力
并非所有人都是赢者
强调过程而不是结果
英雄情结帮孩子走出困境
接受孩子的失败
04 培养社交能力从学习分享开始
设定切合实际的符合孩子年龄的期望
保护孩子的利益，不强迫分享
大方接受孩子的馈赠
不要干预地观察
05 不给孩子贴“害羞标签”
接纳孩子的害羞行为
教出开朗的自信的孩子
06 小心陌生人——放手前必须做好安全教育
增强孩子的安全意识
教会孩子安全应对陌生人的方法
07 帮助孩子勇对校园小恶霸
让孩子知道哪些行为是欺凌
哪些孩子容易被欺凌
培养孩子自我保护的能力
应付小霸王的基本方法
当孩子遭受“校园欺凌”， 父母怎么办
第六章 品质教育，给孩子完满的人生
01 学会感恩，让孩子做个幸福的人
父母以身作则
尽早开始感恩教育
谈论我们身边的世界
让孩子写感谢信
每天进行“感恩”的谈话
回馈社会
在对比中学会感恩
赋予孩子责任
02 养宠物，让孩子更有同理心
利用养宠物培养同理心
接纳孩子情绪培养同理心
识别他人表情和动作，培养孩子同理心
03 懂礼貌的孩子人见人爱
以身作则的礼仪教育
孩子必须掌握的一些礼仪
让孩子成为懂礼仪有修养的人
04 有偿还是无偿？用家务培养孩子的责任心
使用家务清单
孩子做家务要不要付费
让孩子愉快做家务的方法
把做家务变成游戏
05 培养孩子的领导力，赢得未来
孩子的领导力
领导力是天生还是后天训练所得
培养领导力的活动和场合
领导力中要注重的几大重要能力

玛希娅，中文名陆玮红，出生于上海，曾为英语教师从教4年。1996年入东京外国语大学学习，主修比较文化，着重研究家庭结构和亲子关系，与1998年获靠前学硕士。在日本留学期间， 被东京都北区靠前文化交流科聘为靠前交流促进员，协助北区开展靠前交流事务，积累了与各族裔父母密切交流和合作的丰富经验。

有效亲子沟通应该是一个双向互动的过程。许多时候，孩子是否愿意听父母说话常常取决于父母说话的方式和方法。孩子从父母说话的声音、语调之中，就决定是否愿意听父母说话。如果父母讲的话孩子无法理解或者根本不愿意听，那么这种沟通就成了无效或消极沟通。
一天中午，我去朋友珍妮芙家，一进门就看到她9岁的儿子贾斯丁在检查他的羽毛球包。珍妮芙告诉我：“贾斯丁今天下午1点有一场羽毛球赛，我先让他整理羽毛球包，他爸爸一会儿开车送他去赛场。”不一会儿，贾斯丁告诉妈妈：“我已经整理完了，该装的东西都在包里，一切准备就绪。”珍妮芙说道：“太好了，你还有15分钟时间，到时爸爸带你去比赛。”贾斯丁问：“我看到艾萨克在院子里玩，我是不是可以去和他玩一会儿？”珍妮芙答道：“行，但记着准时回来哦。”15分钟过去了，贾斯丁并没有回来，珍妮芙的先生班森去院子里找贾斯丁。很快班森回来说：“贾斯丁不在院子里，也不在邻居家。”10分钟过去了，还是没有贾斯丁的踪影，看得出来班森有些烦躁。如果贾斯丁5分钟内再不回来的话，他可能会迟到。正在这时，门开了，贾斯丁回来了。他非常抱歉地说：“对不起，我刚到艾萨克家时，佩吉就请我们去她家玩，我们去了，玩着玩着就忘了时间。”班森正要开口教训贾斯丁时，珍妮芙说：“班森，别忘了。”她看着班森，把两个手指放在自己的嘴唇边，做了一个“闭嘴”的动作。班森点点头，转向贾斯丁说：“你要
求去玩15分钟，现在25分钟已经过去了，爸爸希望下次你能说到做到。快迟到了，我们快走吧。”班森和贾斯丁走后，我问珍妮芙为什么要向班森做闭嘴的动作。珍妮芙告诉我：“以前，如果贾斯丁
犯错，班森和我常常会长篇累牍地对他说教，但我们发现，随着贾斯丁一天天长大，他对我们的说教越来越反感。有时我们越说，他越对着干，因此班森和我重新审视了教育贾斯丁的方法。我们教育孩子，其目的不外乎两点：避免孩子犯错和培养孩子的责任心。
因此，我们决定把教育的重点从孩子身上转移到我们自己身上，决定不再长篇累牍地说教，而是改变自己的教育方法。如果今天贾斯丁因为在外面玩的时间太长而耽误了他的比赛，那么不用我们多说，他会从中接受这个教训。”有时，孩子觉得父母总是不停地说呀说，一厢情愿、没完没了地说，而从不愿意花时问倾听他们的意见或想法，因此他们往往对父母的话很厌烦。久而久之，孩子变得对父母的话充耳不闻。针对孩子对父母的话产生的听觉疲劳，在这里，我们看看北美父母使用哪些有效的对策。
是“听”还是“听到”通常来说，父母让孩子“听”自己说话的目的不外乎两种情况：一是让孩子“听”自己；二是让孩子“听到”自己说的话，并按照说话的内容执行。“听”和“听到”是两个完全不同的概念。
如果父母希望的是孩子“听”自己，那么父母说话的目标是：把自己想说的话说出来，让孩子听，父母通过向孩子说话表达自己的感受。这么做，父母觉得“孩子听我说话了”。基于这种情况，父母可能不会考虑，也不会介意自己所说的话对孩子有怎样的影响。换句话说，当父母想让孩子“听”自己说话的时候，父母关注的对象是自己。反过来，当父母的目标是想让孩子“听到”自己，那么父母所追求的是：让孩子明确自己说话的内容，并按照自己的要求去做，也就是说，父母关注的重点是“听到”自己说话的孩子。我们平常所说的和孩子有效交流指的是上面所说的第二种情况。
P36－38

《家庭亲密育儿法》是新浪、搜狐名博博主玛希娅10年北美家庭教育研究成果。它提供了北美精英家庭教育案例和大视野的全人教育理念，倡导多元发展，培养孩子独立、自信、好奇、勇于探索等优秀品格。 本书由亲子教育专家付小平、儿童心理专家陈忻、美国正面管教导师甄颖、畅销家教书作者樱桃老师联袂诚意推荐。