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  • 正版新书]深度工作(美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译978
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    • 作者: (美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译著 | (美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译编 | (美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译译 | (美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译绘
    • 出版社: 江西人民出版社
    • 出版时间:2017-09-01
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    • 作者: (美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译著| (美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译编| (美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译译| (美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译绘
    • 出版社:江西人民出版社
    • 出版时间:2017-09-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2017-09-01
    • 字数:166千字
    • 页数:269
    • 开本:32开
    • ISBN:9787210093213
    • 版权提供:江西人民出版社
    • 作者:(美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译
    • 著:(美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著;宋伟 译
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:45
    • ISBN:9787210093213
    • 出版社:江西人民出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2017-09-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-09-01
    • 页数:269
    • 外部编号:小坞75239
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    前 言

    部分 理论

    第1 章 深度工作是有价值的

    高级技术工人

    超级明星

    所有者

    如何在新经济形势下成为赢家

    深度工作帮助你迅速掌握困难的事物

    深度工作有助于精英级产出的实现

    杰克·多西是怎么回事?

    第2 章 深度工作是少见的

    度量的黑洞

    小阻力原则

    忙碌代表生产能力

    对互联网的顶礼膜拜

    对生意来讲是坏事,对个人来讲是好事

    第3 章 深度工作是有意义的

    从神经学角度论证深度

    从心理学角度论证深度

    从哲学角度论证深度

    深度智人

    第二部分 准则

    准则1 工作要深入

    选定你的深度哲学

    禁欲主义哲学(Monastic Philosophy)的深度工作日程安排

    双峰哲学(Bimodal Philosophy)的深度工作日程安排

    节奏哲学(Rhythmic Philosophy)的深度工作日程安排

    新闻记者哲学(Journalistic Philosophy)的深度工作日程安排

    习惯化

    要有大手笔

    不要独自工作

    像经商一样执行

    原则1 :关注点放到重要的事情上

    原则2 :抓住引领性指标

    原则3 :准备一个醒目的计分板

    原则4 :定期问责

    图安逸

    原因1 :安逸时光有助于提升洞察力

    原因2 :安逸时光有利于补充深度工作所需的能量

    原因3 :晚间安逸时光里放下的工作往往没有那么重要

    准则2 拥抱无聊

    不要不断分心,而要不断专注

    像罗斯福一样工作

    有成果的冥想

    建议1 :小心分心和原地打转

    建议2 :组织你的深度思考

    记住一副牌

    准则3 远离社交媒体

    在你的网络使用习惯中采用关键少数法则

    戒掉社交媒体

    不要用网络来消遣

    准则4 摒弃浮浅

    一天的每一分钟都要做好计划

    定量分析每一项活动的深度

    向老板申请浮浅工作预算

    5 点半之前结束工作

    变得不容易联系到

    贴士1 :让发电子邮件给你的人做更多工作

    贴士2 :收发电子邮件的时候做更多工作

    贴士3 :不要回复

    结 论

    注 释


    【前言】

    卡尔·纽波特(Cal Newport),麻省理工学院计算机科学博士,乔治城大学计算机科学副教授,热卖书作家。
    他还是一位人气博主,创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”,致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。
    纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《很好到不能被忽视》等热卖作品。


    ☆ 《纽约时报》《华尔街日报》力荐畅销书,引发数百万讨论的年度话题之作。收到电邮有必要在1小时之内回复吗?在工作中一直保持联结状态重要吗?开放式办公环境合理吗?……本书将帮你重新审视一直以来习以为常的工作习惯,让你不再深陷于低效的忙碌之中。

    ☆ 深度工作,是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南,是在新经济形势下取得成就的核心技能。在这个以快为先的网络时代,深度工作能力日益稀缺,所以它也变得比以往任何时代更有价值。

    ☆ 比尔·盖茨、西奥多·罗斯福、理查德·费曼、马克·吐温、伍迪·艾伦、J.K.罗琳、乔纳森·弗兰岑、卡尔·荣格、唐纳德·克努特、查尔斯·达尔文,这些引领时代潮流的行业翘楚,都是深度工作的践行者!


    【内容简介】


    随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?

    本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!

    作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开,全书共分为两部分:前半部分,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。

    作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。


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