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  • 正版新书]不忍不逃,正面掌控情绪贾斯汀·巴里索9787559635914
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    • 作者: 贾斯汀·巴里索著 | 贾斯汀·巴里索编 | 贾斯汀·巴里索译 | 贾斯汀·巴里索绘
    • 出版社: 京华出版社
    • 出版时间:2020-01-01
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    • 作者: 贾斯汀·巴里索著| 贾斯汀·巴里索编| 贾斯汀·巴里索译| 贾斯汀·巴里索绘
    • 出版社:京华出版社
    • 出版时间:2020-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:139000
    • 页数:228
    • 开本:32开
    • ISBN:9787559635914
    • 版权提供:京华出版社
    • 作者:贾斯汀·巴里索
    • 著:贾斯汀·巴里索
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48
    • ISBN:9787559635914
    • 出版社:京华出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:中文
    • 出版时间:2020-01-01
    • 页数:228
    • 外部编号:党庄127975
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Chapter1从理论到实践:真正的情商在生活中是如何表现的

    情商的定义/4

    四种能力/8

    情商可以测量吗/10

    最终目标/13

    Chapter2情绪的力量:识别并磨炼你的情绪能力

    多年的准备/18

    提问和反思/19

    使用你的情绪词汇/21

    集中精力控制你的想法/22

    三秒钟挽救人际关系/29

    管理情绪/31

    稳扎稳打/39

    Chapter3习惯性情绪反应:你的想法和习惯如何影响你的情绪

    人生如斯/44

    重写大脑/45

    避免情绪劫持/46

    设计你的习惯:主动而非被动/52

    不要放弃/59

    Chapter4反馈的积极意义:为什么要将反馈视为礼物

    为什么我们都需要反馈/64

    反馈是最好的礼物/65

    将负面变为正面/70

    客观看待赞美/72

    如何获得所需的反馈/75

    找到你的宝石/80

    Chapter5共情的本质:好的、坏的以及被误解的共情力量

    渴望容易,做到难/86

    什么(不)是共情/87

    共情障碍/92

    更进一步/96

    共情的负面影响/101

    情商共情/104

    行动中的共情/107

    至关重要/109

    Chapter6第六章影响力艺术:协商情绪,一步步改变对方

    世界是你的训练场/114

    影响的定义/115

    展示个人兴趣/116

    鼓励尊重/118

    共情说理/120

    激起他们的情绪/126

    用行动来影响:舞台上的同情共情/129

    影响他人/131

    Chapter7构建信任桥梁:培养更有深度、更健康、更忠诚的人际关系

    牢固关系的价值/136

    沟通/138

    真实/139

    帮助他们/141

    谦逊/143

    诚实/145

    可靠/145

    表现出一些爱/146

    从负面到建设性/151

    扎扎实实建立关系/155

    建造一座持久的桥梁/157

    Chapter8情商的阴暗面:从绅士杰基尔到怪物海德1

    突破阴暗面/162

    精神病患者、自恋者和操纵者/163

    从情绪破坏中获利/166

    保护好自己/169

    恐惧/171

    愤怒/172

    兴奋/173

    困惑/176

    互惠/177

    社交认证与同伴压力/178

    被动攻击行为/179

    爱情炸弹/180

    勇气和坚忍如何创造一个引爆点/184

    对抗情商的负面力量/186

    Chapter9继续前行:拥抱情绪之旅

    结语/193

    附录/195

    致谢/199

    参考文献/210

    作者寄语/226

    推荐语/227

    贾斯汀·巴里索(Justin Bariso)资深管理顾问、作家、演说家。他还是美国INC周刊很受欢迎的专栏作家之一。作者曾在一家大型非营利性机构管理岗任职达10年之久,其在“管理艺术”“情商”“领导力”等方面的独到见解,深受《时代周刊》《福布斯》、美国全国广播公司财经频道等新闻媒体的追捧,“领英(LinkedIn)”将其评选为企业文化及管理领域“很非常不错声音”。目前作者在欧洲经营着自己的咨询公司,小到小型初创公司,大到《财富》500强企业,都与之有着良好的合作关系。

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