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正版新书]想法是0行动是1王亚东9787550272750
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Chapter1 明明想到也知道,就是任性做不到
原因 1:你暗示自己“ 做不到 ”(否定上瘾)
原因 2:你总是想得太多,反而无法聚焦
原因 3:你没有危机意识,总想以后再做
原因 4:你不分轻重缓急,总是无疾而终
原因 5:你不认可做的事,与价值观不符
Chapter2 别再矫情!当你徘徊之时,总有人在前进
没有人是天生的,只有矫情
你听过许多道理,却依然过不好这一生
人之本能:抵挡奶酪蛋糕的诱惑
失去对人生的控制感远比失败更可怕
潜意识的成长如一个倍数游戏
Chapter3 直面问题:摆脱痛苦之身,成为你想成为的人
这世界上心理完全健康的人寥寥无几
不直面问题、解决问题,你就是大的问题
让心智成熟起来是我们的必生功课
想法的两个心理模式:固定型思维 vs 成长型思维
Chapter4 积极思考:和心内的“ 不开心囚徒 ” 聊聊天
每个人心中都有一个 “ 不开心囚徒”
痛苦并未真正来临,只是看上去有些可怕
还没开始改变,凭什么说为时已晚
现在开始改变,因为你永远不知道下一刻
等待你的是什么
不畏将来,不念过往
Chapter5 锁定目标:你并不是一无所有的年轻人,
你只是遗失了“ 灵魂灯塔 ”
有目标才能看见远方的 “ 灯塔”
制定行动计划:愚公是如何移山的
养成新的行为习惯:时间管理
遇见未来更好的自己从每件小事开始
工具箱:锁定目标的 “5W1H” 法
Chapter6 危机意识:爆发吧行动力!
把每天当作“ 末日 ” 来度过
终有一天,我们都将死去
没有思聪的命,就别得悠闲的 “ 病”
嘿穷鬼,丢掉你的 “ 沉没成本” 吧
人之一生能有多少个 “ 以后”
把每天当作 “ 末日” 来度过
Chapter7 分清轻重:所有看似美丽的梦境
都应为行动让路
分清快乐和痛苦的次序
有时先舍才有得
让行动带动计划前行
把时间留给少数但重要的事
紧急不重要的事 vs 重要不紧急的事
Chapter8 在知易行难的日子里做个知行合一的人,你能!
让自己每天靠近梦想一点点
快乐是自己的,不做闷闷不乐的旁观者
榜样力量是你成功的精神动力
安静地与自己的内心对话:我不是境遇的牺牲品
一个人的战役:战胜自己就是大的成功
后记
在好的年纪做好的自己
王亚东,厚德企管总裁,“智慧中国行”发起人,“亚东会”名誉会长,中国有名商业模式设计专家,中国有名企业管理咨询专家。
你是否想过,现实生活中,为什么有那么多人怕鬼?
因为鬼代表的是未知,而未知令人充满恐惧。
为什么未知会令人恐惧?
因为未知代表失去控制感一一任何我们从未经历过的人、事、物都会让我们感到恐惧,它让我们失去了对整个人生状态的把控。
失去控制感.就无法掌控人生
之于每个人,这是最可怕的无助。
爱默生说:“伟大人物最明显的特征就是他们坚定的意志,不管外部的环境和自身的处境恶化到何种地步,他们最初的信念和希望都不会有丝毫的改变,因而,他们最终能够克服种种困难,达到预期的目的。”马克思指出:要检验一个人的品格,最好是看他遭受挫折以后的行动。经受挫折,能否激发他产生更多的计谋和新的智慧,能否激起他潜在的力量;在受到挫折以后,他对事物的决断力是增强了,还是心灰意冷从此一蹶不振了:这些都是一个人的品格的具体表现。
有一个人问一个小孩,你是怎样学会溜冰的。那个小孩回答道:“哦,跌倒了再爬起来,爬起来再跌倒,就学会了。”使得一个人成功的,实际上正是这种“屡败屡战”的精神。
“跌倒了再站起来,在失败中求胜利”,这是很多伟人的成功秘诀。
我们无法预知未来会发生什么。事实上,每个人的一生都不可能一帆风顺。即便如此,这也不是让我们失去控制感的理由。
要知道,人如果没有遇到过挫折,就很难发现自己真正的潜能;人从未遇到几近致命的打击,那么他就不可能知道怎样唤起自己内部蕴藏的力量。
真正的失败不是跌倒,而是跌倒了爬不起来。
也许过去的一切,对一些人来说是一部极其痛苦和失望的伤心史。
所以,他们回想起过去,就会觉得自己处处碰壁
,碌碌无为,一事无成。他们竟然在自己最热衷、最
希望成功的事情上失败了,甚至连亲人和朋友都弃他们而去。他们或是下岗失业,或是生意失败、经营不当而破产,或是由于这样那样的原因不能使自己的家庭得以维系,这些在一般人看来,似乎是前途渺茫,一切黯淡。
然而,即便有上述的种种不幸,只要你不甘心,不屈服,并找出改变和行动的办法,就会重拾对人生
的控制感,看见远方的胜利向你招手。
挫折,其实是对一个人人格的检验。而控制感,则是对我们一生的考验。
一个人如果丧失了一切,包括金钱、地位,甚至亲人和朋友,只剩下自己的大脑和双手时,他内在的力量到底还有多少?没有勇气继续奋斗、自认失败的人,他的能力会迅速消失殆尽;而只有那些敢于正视现实、直面人生、无所畏惧、勇往直前、永不放弃的人,才会在自己的生命里觅得良机,发挥自己内在的潜能,从而掌控人生。
有的人或许会说,已经失败多次了,我的人生一
败涂地,何来控制感?
恐怕再做任何尝试都是徒劳无益的,这种自暴自弃的想法真是太可悲了!
对意志坚定、永不屈服的人而言,永远没有所谓失败。
无论成功多么遥远、失败的次数有多少,最后的胜利仍然在他的期待之中。
生活中,有无数人已经丧失了他们所拥有的一切,但是还不能把他们叫作失败者,因为他们仍然没有失去对人生的控制感,仍有一颗不屈不挠的心在奋斗,仍靠一种坚忍不拔的精神在抗争。
“不以物喜,不以己悲。”真正伟大的成功者,对世间所谓的成败并不在意,这种人无论面对多大的失望,也绝不会失去对人生
的控制感,这样的人才会获得最后的胜利。
P28-31
写给每一个有梦想、盼成功的人,指出梦想与现实、想法与行动的距离,告诉你残酷世界里,与梦想同行的方式。 飘风不终朝,骤雨不终日。 你要的一切,终将在行动过后纷至沓来。 每个人的命运都会经历周而复始的起伏。 失意的时候,也许是你睡得最踏实的时候,因为你知道不会再失去什么;成功的时候,反而是你觉得最恐慌的时候,因为巅峰过后可能要下山了。 你能做的是,永远知行合一,永远无愧于心。 哪怕夕阳西下,你也可以换个地平线重升一回。 《想法是0行动是1(空想和行动的对决)》由王亚东著。
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