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正版新书]美丽的女人美丽的成长(美)席丽 (美)伊莉 孟辉 吕
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序言
贯穿本书的特别用词和用语
写在书前面的话
1.食物——自我毁灭的优选武器
2.可以治愈——但为何这么难呢
3.身体累赘之假象与事实
4.借口,借口!
5.原谅自己
6.婴儿步
7.建立自己的常规
8.饮食
9.运动
10.态度
11.浴室里的体重秤
12.平稳期
13.愤怒、恐惧和食物
14.如果你不爱自己,谁会爱你
致谢
马勒·席丽(Marla Cilley),又称“爱自己女士”,于1999年在互联网上创办了“爱自己”网站,成为全球无数女性在生活、情感、健康等方面的资深导师,著有《照见影子的水槽》一书。目前居住在美国北卡罗来纳州,可通过WWW.FlyLady.net与她在线联系。
我不知道通过阅读这本书,它会把我引向何处,但我能肯定的是,它必将改变我的生活。
——一位来自佛罗里达州的“爱自己宝贝”
对于那些还没有搞清楚本书与家务关系的人,我想告诉他们:本书教给你的是你要学会疼爱自己!要给自己一个愉快的生活环境,让自己生活得更精彩,更幸福,更自由。
——一位来自马萨渚塞州的“爱自己宝贝”
这本书不仅仅是讲关于身体上的累赘……它以独到的视角探讨了生活中几乎每个方面所普遍存在的问题,旨在让我们从此改变思想,进而重建自己的生活。
——一位来自犹他州的“爱自己宝贝”
全球优选的网络书店美国亚马逊读者评鉴五颗星! 一经出版即荣登美国亚马逊网络书店畅销总榜榜首!! 《纽约时报》非文学类畅销排行榜第八名!!! 被誉为女人身心成长之“圣经”! 一部所有深陷成长困惑的女性推荐阅读的心灵书! 女人本是世上最唯美、最曼妙的精灵。 女人生来就值得所有人疼惜和关爱。 女人更要将多一份温存和细腻留给自己。 女人的一生,从清秀容颜到斑斑白发,都要学会坦然地成长。 一个美丽的女人,必然懂得用美丽的心态去生活。
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