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正版新书]图解按摩对症养生林敬9787515214351
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章 按摩——无创伤疗法 按摩——无创伤疗法 按摩的4大基本优势 按摩的4大基本功效 11种常见的按摩手法 3种常见按摩定位法 按摩力度的3种把握法 按摩补泻的3种基本方法 4种按摩异常的预防与处理 3大按摩的注意事项 按摩养生的禁忌与适用第2章 按摩要穴的位置、主治及手法 手太阴肺经11大要穴 手少阴心经9大要穴 手厥阴心包经9大要穴 手阳明大肠经11大要穴 手太阳小肠经9大要穴 手少阳三焦经16大要穴 足阳明胃经21大要穴 足少阳胆经21大要穴 足太阳膀胱经25大要穴 足厥阴肝经9大要穴 足太阴脾经14大要穴 足少阴肾经12大要穴第3章 一用就灵,按摩调理、亚健康 按摩调治“眼睛疲劳” 按摩调治“肩膀酸痛” 按摩调治“小腿抽筋” 按摩调治“萎靡不振” 按摩调治“晕车晕船” 按摩调治“食欲不佳” 按摩调治“精神紧张” 按摩调治“迎风流泪”第4章 对症论治,按摩治疗内科病 头痛 失眠 高血压 低血压 高脂血症 感冒 咳嗽 哮喘 贫血 眩晕 便秘 腹痛 中风 胃下垂 细菌痢疾 慢肠炎 慢支气管炎 动脉硬化 神经衰弱第5章 对症论治,按摩治疗外科病 落枕 闪腰 痔疮 腰痛 肩周炎 颈椎病第6章 对症论治,按摩治疗五官科病 牙痛 耳鸣 近视 流鼻血 慢鼻炎 慢咽炎第7章 对症论治,按摩治疗妇科病 月经不调 痛经 闭经 症 盆腔炎 白带异常第8章 对症论治,按摩治疗男科病 阳痿 早泄 遗精 前列腺炎第9章 对症论治,按摩治疗儿科病 小儿腹泻 小儿厌食 小儿咳嗽 小儿遗尿 小儿惊厥 小儿便秘0章 对症论治,按摩帮塑身美容 美手 美肩 美发 丰胸 瘦脸 瘦腹 塑腰 美臀 瘦腿 祛黑眼圈 消除皱纹 消青春痘 皮肤粗糙
人体的每一个穴位都相当于一味大药,它们的任何一种神效,都是我们祖先防治疾病的智慧总结。在这个世界上,很多病并非全靠吃药治疗,只要你学会自我按摩,就能做的保健师。每天按摩几分钟,拥有健康真轻松! 由林敬主编的《图解按摩对症养生/手到病自除系列》一书,帮读者系统地学习药茶知识,根据自身和家人状况自己制作药茶,达到养生保健的目的。
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