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正版新书]相宜食物做好菜甘智荣9787538886344
¥ ×1
1 食物配对,营养1+1>2
2 搭对五谷杂粮,滋补养生一步到位
3 百搭蔬菜菌菇,为健康锦上添花
4 巧配干鲜果品,“果”真营养美味
5 配对肉禽蛋,诱惑舌尖好滋味
6 配对海鲜水产,至“鲜”至美
7 搭对调料饮品,品别样饮食智慧
你知道,什么样的食材相遇会碰出营养的火花吗? 你知道,养生、抗衰、防癌、美容通通都藏在食物中吗? 世上沒有不好的食材,只有错误的搭配和食用方法,巧用食疗养生这一良方,就可以生活、养生齐享受,幸福、快乐每一天! 甘智荣创作的《相宜食物做好菜》结合现代人追求绿色、健康、养生的饮食特点,以饮食营养搭配为中心,重点介绍了日常饮食中常见食物的营养价值、食用建议和相宜搭配等常识,一次性帮你彻底摆脱食物的搭配烦恼,真正现“1+1>2”的营养法则。
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