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正版新书]人性的优点(美)卡耐基9787505732292
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第一篇 忧虑的真相/ 1
第一章 让自己生活在独立的隔舱里/ 3
第二章 消除忧虑的万能公式/ 15
第三章 过多的忧虑会危及人的生命/ 24
第二篇 剖析忧虑的方法/ 35
第一章 怎么分析忧虑并从中把自己解脱出来/ 37
第二章 怎么消除自己工作当中的烦恼/ 44
第三篇 如何消除忧虑/ 49
第一章 把忧虑从你的心理中驱逐出去/ 51
第二章 不因琐事而烦恼/ 60
第三章 战胜忧虑的几个法则/ 67
第四章 勇敢面对事实/ 73
第五章 让忧虑到此为止/ 84
第六章 不要试着去锯那些已被锯碎的木屑/ 91
第四篇 让自己平安快乐的七种方式/97
第一章 憧憬生活的美好/ 99
第二章 不要报复你的敌人/ 109
第三章 给予,但不求回报/ 116
第四章 细数幸福的事/ 122
第五章 保持自我的本色/ 129
第六章 把不利因素转化为有利因素/ 137
第七章 忘掉自己,关心他人/ 145
第五篇 祈祷/159
第一章 追寻快乐的宗教/ 161
第二章 圣歌/ 167
第三章 宗教的力量/ 170
第四章 祈祷/ 174
第六篇 如何直面批评带来的烦恼/181
第一章 批评他人是一种自我膨胀的表现/ 183
第二章 不要让批评之箭射中你/ 187
第三章 自省,再自省/ 192
第四章 怎样消除疲劳/ 197
第五章 是什么让你疲劳/ 202
第六章 让疲惫永远消失/ 206
第七章 四个良好的工作习惯/ 211
第八章 怎样消除烦闷心理/ 216
第九章 不再为失眠而忧虑/ 223
戴尔·卡耐基(DaleCarnegie,1888-1955年),被誉为是20世纪很伟大的心灵导师和成功学大师,美国现代成.人教育之父。20世纪很伟大的心灵导师,美国人戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志,激励他们取得辉煌的成功。
卡耐基在实践的基础上撰写而成的著作,是20世纪很畅销的成功励志经典。卡耐基主要代表作有:《沟通的艺术》、《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》和《人性的光辉》。这些书出版之后,立即风靡优选,先后被译成几十种文字,被誉为“人类出版目前的奇迹”。他一生致力于人性问题的研究,运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点,进行探索和分析,开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成.人教育方式。
这看上去是不是像一首现代诗?实际上,它是公元前的古罗马诗人贺拉斯创作的。
人类所有天性中最可悲的就是忽略现在,而总是记挂着未知的将来。我们的心中只有遥远天边的玫瑰花园,现在怒放在窗前的蔷薇却无暇顾及。我们为什
么一定要做这么愚蠢的事情昵?
史蒂芬·李高克写道:“我们的一生是那么的奇怪。童年时说:‘等我变成少年的时候……’少年时说:‘等我到了成人的时候……’成人后又说:‘等我结婚了……’结婚了,又在想‘等我退休以后……’终于退休了,回想过去的时光,不禁心生悔恨,美好的时光已经被虚度过去,一切都回不去了。生活,就在每一天,每一小时里,活在当下的时时刻刻,真
诚地对待。否则,等我们意识到时,时间已经过去了。”在明白这个道理之前,底特律城已故的爱德华·伊文斯差点因为忧虑而丧命。爱德华·伊文斯生长在一个贫苦的家庭,童年时代当过报童,长大后在一家杂货店当店员。为了一家7口的生存,他到图书馆当了管理员,虽然薪水很少,但是却不敢辞职。
8年后,他才有了开创自己事业的勇气。他借来55美元,作为启动资金,事业发展起来后,每年能挣2万美元。但是,厄运却不断地降临了:他为朋友做了担保,然而朋友却破产了。没过多久,存有他全部资金的那家大银行破产了。这时候,他不但身上没有一分钱,还欠下了1.6万美元的债务。生活的巨变让他的身心都无法承受。伊文斯说:那个时候,我吃不下饭,睡不着觉。我生了奇怪的病,每天都打不起精神。有一次,我在街上走着,突然就晕倒在路边,再也无法走下去了。我的身体相当虚弱,在床上休息的时候,连翻身都做不到。最后,医生对我说,我只有半个月的活头了。我大吃一惊,只好写了份遗嘱,然后躺在床上等死。那个时候,我的内心发生了很大的变化,我放弃了一切,不再挣扎和忧虑,身心也因此放松了下来。以前,每天我都无法睡两个小时以上,然而现在,我把所有不愉快都抛开了,能够睡得像孩子一样香甜。让人疲惫的忧虑感渐渐消失,我有了胃口,也慢慢变胖了。
几个星期后,我已经可以拄着拐杖走路了,又过了6个星期,我已经能够正常工作了,以前,我每年能挣2万美元,然而现在,每周30美元的工作就能够
让我满足了。我的工作是推销船运汽车时放在车胎下面的挡板。生活的教训让我学会了不再忧虑,不再为过去的事情后悔,不再为将来担忧。我把所有的时间、精力和热情都投入到了工作中去。
爱德华·伊文斯发展得很快,几年后,他就当上了伊文斯公司的董事长。在纽约股票交易所里,伊文斯公司的股票一直都是重点上市股票。现在,如果你有机会坐飞机去格陵兰,很可能降落在伊文斯机场,那是为了纪念他而命名的机场。假如他没有学会“生
活在完全独立的隔舱里”,就绝对不会取得如此大的成就。
你或许会知道这样一句话:“人们总是想着明天要吃上果酱,昨天吃上了果酱,但是就不想着要快点吃掉今天的果酱。”我们很多人也是如此,担心着昨天和明天的果酱,却不知道赶快在今天手里的面包上涂满果酱。
即便是伟大的法国哲学家蒙田也犯过这样的错误。他说:“在生活中,我曾经不停地担心这担心那,但是这些担心大多从来都没有发生过。我是这样的,你也必定是这样的。”但丁说:“今天永远不会再有。”转眼间,生命就像流水一样地远去了,只有“今天”才是我们最应该珍惜的,因为,只有“今天”才是我们真正可以把握的。
这也是劳维尔·托马斯的座右铭。最近,我来到他家,在这里度周末,劳维尔·托马斯将《圣经》中的一首赞美诗装裱起来,挂在书房的墙上,为的是随时都能看到。我发现诗中写道:这就是耶和华创造的今天。
我们应该快乐地分享它。
有一块石头放在约翰·罗斯金的书桌上,上面刻着“今天”两个字。虽然我的书房里没有摆放石头,但我在每天清晨刮胡子的地方却贴着一首诗一一《致黎明》,当然,这也是威廉·奥萨爵士压在书桌上的诗,诗的作者就是印度著名戏剧家卡里达撒。P11-13
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