正版新书]青春期男孩成长魔法书木紫9787512710627

第1章 青春期男孩：为啥富有攻击性？脾气为啥大
◎青春期男孩为何富有攻击性
男孩攻击性强的几个原因
减少攻击性行为，避免形成攻击型人格
◎情思萌动时，男孩向女孩看过去
性的力量，带来了挡不住的渴望
品尝爱慕滋味，不盲目禁止
◎进入青春期，男孩爱哭泣
心灵变脆弱，情绪易低落
收拾心情，做个硬汉
◎交友底线：不学坏、不丢个性
青春期朋友在一起，容易“去个体化”
好好交友，多交好朋友
◎任性妄为，不考虑后果
青春期大脑现象：上瘾了会“追逐损失”
行动前，停下来思考一下
◎青春期到了，尽情爱美吧
爱美心理与男孩的人格发展密切相关
大胆、适度追求美，不流于“外貌协会”
第2章 试着理解父母，不逆反不粗暴
◎自降“成人感”，接纳父母的想法
对父母叛逆，源于内心的矛盾
接纳父母的想法，试着与父母“恰恰好”地相处
◎父母态度粗暴时，讲理胜过逃离
逃离不是长大，更不是独立宣言
主动和父母沟通，化解“我就该管你”
◎同情父母，避免“青春期家庭暴力”
试着理解父母，避免“青春期家庭暴力”
向父母表达自己的想法
◎青春期男孩更需要父母的关爱
青春期男孩更需要父母的关爱
跟父母说：你们该这样爱我
◎别跟爱比较的父母较劲
不要被父母的比较所影响
为了进步，要学会比较和反思
第3章 保持良好的节操：懂性，不莽撞不冲动
◎青春期不是谈恋爱的最佳时期
青春期，还不是谈恋爱的时候
给自己几个不恋爱的理由
◎在性教育不足的环境中突围：主动去了解性
性教育，“提前”比“补漏”强
主动接受性教育
◎瞒着父母带女友过夜，绝不可以
不尊重不了解，才会草率同居
抛弃“有爱就有性”的观点
◎爱的世界里，拒绝青涩的滋味
青春期恋爱的不良影响
别惹麻烦：把握好情感的分寸
◎夜总会等场所，男孩不可进
性道德决定了一个人的性态度
抓住青春期，建立性道德
◎性冲动过后，代价大
不洁性行为会带来疾病
洁身自好，防止性病惹上身
◎当性幻想不期而至时，要处理好
性幻想是性觉醒的体现，不可压抑
控制自己，不沉迷于性幻想中
◎懂自慰，身心不受伤
自慰无关道德，也不邪恶
生活规律，不恐惧、不放任
第4章 要想学习好，先解决青春期问题
◎青春期男孩为何学习效率低
青春期，大脑会变“笨”
保护大脑，提高学习效率
◎向世人宣告：我们有负责精神
改变认识：新新人类不是“垃圾人类”
用责任心谱写人生的辉煌篇章
◎你是“学魔”还是“学残”
了解自嘲型定位背后的消极心理：自我妨碍
钻出自我保护的壳，勇当人生的“学霸”
◎借助网络来学习
虚拟世界为何那么吸引青春期男孩
利用网络干正事
◎考试受挫后，心情糟糕
考试成绩差，心情为啥糟糕
学会自我调节，不影响后续学习
◎男孩文科差，是个刻板印象
最重要的是不失去信心
打破刻板印象，寻找方法学好文科
◎青春期是厌学高发期
厌学是一种逆反情绪
坚定信念，不厌学、不逃学
◎管住自己，学习时别分心
分心是青春期男孩学习上的大敌
掌握几种对抗分心的方法
第5章 把握好青春时光，长成“纯爷们儿”
◎做“爷们儿”一定要做到三点
一生顺利的基础：健康、情义、守法
重视健康，讲究情义，遵守法律
◎找回被忽略的基本生存能力
生存能力决定男孩的未来发展
男孩要有意识地锻炼生存能力
◎爱他人是一种高贵的付出
富有爱心的男孩能拥有更加美好的未来
男孩要学会去爱
◎男孩要注意生命安全
生命安全意识常放心间
男孩需要具有自我保护能力
◎男孩要有对工作的热爱
未来核心生存力：有一件一辈子为之奋斗的事情
寻找那件足以令我们一生热爱的事情
◎摆脱被欺负的阴影
审视被欺负背后的个人原因
让自己变强大，甩掉被欺负特质
◎拥有健康思维，一步步走向成熟理智
健康思维是男孩行为的指南
形成和发展健康的思维方式
◎青春时光，拿什么赌明天
未来必须扛起自己、家庭、社会的责任
锤炼担当力，许自己一个美好的未来
第6章 紧跟身体发育：掌握“男性器官”的秘密
◎男孩要知道：生殖器受伤后果严重
了解生殖器的结构和功能
必知的保护措施和伤后处理办法
◎青春期男孩流白
流白究竟流出了什么
注意卫生，远离刺激
◎青春期发育最早的变化是睾丸开始变大
认识睾丸和睾丸素
青春期后，掌握睾丸的报警信号
◎只有喉结变粗，才是男子汉吗
了解喉结变化，认识变声期
细心爱护嗓子，防止变成“唐老鸭”
◎男孩为何长得那么·陕
激素具有不可遏制的催长力量
跟上身体发育的快节奏
◎遗精了，你是男子汉了
遗精是青春期的一种正常的生理现象
养成良好的生活习惯，避免频繁遗精
◎男生敏感事：“小弟弟”勃起
阴茎勃起是正常的生理现象
必知的一些阴茎勃起常识
◎男孩一定要重视和了解精液
正常的精液是什么样的
从青春期开始。保护生殖能力
第7章 呵护好身体，不背“生理包袱”
◎难言的烦恼：乳房发育了
男孩的乳房发育是怎么回事
男孩也要做好乳房保健工作
◎包皮过长，到底要不要手术
男孩生殖健康杀手：包皮垢
掌握包皮护理的要点
◎下体散发出难闻的异味
异味从哪里来
保持下体干净、清爽、无异味的几个方法
◎身上臭臭的，好尴尬
男孩疑惑：为什么会有体臭
做个心安理得的“臭人”
◎生殖器也会生病
生殖系统常见的几种病变
学会自检生殖器的几大要点
◎15岁男孩为何患上了睾丸炎
青春期男孩会患睾丸炎
仔细自查，预防睾丸炎
◎青春期男孩也会患前列腺疾病
了解前列腺及其相关知识
前列腺保健知识，早懂早健康
第8章 拥有健康范儿，男孩更帅气
◎对个子矮很敏感
搞清影响身高的各个因素
抓住青春期．好好长个儿
◎如何拥有健美身材
健美的身材更有利于身体健康
以健康为中心，追求男性美
◎男孩肥胖，导致青春期偏晚或者发育不良
肥胖容易导致性发育不良
合理饮食，拒绝肥胖
◎体毛在生长，那是好事
了解体毛的一些常识
接纳身上的体毛，不做傻事
◎男孩太瘦太高，也有患病的危险
气胸更青睐青春期男孩
预防气胸的几个方法
◎会吃：理性对待洋快餐、油炸类食品
细数洋快餐、油炸食品四宗罪
饮食原则：满足青春期特别的营养需求
◎少白头，并不意味着衰老
青春期男孩为何早生白发
“少白头”如何保养头发
◎满脸痘痘，丑!愁!
有痤疮是因为内分泌失调
调节内分泌，预防和改善痤疮
第9章 青春期多自律，别惯出臭毛病
◎吸烟的危害，男孩要看清
搞清青春期男孩为何要吸烟
详细了解吸烟的危害
◎莫让青春期的懒惰毁掉一生
只有亲手劳动，才会创造美好人生
改变懒惰．做个勤快人
◎爱上网，但没有网瘾
青春期上网无度危害多
自我控制．不网络成瘾
◎做个有品位的“追星族”
青春期男孩追星现象
给自己把关：健康追星
◎做事拖拉，不可忽视
拖拉后果严重
尽快改掉拖拉的毛病
◎养成良好的卫生习惯
卫生不是简单的干净问题
做个讲卫生的男孩
◎青春期后，男孩不能只花钱不攒钱
富人为啥有钱
学会理财，做个“小富人”
◎抱怨越多，未来越灰暗
抱怨多了，就拒绝了成功
做个强者：失败时，默默站起来

木紫：心理咨询师，研究儿童教育多年，写的稿件很扎实，目录不华丽，但是内容很好禁得住读者考验，其出版图书销售情况都很好。
《3岁前，好妈妈一定要懂的育儿心理》（2012.1上市），加印了6次，累计印量为1.6万册；
2014年1月推出的《1～2年级，陪孩子走过小学启蒙关键期》《3～4年级，陪孩子走过上下衔接转折期》《5～6年级，陪孩子走过小升初关键期》，4月均实现了加印，且上市后3本一直在开卷监控的全国家教畅销书前100名。

青春期男孩为何富有攻击性有一名职高学生因好友对其逐渐冷落，常常在朋友面前数落他，感到很丢面子，于是趁好友散步时，持刀扎伤对方，导致对方入院治疗。
◆男孩攻击性强的几个原因家长千万不要认为多看一些硬汉电影，比如《敢死队》《钢铁侠》等，孩子就能学到男子汉气概。这些影片中的超级英雄，不仅不利于培养孩子的英雄特质，还可能会给孩子的性格增加莽撞、暴力等负面因素。美国心理学博士莎伦·兰姆指出，超级英雄形象不利于男孩的成长发育，更不利于男孩建立当代社会所推崇的宽容、友爱精神。
美国亚利桑那州立大学卡洛斯·桑托斯博士做了一个研究，受试者是来自不同种族的426名男性中学生。研究结果证明，随着男孩进入青春期，他们对于“男子汉”气概的需要越来越强烈，热衷于那些侵略性、无所不能的男子汉行为。在现实中，男孩发现无法实现成为超级英雄的目标，于是慢慢地开始出现自闭、抑郁、狂躁等倾向。
攻击性行为指的是想给他人造成伤害的行为。在全世界范围内，不管是捕猎、打斗，还是战争，主要
的参与者都为男性。男性的攻击性行为除了上面提到的这三类以外，还包括殴打、当面侮辱、说风凉话等。
青春期男孩往往攻击性特别强。他们可以为一件鸡毛蒜皮的小事，比如，他瞪了我一眼、他踩了我一
脚、他撞了我一下等而打得头破血流。
攻击行为是一种以引起伤害或痛楚为目的的行为，对社会和个人都是极其有害的。
为什么处于青春期的男孩会表现出很强的攻击性呢？
1.睾丸素和多巴胺水平高男孩到了青春期，体内的睾丸素达到了最高值，对男孩的刺激性更强，动不动就表现出一副与谁对抗的架势。此外，除了受睾丸素作用外，还有一种神秘物质——多巴胺，青春期体内多巴胺分泌较多。当血
液中含有较多的多巴胺时，流经小脑的血量增加，小脑控制着人的行为和行动，较多的多巴胺便增加了冲动和冒险行为的概率。
2.挫折一攻击理论心理学家认为，挫折总会导致某种形式的攻击。
这里的挫折指的是任何阻碍我们实现目标的事物。当我们达到一个目标的动机非常强烈、预期得到满意的结果，却在行动过程中遇到障碍时，挫折便产生了。
当挫折产生以后，人们的攻击目标可能是挫折源，也
可能是转移后的攻击目标。
青春期男孩自尊心强，即使很小的挫折也会引起他们的心理反应，发生攻击行为。
心理学家曾做过一个实验：让一些男孩站在玻璃墙外观看满屋吸引人的玩具，在长时间的痛苦等待之后才允许他们去玩这些玩具；而另一组男孩没有等待，直接让他们玩玩具。那些事先未受挫折的男孩非常高兴，爱惜地玩玩具；而那组经过等待、受过挫折的男孩却表现出很强的破坏性，他们往往打碎玩具，或把玩具踩在脚下。这个实验说明，遭遇挫折后，男孩更容易采取直接的攻击行为。
3.通过攻击性行为获得回报或者引发关注青春期男孩渴望被人关注，成绩差的孩子被关注的概率较低，这种情况下，他们就会以恶作剧、攻击他人等形式来吸引他人的目光。
当男孩用攻击性行为胁迫了对方，使得对方向自己屈服，男孩会越来越富有攻击性。
4.受暴力剧情影响网络普及的时代，男孩能够接触更多的充满暴力的影视剧以及网络游戏，玩暴力电子游戏可以引发男孩的攻击性思维，唤醒其攻击性情绪。诱发攻击I生
行为，减少亲社会行为，并且玩暴力游戏的时间越长这种效应越明显。
◆减少攻击性行为，避免形成攻击型人格
青春期是男孩人格建构的关键期，如果经常做出攻击性行为。就可能成为富有攻击性的人，影响社会交往，不利于个人发展。
1.寻找一个合理的宣泄渠道青春期男孩的攻击性行为是青春期男孩体内一种能量的外在表现。所以，为这种内在能量寻找一个不危害社会和他人的渠道将其释放出来，就会减少攻击性行为。释放内在能量的方式很多，比如学习、运动、舞蹈、参加社会活动等。
除了让身体的能量得到释放外，还要特别注意在生气的时候给不良情绪寻找一个发泄的出口。比如，静下心来听音乐、出去散步、写日记等。
2.少结交富有“攻击”个性的朋友一般来说，青少年的择友在其个性形成过程中起着重要的作用，与性格比较平和、非攻击性的朋友交往，能够有效地减少攻击行为。
3.遇事要冷静，从对方的角度着想遇事多从对方的角度来考虑，能够较好地理解他人的意图，避免曲解他人的行为，就不容易被激怒而出现攻击行为。当遇到“拦路人”“找事人”的时候，不要着急，更不要对着干，能解释、和解就解释、
和解，不能的只要不是原则问题，就大事化小，小事化了。适度容忍，可以减少很多麻烦。
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为青春期男孩量身定制的成长指导书！爸爸送给儿子最贴心的成长礼物！ 一本男孩专属的青春期“百科全书”，一位男孩最好的知己！ 由木紫编著的《青春期男孩成长魔法书》贴心讲述青春期男孩生理和心理的小秘密，让每个男孩都成为最优秀的男子汉！ 青春期是从儿童过渡到成年的衔接期，也是身心发展的不平衡期，更是生命发展的关键期。在青春期中，生理上的急剧变化冲击着心理的发展，心理发展跟不上生理变化的速度，致使身心失去平衡。处于这种状态下的男孩需要解决好很多的矛盾和危机，本书紧扣当下男孩的身心发育特点，为他们解答身体发育带来的困惑，看清自己的内心世界，知晓导致身心发育背后的生理因素，让他们变得更加快乐和阳光！