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正版新书]别在世俗里跟我谈放下克劳德·布里斯托9787538599602
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Chapter 1 想要才能得到,想到才能做到
在头脑中播种什么,生活中就会收获什么
欲望:成功与成事的法门
相信自己心里认准的东西
Chapter 2 有所求,潜意识才知道怎么帮你
潜意识会毫不保留地接受意识传达过来的指令
潜意识是如何改变外在环境的?
与潜意识对话:把你的需要传达给潜意识
附录:与潜意识沟通的6个步骤
Chapter 3 构想技术:脑子中的图像越清楚,得到的可能性越大
关注什么,吸引什么
构想!构想!构想!
为潜意识把好门
画出所求事物的蓝图,不需要考虑怎么实现它
放松身心,让潜意识更好地接受你的指令
每天温习你的梦想蓝图,直到它变成现实
Chapter 4 卡片法:把你想要的画出来,挂起来
改变大脑中的意象
偶像画像与座右铭的心理作用
制作自己的“欲望卡片”
附录:信手涂鸦:简单有效的欲望实现法
Chapter 5 重复暗示法:一旦渴求变成深信不疑的信心,万事自然水到渠成
有时,重复性暗示的力量很可怕
用构想的画面充满你的大脑,让它没精力去想其他
暗示指令具象化
一万遍暗示等于最真实的信心
Chapter 6 信心密码:怀疑会破坏你的蓝图,使潜意识失去磁性
喷泉的高度不会超过它的源头,一个人的成就不会超过他的信念
不论你渴望得到什么东西,一定要相信自己已经得到它
“在信之人,凡事都能”
只要你信,“白日梦”也能成真
Chapter 7 照镜子法:找回自信,找回力量
一个通过照镜子转变自我的实例
照镜子的方法:必将给你带来突破
照镜子的正确方法
Chapter 8 聆听心声:心知道答案,可却被你忽略了
看看爱迪生是怎样做的
“心的声音”就是来自潜意识的信息
遵从内在声音的指引
不要错听心灵的声音
Chapter 9 原来是积极的你创造了奇迹
你是一个自信、坚定、积极的人吗
释放内心的火焰,让世界跟着我们起舞
将痛苦和烦恼捆成一束,抛到路边
做好面对一切的准备
抛弃一切狭隘的小思想
Chapter 10 为了这仅有一次的生命,果断追求
人生没有能不能,只有要不要
别再抱怨你的命运了,赶快行动吧
宁愿做出错误的行动,也不要困在犹豫不决的状态中
很多人都输在了优柔寡断上
附录:关于潜能开发的一些常见问题和答案
克劳德·布里斯托,美国成功学家,有名畅销书作家,20世纪美国首屈一指的演说家。被誉为与戴尔·卡耐基齐名的心灵导师。他曾在军队服役,后广泛阅读心理学、哲学、科学方面的书籍,代表作有《人人都有爆发力》《这辈子你能活得更好》等励志经典,一直畅销于世,成功地激励并且改变了无数人的命运。
欲望是人类一切行为的原动力,没有了欲望,任何人都不会有很大的成就。欲望越是热切急迫,它就越能很快被实现。它标志着人和人之间的不同,包括正在努力奋斗的人与取得成就的人之间、店员和经理之间、失败者与成功者之间的不同。
你的欲望必须强烈到使你坚定不移。你的思想和目标必须协调一致,而且精神必须集中,不能有任何松懈。你可能希望得到财富、名誉、地位或知识,因为每个人都有自己对成功的理解。但是不管你认为成功是什么,如果愿意把它变成生命中炽热的欲望,你就可以达成目标。
你认为这太不切实际?一点也不。欲望可以帮助你调动所有的精神力量实现目标。如果你已经结婚了,一定还记得向自己心目中的配偶求婚的经历。它刺激而又感人,当然不是件伤脑筋的事一恰恰相反!从有了结婚的想法到步入婚姻殿堂,赢得配偶是你脑海中的最大愿望。这个想法,这个欲望,无时无刻不在伴随着你,甚至还萦绕在你的梦境里。
既然已经清楚地认识到思想和欲望在日常生活中所起的作用,那么你要决定的第一件事正是自己想要
的到底是什么。先说说一种笼统的想法,如果仅仅想要的是成功——像大多数人希望的那样,那么你的欲望太模糊了。你必须在脑海中清晰地绘制未来的蓝图。你要问问自己,路到底通往何方?确切目标是什么?真正想要的是什么?如果成功是以财富来衡量的话,你能否用数字来表示其数量?如果是以成就来衡量,你能否明确地界定它?
你必须问自己这些问题,因为在回答中包含了可以决定自己从现在起的整个人生的因素。似乎很奇怪,一百个人里面竟然没有一个人可以回答出这些问题!大多数人都有想获得成功的愿望,但除此以外,一
切都是模糊不定的。他们只是一天接一天地前行,想着只要今天有工作,明天也会有,在年老时无论如何总会有人照顾吧。他们就像漂浮在水面上的软木,随波逐流,不是被冲上岸,就是被水浸透,最终沉入水底。
因此,至关重要的是,你必须了解自己到底想从生活中得到什么,必须了解自己的人生之路到底通往
何方,心中必须怀着一个想要实现的确定目标。当然,那个目标是你人生的终极目标。不管你是想得到一
份更好的工作、一栋新房子,还是一双新鞋,这些欲望并没有什么不同。你必须有一个对未来的明确想法。
记住,需求和欲望有着天壤之别。你可能为了上下班出行需要一辆车,你也可能为了让家庭成员高兴而渴望拥有一辆车。为干事业而购买车是出于需求,而为了让家庭成员高兴而购买车是出于迫不及待的欲望。为了购买这辆家庭用车,你会翻遍产品宣传册,拜访许多经销商,这是因为它可能是你从未拥有过的车型,是可以为你的责任感加分的东西,还可以促使你获得判断力和新的外部资源。对新的、不同事物的欲望将会改变你的生活,促使你付出额外的努力。
那么,无论何时,如果希望达成任何目标或得到比现在所拥有的更多的东西,就从欲望开始吧。它是所有人心中的第一激发力量,没有了强烈的欲望,就不能达成任何目标,或得到任何东西。
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人生需要改变,这样才会更精彩。毫无追求的人,一生注定庸庸碌碌,最后只能在慢慢老去后叹息和后悔。只有在年轻时真正拿起了、努力了,年老时才有资格放下。克劳德·布里斯托著的《别在世俗里跟我谈放下(自我实现心理学)》就是这样一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让你懂得如何打开未知的自己,经营自己的人生!
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