正版新书]左右一生的10堂心态课马银文9787516800317

第一堂课 信心无价，天生我材必有用
自信是成功的起点
信念能战胜一切困难
有自信就会有希望
除了自己，没有人能打倒你
信心会越用越多
信心能创造伟大的奇迹
让不可能变为可能
不做盲目跟随的毛毛虫
自信能成就大事业
用胜利者的心态去生活
第二堂课 改变自我，给自己一颗积极向上的心
好的心态是成功的开始
时刻保持自己的积极性
保持一个平和的心态
你的态度决定你的成就
未来在于你自己的心态
对生活保有平常心
凡事要往好处想
心灵的摇摆是人生大敌
进取心是通向优秀的关键
改变心态就是改变命运
第三堂课 远离烦恼，做快乐的自己
停止抱怨，快乐地生活
要停止抱怨，付诸行动
微笑生活才会收获快乐
性格是事业成败的基石
微笑面对，世界就是美好的
让欲望适可而止
天塌下来也要淡定
欲望少一点，快乐多一点
第四堂课 宠辱不惊，漫看云卷云舒
从容淡泊的人生境界
顺其根本，豁达人生
达观从容，枯荣任由他
摒弃杂念，专注内心安宁
在孤独中了解自我和他人
用冥想舒缓内心压力
宁静致远，走好自己的路
淡定闲适，在孤独中修行
冷静淡泊地铸就坦然
第五堂课 敢于受挫，摔倒了就再爬起来
要从小接受挫折教育
自怜自艾只能麻痹自我
找出原因，失败就是财富
越是艰辛越是接近成功
失败是成功的起点
为什么不再试一次呢
不经历失败就担不得大任
逆境之旅中多的往往是机会
安逸会让勇者变得蠢笨
第六堂课 态度第一，为自己的人生负责
应付工作就是应付自己
凡事做到位是种态度
凡事做到最好才能少走弯路
成功的捷径在“认真”
面对不可能完成的任务
思想有多远，就能走多远
找到人生的风向标
尽心尽力做好事
毅力是人生的制胜法宝
第七堂课 虚怀若谷，宽容是一种纳百川的智慧
刻意解释只会越描越黑
宽容是一种处世智慧
以宽容之心待他人之过
气量小的人不能成君子
以直报怨，以德报德
对他人要鼓励大于批评
善待他人就是善待自己
大事化小，小事化了
彼此理解，抵抗矛盾
没有豁达就没有宽松
第八堂课 轻松前行，搬走心灵上的石头
搬开压在心灵上的大石
乐观的人才能真正懂得快乐
快乐在每一个人的心里
保证心理健康的7种营养素
乐观面对生活中的一切
告诉自己，永远不要绝望
改变心境，重新生活
享受每一个生活节拍
相信自己能做到自己想做的
每天给自己一个愿望
事事追求完美只会让自己不快乐
第九堂课 效率至上，心动不如行动
忙碌的人才能把事情做好B59
每次多做一些，结果就会不一样
观察并学习走在前面的人
作了决定就一定要贯彻到底
不要让机会擦肩而过
优柔寡断的人注定没有机会
大胆尝试才能带来高效回报
敢于冒险的你独一无二
调整自我，摆脱懦弱的捆绑
勇敢的人距离成功最近
第十堂课 学会放弃，人生有舍才有得
懂得放弃才是真智慧
生命之舟要轻载
退一步海阔天空
放下烦恼，快乐人生
敢对自私说“不”
有失就一定会有得
大弃大得，小弃小得

马银文  男，甘肃兰州人，生于1980年，党员。先后出版图书《待人处世的学问》《说话办事的技巧》《男人的社交与处世哲学》《女人的社交与处世智慧》《破译人性弱点密码》《羊皮卷活学活用》《应酬学活学活用》《塔木德—犹太人的处世智慧和赚钱哲学》《识人心巧处世》等诸多畅销书。

自信是成功的起点自信心是修养的精神支柱，是超越自我的力量。有了信心，才会有实现理想的动力。没有信心，就没有勇敢；没有信心，就没有智慧；没有信心，就没有成功。
坚定不移的积极心态是化思考为力量的源泉，是突破自我限制，创造新人生境界的原动力。有了积极的心态，就为我们的人生点亮了一盏成功的心灯。
拿破仑?希尔说过这样的话：“心存疑虑，就会失败；相信胜利，必定成功。相信自己能移山的人，就会成就事业；认为自己无能的人，一辈子一
事无成。”相信自己就是信心，信心可以克服万难。信心可以让自己从内心真正地喜欢自己、欣赏自己，让自己活得自在。信心创造奇迹，信心是生命和力量的基石，信心是创立事业的根本。
自信心如同能力的催化剂，它能将人的所有潜能都激发出来，将其推进到最佳状态。自信心是“我不行”这一毒素的解药，它是一种信念，一种意志。相信自己，你认为自己有多重要就有多重要。
古往今来，有信心的人，当别人对他蓄意、恶意批评时，他能够坦然面对，适时地调整得很好而不致受到太大的影响。
对于影迷来说，周星驰这个名字可谓家喻户晓，不管是《千王之王》还是《喜剧之王》，周星驰那非逻辑性和带有神经质的演技，以及夸张诙谐的“无厘头”搞笑，令他在短暂的时间里全线飙红，成为影坛不可多得的顶级搞笑明星，一下子由“星仔”变成了“星爷”。但是他的一生就像一场戏剧，从最初的跑龙套开始，便屡受挫折，遭受了无数的打击和失败，不过他始终坚信自己的一句话：“我是一个专业的演员。”甚至在他被人呵斥“连龙套都跑不好”的时候，也不忘这个信念。他每天去学习、去改正、去尝试、
去表现，每天都阅读《演员的自我修养》。他相信自己就是一个专业的演员，当所有的失败都无法磨灭他内心的信心时，失败退却了。人生就是一场戏，只要你认真投入，相信自己，没有什么可以阻挡你。
人生短暂，多一分信心，你的人生路上就会洒满灿烂的阳光，你便与希望结伴同行，一步步地走向成功的顶峰。
刚刚闭幕的2008年第13届北京残奥会上，盲人姑娘谢青打破世界纪录，夺得女子100米自由泳S11级金牌。她之所以能取得如此成绩，就是因为她始终都保持着一颗自信的心。
谢青自幼父母离异，由奶奶把她带大。因为先天遗传视神经萎缩，让她无缘见到世间的光明。她9岁时在盲校的活动中接触到水，第一次开始对这种从来没有见过的神奇物体产生了无限的向往。虽然她身材有些瘦弱，左脚拉伤更是让她走路显得有些不便，但从业余的游泳爱好者成为北京游泳队的专业队员，再到今天残奥会上取得傲人的成绩，她始终时时刻刻地保持着有信心的心态。信心让她忘记了生活中的种种磨难，信心让她一步步走向成功
。
坚信自己的人，往往能在平凡的生活中做出不平凡的事情来。相反，胆怯、意志不坚定者往往一事无成，即使才华横溢、天赋优良、品质高尚，也
难以获取巨大的成就。拿破仑几乎每次亲率军队作战时，战斗力都会大有所
增。因为，一支队伍的战斗力，在很大程度上与士兵对于统帅的敬仰和信心密切相关。如果统帅犹豫不决，全军很容易混乱，成为一盘散沙。而正是拿破仑那种绝对意义上的信心，鼓舞了他的军队，打出很多漂亮的战役。
可见，战斗力与金钱、势力、出身、亲友相比，无疑，信心是更具有力量的东西。信心是人们从事任何事业最强大的靠山，拥有自信的心，会最大限度地缩小难度，克服掉重重障碍，获得事业完美的成功。拥有自信心的人，他们外表看上去开朗、活泼，给人一种阳光的气息，这种人内心往往也是最先感知自己的魅力并且相信自己的能力的人。
我们常会见到这样的人，他们总是对自己所处的环境不满意，由此产生
了苦恼。例如，一个学生没有考上理想的学校，觉得自己比不上别人，很自卑。于是书也念不下去，一天天心不在焉地混日子。
有的人对自己的工作不满意，认为赚钱少、职位低，比不上别人，心里又是自卑，又是消沉，天天懒洋洋的，做什么也打不起精神来。于是工作常出错，上司不喜欢他，同事也认为他没出息。如此一来，他就越来越孤独，越来越被单位的人排挤，快乐和成功离他越来越远。
其实，一个人如果对自己目前的环境不满意，唯一的办法就是让自己战胜这个环境。就拿走路来说，当你不得不走过一段狭窄艰险的路段时，你只能打起精神克服困难，战胜险阻，把这段路走过去，而绝不是停在途中抱怨，或者索性坐在那里听天由命。
坚定地相信自己，绝不容许任何东西动摇自己“有朝一日必定事业成功
”的信念，这是所有取得伟大成就人士的基本品质。许多极大地推进了人类文明进程的人开始时都落魄潦倒，并经历了多年的黑暗岁月。在这些落魄潦倒的黑暗岁月里，别人看不到他们事业有成的任何希望。但是他们却毫不气馁，始终如一地兢兢业业地刻苦努力，他们相信终有一天会柳暗花明。P3-5

 积极向上的心态能改变一个人的一生，决定未来的不仅仅是才能和技巧，更重要是心态。心态好，人生更美好。心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。积极的心态让人能够积极进取，创造成功；消极的心态却让人消极悲观，永远没有成功的机会。

马银文编著的《左右一生的10堂心态课》用精炼的文字对心态进行了精辟分析，同时融入大量实例，有针对性地论述了积极心态对人生的作用。在通俗易懂的论述中，帮助读者改变现状，修正自身状态，应对人生一切艰难，成为真正主宰自己命运的主人。