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正版新书]大学生生涯规划与自我管理(高等职业教育iPraclass新形
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第一章 职业生涯发展规划
第一节 明晰生涯目的提升生涯意识
一、生涯与职业生涯
二、职业生涯规划的内涵与类型
三、职业生涯规划的作用
四、生涯规划的目的
第二节 把握生涯智慧发展生涯技能
一、职业选择理论
二、职业生涯发展理论
三、霍兰德的职业人格类型理论
四、职业生涯规划方法
第二章 职业自我认知探索
第一节 挖掘职业兴趣孵化职业动力
一、职业兴趣及其影响因素
二、职业兴趣对职业生涯的影响
三、发掘自己的职业兴趣
第二节 梳理职业能力打造竞争优势
一、职业能力对职业发展的影响
二、职业能力与职业核心能力
三、职业能力的形成与培养
第三节 探索职业人格优化职业匹配
一、性格对职业选择的影响
二、性格与职业生涯发展的关系
三、MBTI性格理论
第四节 厘清职业价值观锚定工作意义
一、价值观与职业发展的关系
二、职业价值观的影响因素
三、施恩的职业锚理论
第三章 工作世界探索分析
第一节 鸟瞰发展环境了解工作世界
一、职业与行业、产业的分类
二、转变中的职业世界
第二节 洞察职场实情掌握探索方法
一、探索职业世界的方法
二、职业探索的十大任务
第三节 评估职业信息提升分析能力
一、社会环境的宏观分析
二、行业环境的中观分析
三、岗位环境的微观分析
第四章 职业生涯决策管理
第一节 了解决策理论掌握决策方法
一、丁克里奇的生涯决策风格理论
二、克朗伯兹生涯决策理论
第二节 整合决策信息设计发展阶梯
一、职业选择的方法与策略
二、职业目标的制定与管理
三、了解职业发展路线图
四、制订行动计划方案
第三节 评估决策效果调整优化决策
一、SWOT分析法
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