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正版新书]修炼魅力女人100招朱吉亮9787506484930
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部分 做秀外慧中的气质美女
章 外表的美丽是招牌
一白遮百丑,美白很重要
让秀发在肩头尽情舞动
女人的好身材比脸蛋儿更重要
“穿”出属于你的美
个性女人“妆”出来
第2章 内在的修养是吸引力
最诱人的是知性美的女人
内外兼修,延长魅力时效
至真至诚,施展女人魔力的法术
爱心,女性魅力的精华浓缩
幽默为魅力女人锦上添花
第3章 气质,滋养魅力的源泉
魅力女人用气质征服人心
好气质源于宽广的胸怀
见识广博自然会气质出众
出众的气质始于处事的淡然
培养良好气质的十个步骤
第4章 优雅的神态,让人不知不觉迷上你
一颦一笑,处处“妩媚”
寻找到自己独特的“味道”
女人的微笑是天下最美的表情
羞涩,最令人心动的表情
柔情似水的女人最诱人
第5章 举止,优雅得体让魅力环绕你
举手投足间尽显“风情万种”
性感,也是做出来的
举止优雅胜于外表华丽
成熟女人的独特风韵
修炼无法抗拒的女人味
第二部分 做有品位顾健康的雅致女人
第6章 品位,出尘脱俗升华魅力
魅力女人玩转时尚
女人做音乐的精灵
最是迷人那抹“香”
品酒品茶品女人
情趣,女人魅力的修炼秘诀
第7章 品位女人,注重细节
女人话越少,吸引力越足
直来直去不是魅力
漂亮的背部为女人增添姿色
修炼纤纤细腰,尽显阴柔女性美
不要让颈部细纹出卖你的年龄
第8章 从最简单入手,做精致女人
多给膝关节加点“润滑油”
想当美女别趴着睡
脸部护理有妙招
怎样才能避免“妈妈手”
“冷女人”脸上易长斑
第9章 饮食:女人魅力的私房秘密
良好的饮食是女人的魅力之源
“抗氧化剂”食物:慢性疾病的克星
芦荟:排毒与美容的专家
乳酸菌:医治疾病的“魔水”
黑色食品:最好的天然补肾品
0章 保健,魅力长驻的不老秘诀
懒惰是女性的优选毒药
女性健身,球类运动最适宜
瑜伽:最适合女性的养体神功
熏洗疗法:防病治病融为一体
第三部分做会说话会办事的睿智女人
1章 熟谙社交的技巧
学会给人“戴高帽”
鼓励的方式更易使人改正错误
使人们乐意接受你的建议
先承认自己的错误
站在别人的立场考虑问题
赞美他人就是抬高自己
谈论他人感兴趣的话题
争论中没有赢家
给别人说话的机会
委婉含蓄胜过口若悬河
2章 做好职场规划才能成功
女人,认识你的职业优势
“野心”是女人成功的基础
适当的压力等于动力
在最短的时间内做到“优秀”
职场里的化险为夷术
3章 做一个会理财的幸福女人
理财是女人的必修课
有财力,才更有魅力
做个精明的消费潮人
把钱花在刀刃上
品味生活,从节俭开始
4章 女人要做好贤内助
为你的丈夫充电加油
让他感到自己很重要
成为丈夫的避风港湾
对丈夫的身体健康负责
不要与丈夫的事业为敌
5章 女人怎么表达你的情感
让你的“风情”恰到好处
做个会爱的女人
争吵有度,和好有方
别做婚姻的文盲
别拿出轨报复他
6章 一名好妻子所应做到的
情妇给你的启示
做应对情感风波的高手
做好贤妻良母
抓住他的人不如抓住他的心
创造浪漫温馨的家庭氛围
第四部分做性格好心态好的快乐女人
7章 及时给自己减压
不要为小事而烦恼
人生因挫折而精彩
学会放松,解除疲劳
找到家庭和事业的平衡点
跳出完美主义的迷潭
戒除批评、责怪和抱怨
8章 幸福是一种心态
简简单单才幸福
活在当下,活得自在
每天都是一个新的开始
开阔心胸,享受生活
9章 女人保持快乐的心灵秘招
心中有希望,你就是成功者
微笑,女人心灵的氧气
自信的魅力可以隽永
最深的魅力源于心底的快乐
敞开心灵,远离寂寞的笼罩
换一种心情,换一种生活
……
赵娟,女,文学系毕业,资历策划编辑,曾担任情感类杂志编辑。其文笔细腻,文字动人,写作注重原创性。
美丽的女人能吸引他人的目光,有魅力的女人能留住他人的心。女人总是想成为很独特的那一个,只有内外兼修的女人才能做到与众不同。
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