正版新书]爱情其实很简单张怡筠9787540755850

自序 做个高情商的爱情达人
情篇
　亲爱的，我们结婚吧——真情告白　
　两性沟通的千言万语
　变形金刚vs芭比娃娃——两性沟通模式　
　其实你不懂我的心——两性沟通习惯　
　鸡同鸭讲　
　EQ高手谁当家　
　两性情绪解套的独家秘方
　躲入洞穴的大狗熊——男性解决问题的方法　
　激荡秋千的小鹦鹉——女性解决问题的方法　
　男性情感需求排行榜
　我真的很不错——能力被信任　
　他哪点比我强——才华被欣赏　
　老公，辛苦你了——努力有代价　
　女性情感需求排行榜
　你今天过得好吗？——时常被关怀　
　爱你千遍也不厌倦——被再三保证　
　你觉得我们怎么样——想法受尊重　
色篇
　“性”福吗？很“性”奋——“性兴奋”的情色公式　
　男女大不同
　男人女人统统都好色　
　男人只要性，女人只要爱？　
　男人外遇玩伴，女人外遇知己　
　男人花心，一生要几次?　
　处女情结，幕后秘密大公开　
　亲爱的，今天要开胃菜还是主菜？　
　情色四因素
　等你等到我心动——渴望与期待　
　只要我喜欢，有什么不可以——违反禁忌　
　性爱，你的另个名字是权力——追求权力　
　愈没把握，愈是刺激——克服“不确定感”　
　情绪春药
　愈罪，愈高潮——罪恶感　
　紧张激素——焦虑　
　给我一杯忘忧水——忧郁　
　满街都是寂寞的人吗？——寂寞　
　性趣毒药
　难以启齿——羞耻　
　戴罪羔羊——罪恶感　
　怒不可遏——愤怒　
　妒火中烧——嫉妒　
　另类情色很高潮
　跟自己做爱，应该不应该？　
　同居成功也会婚姻失败？　
　性冷感该如何加温？　
　“小”弟弟让我很焦虑　
　你的性幻想，是有益或有害？　
外遇篇
　外遇ABC
　停不了的外遇，问题在哪里?　
　叫我如何不恨他　
　情变心情变
　他搞外遇，你搞丢自信——情变受害者的反应　
　是的，我还有另一个他——情变出轨者的心声　
　外遇解决之道
　抓到了外遇，接下来怎么办？　
　外遇后沟通，该怎么开口？——受害方　
　外遇后沟通，该怎么开口？——出轨方　
　优点缺点变变变　
　我是第三个人
　“第三者”有好大的心结　
　第三者的轮回，逃脱不难　
　谈恋爱如何稳赢不输？

从小就立志要成为心理学家，大学时以第一志愿考进心理系，并负笈美国，在乔治亚理工学院(GeorgiaInstituteofTechnology)取得心理学博士学位。 张博士近年来的工作重点为EQ(情商)的全方位研究与推广，是第一位以中文写作EQ专业书籍的学者。1996年出版的第一本畅销书“EQ其实很简单”，获得各界广大回响，并荣登年度十大畅销女作家之列。而接着陆续推出的几本EQ畅销著作，更加带动了华文世界的EQ风潮，使得EQ(情商)成为人人朗朗上口的重要名词及概念。 学历◆美国乔治亚理工学院(GeorgiaInstituteofTechnology)心理学博士、硕士◆台湾政治大学/心理学学士◆国家二级心理咨询师经历◆专业企管顾问/训练讲师、国际演说家(国内外逾四百家企业)◆台湾大叶大学事业经营研究所 /副教授(1993年-2004年)◆上海财经大学国际工商管理学院/兼职教授(2004年)◆台湾金石堂书店十大畅销女作家(1997年)◆媒体心理学家(1996年迄今)现任◆心情境企管顾问公司/负责人◆上海电视台生活时尚频道《心灵花园》节目之心理学嘉宾主持 ◆上海电视台生活时尚频道《大话爱情》及《相约星期六》节目之心理学嘉宾◆媒体专栏作家(《ELLE》、《今日风采》等)著作◆书籍◆你是职场MVP─引爆自己的情绪生产力/时报出版(台湾金石堂书店畅销书)(2004)◆怡筠谈优质情绪/希代书版集团(2002)◆Onemore,twomore让心情High起来/时报出版(2000)●张博士EQ早操/水晶图书(1999)●非常男女非常心理/希代书版集团(台湾何嘉仁书店畅销书)(1998)●张怡筠之情色EQ/希代书版集团(台湾金石堂书店、何嘉仁书店畅销书)(1997)●EQ其实很简单/希代书版集团(台湾金石堂书店、何嘉仁书店畅销书)(1996)●工商心理学/空中大学(合着)(1996)◆有声书─EQ全方位系列讲座CD有声书/清凉音文化事业出版(2003)●非常男女，非常心里─ 谈高EQ的两性相处技巧●让心情High起来─ 优质情绪，优质生活●有沟一定通─ EQ沟通的秘诀 ●积极乐观，面对挑战●超级EQ，超级销售

通常这样的人会认为“友情”是“爱情”的第一步，彼此可因了解而产生热情及承诺，这种只具有“亲密性”的感情称为“喜欢”，也可以用来解释所谓“红颜知己”的情况。二、迷恋第二种感情是男女之间只有“热情”的因素，所谓的“一夜情”就是这种情况。
两个陌生人相互之间有着强烈的生理上的吸引力，甚至连对方姓名都还没记清楚，却一样可以一夜缠绵。次日清晨起床，激情消退，就挥挥手，各分东西，彼此既不了解，也没有承诺，而这种感情似乎在现代都会中已屡见
不鲜。三、空洞之爱而令现代男女想来就头皮发麻的中国传统婚姻方式“媒妁之言”，只凭双方父母的一句话，就将两个甚至连面也没见过一次的男女送入洞房，这种婚姻只包括了“承诺”一项，全无“亲密性”及“热情”，这称之为“空洞之爱”。
有意思的是，过去多数人都臣服于社会礼俗的束缚，照样可以维持一辈子的婚姻关系，同时，也不乏在婚后慢慢培养出亲密性及热情，而幸福过了一生的情形。四、浪漫之爱现代有一些观念开放的男女，彼此非常了解，生理上配合度也颇佳，却不一定有长相厮守的打算。
这种“新同居主义式”的感情，包括了“亲密性”及“热情”，却缺乏“承诺”，因此两人只同居一处而已，却不会论及婚嫁，要是哪天觉得不合了，就挥手拜拜了，这种感情称为“浪漫之爱”。五、伴侣之爱而当一对男女之间有足够的了解，虽然缺乏生理上的热情，却愿意白头到老，也就是说，这种感情包括了“亲密性”与“承诺”，却没有“热情”的因素。这个情况常发生在相处已久的老夫老妻之间，也就是我们所谓的“老来伴”型的感情。六、虚幻之爱第六种是所谓的“一见钟情”式的感情。双方第一眼就产生电光火石的热情及厮守终身的欲望，而在对彼此的背景、思想及生活习惯全无所知的情况下，决定结合，所以具有“热情”及“承诺”，却缺少“亲密”，闪电结婚就是最好的例子。
男女之间的情感形态有这么多种，所以当你自问“我跟他（她）是不是该结婚”的时候，建议你不妨先冷静地分析，你们之间的感情，到底属于哪种形态？
如果你们的感情，三种因素全部都包括了，那么恭喜你，赶快去挑选结婚礼服吧！只要经营得当，日后的两人世界应该会是很精彩的。
但如果不是三种因素全都包括，也就是说，你们的情感是属于前面提过的其他六种__情况之一，倒也不用太过担心，因为这并不表示你们的婚姻就不能维持。
事实上，我们看看周围亲朋好友的婚姻，有太多类似的例子，而他们的婚姻一样维持了几十年，当然其中有的愈来愈好，有的却每况愈下。
而其实，人的感情的确会起变化，这是因为情感三因素本身具有“流动性”，在不同的阶段，可能会发生不同的变化，此消彼长的结果，就会影响到两人之间情感的状况。
比如有些人在结婚之初，情感三因素全部包括了，但过了一阵子，也许“热情”渐渐消失，于是原本恩爱的夫妻，在床上可能慢慢形同陌路。这种例子也是俯首可拾。
又比如，先生因为工作的需要，每天接触的全是最尖端的科技新知，而太太则因成天待在家里，满脑子想的只是柴米油盐，两个人思想全不搭界，话也谈不到一块儿，“亲密性”自然慢慢消退或消失。
还有的时候，一方因意外或疾病造成生理上的缺憾，使得两人间的“热情”因素不得不因而改变。
像这种改变，如果双方都认为并不重要，那么对婚姻的影响还不致太大，婚姻仍然可以维持下去；但如果这种改变的因素是其中一方，甚至双方都认为是非常重要的，那么就会危及婚姻的维系了。所以婚姻能否持续经营，主要得看双方的“情感需求”是否排序相同。
因此建议你和他（她）双方在论及婚嫁之前，最好先仔细想想在自己的情感需求中，情感三因素的排列顺序是怎样的。
例如有人认为，三因素中的“承诺”一项最重要，其次是“亲密”，至于“热情”因素则排到最后，因此不论未来夫妻之间发生任何问题，他都会忍受，绝不考虑离婚。
而有的人则认为，夫妻之间最重要的是生理上的配合，也就是“热情”，接下来才是亲密，至于有没有承诺并不那么重要，所以当自己对另一半的生理吸引力的新鲜感消失之后，可能就会义无反顾地想与对方分手，而另觅新鲜的性伴侣。
也有人认为，夫妻间最重要的是彼此之间的亲密性，所以希望和伴侣随时互通讯息，告诉对方自己最近的生活经营、想法及成长经过等等，至于热情，则在其次。
如果两人对情感三因素的需求顺序一样，那么两人之间的沟通可以做得很完整，这段婚姻就比较容易经营下去，即使两人婚姻无法持续，但至少还可以维持友谊。
反之，如果两人对情感的需求顺序完全不同，则两人之间的配合度可能不高，那么对于婚姻就必须三思，不要贸然行动。
掌握了以上的原则，当你听到对方问：“亲爱的，我们结婚吧？！”你就会有比较确定的答案，到底该不该走上红地毯了。
想知道你和另一半的爱情需求配合度够不够吗？下面有个问卷请你和他一起来做，共同找出答案吧！
……

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