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正版新书]女子独居指南日本主妇之友社著 快读慢活 出品97875594
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Part1 找房、搬家
1 做好从开始找房到成功入住的时间规划 002
2 提前掌握房产中介行业术语,有助于找到满意房源 004
3 根据心目中理想的房源,列出核心诉求的先后顺序 006
Q向独居的前辈取取经:哪些条件是不可轻易妥协的,哪些条件是可以适当妥协的 007
4 需要提前准备的钱不只是房租 008
5 心动房源要实地考察宜居性 010
6 预订房源后尽快进入签约流程 012
7 温馨提示:入住前后需要办理的各项手续 013
8 确保顺利搬家的准备工作清单 014
9 备齐家电、家具等生活必需品 016
向独居的前辈取取经
哪些物品是买了以后基本用不上的 017
10 搬家前后的注意事项 018
Column新手指南 独立生活后需要办理哪些手续 020
Part2 装饰、收纳
1 只需5招,让小房间变成大空间 022
2 打造随时都能招待朋友的整洁房间 024
Column新手指南 居家办公时代,房间的布置要点 026
3 零碎物品的收纳法则 027
4 “分区” 是衣橱收纳的关键 028
5 提升抽屉收纳能力的叠衣法 030
6 玄关、鞋柜的收纳法 031
7 打造物品拿取方便的厨房 032
8 厕所、淋浴间等位置的收纳法 034
9 充分利用空隙,增加收纳空间 036
Q向独居的前辈取取经:买完不后悔的收纳利器有哪些 038
Column新手指南 谨防物品堆积,每年至少整理1次物品 040
Part3 扫除、清洁
1 独居生活的清洁工具保持在大力度优惠限度即可 042
2 省时又干净的打扫原则 044
3 预防污垢、霉菌的扫除术 045
4 厨房的清洁流程 046
5 随手打扫让浴室时刻保持整洁 048
6 卫生间和洗脸台逐一打扫更轻松 050
7 干湿两用的静电拖把,让地板清清爽爽 052
8 玄关、阳台、窗户、纱窗以及窗帘轨道的清洁 054
9 预防霉菌和异味的小妙招 056
10 需要了解的扔垃圾规范 058
Column新手指南 空调、灯具也要定期清洁 060
Part4 烹饪
1 推荐的厨房用品清单 062
Q向独居的前辈取取经:买完不后悔的厨具和没必要买的厨具 063
2 优先购买的4种基本调料 064
3 营养均衡的“一菜一汤”食谱 065
4 7个妙招让你爱上自己做饭 066
5 掌握烹饪基本术语,做饭更美味 068
6 安全又高效的切菜方法 070
7 煮出香喷喷的米饭的小秘诀 072
8 解锁蔬菜汤的做法 074
9 减少食材浪费的保存方法
蔬菜 076 肉类 078
鱼类、贝类 080 其他 081
10 冷冻保存可减少食材浪费 082
11 巧用微波炉,省时又省力 084
12 活用烤鱼架、烤箱 087
13 煎、炒、煮、焯的基本要点 088
Q向独居的前辈取取经:家中常备的方便食材有哪些 090
14 轻松提高幸福指数的盖浇饭和什锦饭 092
15 花样繁多的自制风味吐司 094
16 10分钟就能轻松搞定的快手意大利面 096
17 活用食材,预制饭菜 098
18 美味又省钱的自制便当 100
19 省钱又省食材的购物技巧 102
20 麻烦的餐后收拾工作,这样做才更高效 104
Column新手指南 开开心心省钱!挑战厨房小菜园 106
Part5 洗护
1 根据污渍类型和衣物面料,选择合适的洗涤剂 108
2 避免衣物有异味,远离污垢和细菌的5条洗衣法则 109
3 分类洗涤可有效避免衣物缩水和褪色 110
4 手洗标志衣物的居家洗涤法 112
5 衣服弄脏了千万不要搓,要“拍” 113
6 既能干得快又能防异味的晾衣法 114
7 轻松应对洗衣时的突发状况 116
8 如何打理穿后不马上洗的衣物 118
9 如何保持布制品和布艺家具的清洁 119
10 鞋、包、帽子的打理方法 120
Column新手指南 应对扣子掉落、衣摆开裂的基本缝纫技能 122
Part6 金钱管理
1 控制好每个月的现金流 124
2 超实用的财务管理术 126
Q向独居的前辈取取经:如何省钱 128
3 信用卡、电子货币的使用技巧 130
4 给自己买医疗保险和财产保险 132
5 坚持储蓄,慢慢变富 133
6 金钱纠纷的解决方法 134
Part7 防盗、防灾、防纠纷
1 重新确认住房周围的安全情况 136
2 警惕入室盗窃和可疑人员 138
3 丢失钥匙、钱包时的应对方法 141
4 推销、诈骗、网络纠纷的防御对策 142
5 预防邻里纠纷的交往注意事项 144
6 房屋漏水、墙壁裂痕的解决对策 146
7 蟑螂、螨虫等害虫的清除方法 148
8 在日常生活中养成防疾病、防受伤的良好习惯 150
9 骑行事故、驾驶事故的应对方法 154
10 保证心理健康,享受独处时光的秘诀 156
11 为地震、台风等自然灾害提前做准备 158
12 日常防火小贴士 160
13 镇静应对地震 162
14 预防台风、洪涝灾害 163
15 居家避难和避难所避难的生存方法 164
日本主妇之友出版社
日本主妇之友社成立于1915年,是日本出版行业享誉多年的专业性文艺图书出版社,出版內容相当广泛,出版品种丰富,涵盖生活类、手工类、小说及大众文化读物,已形成高品位、高质量的文艺、生活图书体系,赢得了众多读者的广泛的赞誉。
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本书详细介绍了关于独居生活的方方面面,包含找房避坑指南、独居安全事项、房间改造与整理、生活开销管理以及一人食方案等7大方面。比如:“从找房到入住的时间规划”“看房前的准备功课及看房要点”“家中的收纳神器”“食品保存小技巧”“防盗防灾的安全知识”等。全书有100多个生活小窍门和突发状况的应对措施,方便、实用又贴心。
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