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正版新书]吃对食物,养好心脏柴瑞震9787571909352
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PART01调养心脏,中西医有话说
一、《黄帝内经》谈心脏
1.心为君主之官
2.人体的春夏秋冬:心主夏,重养“长”
3.心脏与情志养生:心在志为喜
4.养心,先改掉“伤心”的习惯
二、科学解读心脏病
1.先天性心脏病
2.后天性心脏病
3.心脏病的主要类型
三、心脏病患者的饮食原则
1.饮食应以七分饱为限度
2.胆固醇摄取量过少也不利于健康
3.减少有害胆固醇,增加有益胆固醇
4.摄取优质蛋白质至关重要
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