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正版新书]老年人食疗秘方大全书健康大讲堂编委会9787538878059
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章 老年常见病食疗须知
老年病的概念及生理特点
老年常见病有哪些?
老年人需要补充的营养元素有哪些?
老年人饮食原则
老年常见病的护理
第二章 老年常见病宜吃食材与食疗方介绍
高血压
高血压患者宜常吃的16种食材排行榜
芹菜 / 白菜 / 西红柿 / 茄子
土豆 / 胡萝卜 / 黄豆芽 / 香菇
黄瓜 / 茼蒿 / 木耳 / 海带
洋葱 / 豆腐 / 山楂 / 香蕉
除以上16种宜常吃食材外,其他宜吃食物一览表
丝瓜 / 冬瓜 / 茭白 / 马齿苋 / 梨
高血压患者忌吃食物一览表
五花肉 / 羊肉 / 牛髓 / 狗肉 / 鸡肉
高血压患者对症食疗方
什锦芹菜 / 芹香木耳 / 开洋白菜
花菜炒西红柿 / 蒜香茄子 / 茄子炒土豆
胡萝卜炒豆芽 / 胡萝卜炒茭白 / 油菜炒豆腐
松仁炒丝瓜 / 香菇炒冬笋 / 笋菇菜心
清炒泥蒿 / 蒜蓉马齿苋 / 蒜泥黄瓜片
花沟贡菜 / 蒜薹拌香干 / 蒜香百合
芝麻莴笋丝 / 鲜拌木耳 / 芥蓝炒冬瓜
高血压患者食疗方荟萃
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