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正版新书]60分妈妈,做100分自己黄馨禾,郑爱敏9787500875284
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第一章不完美妈妈,人类新物种
孩子是优选的老师,请放下你所有的傲娇
给予孩子星辰大海,自由是优选的礼物
做“自私”的父母,给自己百分之百的爱
接纳不完美的自己,做真实的自己
第二章释放你的原始自恋
你和你的身体:柔软是优选的答案
你和你的关系:弹性是动态的和谐
活出生命的高峰体验:心流时刻
活出生命的高光时刻:温柔而坚定
第三章女性的四个成长阶梯
女婴阶段:回到丰盛的源头,创造安全与舒适感
女孩阶段:做自己的父母,活出母性能量和父性能量
女人阶段:拥抱你的女性能量,与世界进行高阶合作
女王阶段:物我两忘,活出“忘龄感”
第四章活出优选版本的自己
成为自己,不美不富一样可以改变命运
成为爱人和母亲,依旧是开挂的人生
成为更多,成为引领时代的硬核女王
成为大我,母性的力量可以拯救地球
黄馨禾,执业心理咨询师,中法精神分析取向心理师,表达性艺术师,全国亲子心理课巡讲明星讲师,瑜伽心理学课程体系联合研发人。从事心理咨询行业十余年,专注家庭婚恋情感领域的咨询与教学,深度剖析上千例亲子、亲密关系案例。
郑爱敏,媒体人,独立杂志创办人,TCK国际家长协会创办人。曾供职于《天津日报》、搜狐网、《中国房地产报》,举办个人画展《敦煌意象白描作品展》,著有《解读顺驰――企业超常规扩张的悬念》、亲子教育丛书《0-6岁成长乐园》。
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