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  • 正版新书]马悦凌细说问诊单/马悦凌国医健康养生系列马悦凌97875
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    • 作者: 马悦凌著 | 马悦凌编 | 马悦凌译 | 马悦凌绘
    • 出版社: 江苏文艺出版社
    • 出版时间:2009-04-01
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    • 作者: 马悦凌著| 马悦凌编| 马悦凌译| 马悦凌绘
    • 出版社:江苏文艺出版社
    • 出版时间:2009-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2009-04-01
    • 字数:160千字
    • 页数:218
    • 开本:16开
    • ISBN:9787539931623
    • 版权提供:江苏文艺出版社
    • 作者:马悦凌
    • 著:马悦凌
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:28
    • ISBN:9787539931623
    • 出版社:江苏文艺
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2009-04-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2009-04-01
    • 页数:218
    • 外部编号:党庄38879
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    自序
    前言
    问性别
    问年龄
    问籍贯(或居住地)
    问婚否
    问职业
    问身高
    问体重
    问腰围
    问血压
    问脉搏
    问血糖
    问血色素
    问小时候的身体状况
    问手相
    问舌质、舌苔
    问头、五官、皮肤
    问胸、腹
    问颈、肩、背、腰、腿、足、手、臂
    问睡眠
    问大小便
    问房事
    问月经
    问生育
    问白带
    后记

    马悦凌,著有《不生病的智慧》《父母是孩子最好的医生》《温度决定生老病死》。从事医务工作二十年,广泛涉猎中外医药典籍,结合工作中积累的大量经验和个人身体调治心得,不断摸索,总结出一套切实可用、效果明显的保健强身之法。“马悦凌国医健康养生系列”专著,是她多年研究、实践的结晶,以其实用性和平民性的特点,受到中外读者的好评。《不生病的智慧》入选2007年中国十大健康好书榜;《父母是孩子最好的医生》被誉为改善和修补中国孩子先天之本的“福音书”;《温度决定生老病死》提出中国人健康养生的新概念和实用新法,长期位居2008年以来各大畅销书排行榜前列。

    不论人类社会发展史多么悠久,不论人口的数字多么庞大,从性别来分,组成的人员无非是两种:男人和女人。按年龄来分,则可以分为儿童、青年人、壮年人、老年人等。
    男人、女人组成了这个社会最基本的元素,儿童、青年人、壮年人、
    老年人等不过是男人、女人所处的生长阶段不同而已。
    男人和女人,虽然生理结构上存在着不同,但对生存条件的需求是一
    样的:都离不开空气、阳光,都需要吃饭、喝水、睡觉,都要大小便……无论男人还是女人,要维持生命的正常状态,保持身体内各脏器功能正常运转,身体内都必须具备充足的血液、畅通的经络和适宜的温度。
    不论男人、女人,都逃避不了出生——生长发育并逐渐强壮——逐渐衰退——衰老——死亡这一必然过程。
    中医理论认为,人的生长发育是从肾开始的,人的衰老也是从肾开始的。有了肾脏的逐渐发育成熟,才有了男女第二性征的发育,才使得男孩、女孩的身体发生了改变,逐渐发育为成熟的男人、女人,也是由于肾脏功能衰退,性器官随之衰退、萎缩,同时也导致全身其他各脏器相继衰退
    、衰老,人也因此走向了老年。
    随着年龄的增长,人体的衰老是不可抗拒的一种生理过程。而衰老进程的快慢、脏器老化的程度,在不同的人之间,差异是非常大的。人体衰老的外在表现有发白、齿落、耳聋、眼花、腰弯、背驼等等,这些表现也
    是因人而异,而这些区别是与肾脏功能的强弱息息相关的。
    肾脏虽然掌管着人的生老病死,但肾脏毕竟只是身体内的一个脏器,它的职能就如一个单位的领导,主要工作就是统管全局、指挥全局。领导
    的工作能力、状态决定着整个单位的盛衰,但领导与这个单位的职员的区别也只是工作性质不同,管理的权限不同,作为人,领导和职员对生存的需求是一样的,都离不开吃饭、睡觉、大小便通畅,这是最基本的维持身体正常运转的需求。
    虽然肾脏在我们的身体中,所处的位置就如一个单位的领导,肾脏功
    能的强弱影响着整个身体的状况,但肾脏和人体最末梢的皮肤、毛发、指甲这些看似功能简单的小器官,对生存的需求是一样的。就是必须有充足的血液让它们随时吃饱,吃饱了才能有力气去工作;必须有畅通的血管、
    经络及其他通道,保证它们正常的营养供应、血气运行、排泄的畅通,再配合适宜的温度保驾护航,只有这样,身体的各个部分,不论重要的肾脏,还是微不足道的毛发、指甲,才能在获得最佳生存环境的情况下保持健康。
    不论男人、女人,不论孩子、老人,只有保证身体内血液充足,经络畅通,才能身体健康,精神饱满,心情舒畅。
    一旦身体内血液明显减少、经络发生淤堵,各脏器都会出现功能减退
    、衰老、衰竭的现象。不论男人、女人,不论孩子、老人都会因脏器的缺血、经络的淤堵患上各种疾病。只不过因为男人、女人生理结构不同,孩子和老人身体所处的生理阶段不同,会生不同的病,但万病不离其宗,根本只有一个,这个“宗”就是没有充足的、高质量的血液,就是经络没能保持通畅出现了淤堵,只要身体内存在这两种状况,且不论存在哪一条,都容易生病,生了病也不容易好转,更不容易痊愈。P1-3

    纸上问诊——健康教母马部凌最新力作,看了就能学,学了就会做,做了就有用,拥有“问诊单”=拥有“凌”丹妙方。自己的身体自己未必全知道,采用书中的方法,比一比,对一对,您会有意想不到的收获,食疗开道,补足气血,温补肾阳,祛除寒湿,畅通经络。 当代“健康教母”马悦凌帮你确立以下观念:吃对吃好睡好才能健康,经络通畅才能健康,温度适宜才能健康。该书帮助你:从了解身体征象察觉隐含的健康问题,提示疾病对应规律,为您自我观察、自我诊治、自我调理提供实用的指导建议和救治良法。

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