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    • 作者: (美)洛伊丝·斯坦伯格著 | (美)洛伊丝·斯坦伯格编 | (美)洛伊丝·斯坦伯格译 | (美)洛伊丝·斯坦伯格绘
    • 出版社: 大连理工大学出版社
    • 出版时间:2022-04-01
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    • 作者: (美)洛伊丝·斯坦伯格著| (美)洛伊丝·斯坦伯格编| (美)洛伊丝·斯坦伯格译| (美)洛伊丝·斯坦伯格绘
    • 出版社:大连理工大学出版社
    • 出版时间:2022-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:554000
    • 页数:384
    • 开本:16开
    • ISBN:9787568533812
    • 版权提供:大连理工大学出版社
    • 作者:(美)洛伊丝·斯坦伯格
    • 著:(美)洛伊丝·斯坦伯格
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:168
    • ISBN:9787568533812
    • 出版社:大连理工大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-04-01
    • 页数:384
    • 外部编号:涿仝西I200559
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 经期体式序列

    体式序列

    体式序列图示小结

    调息习练指南

    第二章 应对不规律经期的体式序列

    月经稀少的体式序列

    月经过量的体式序列

    经期超过十天的体式序列

    延长过短生理周期的体式序列

    缓解经期头痛的体式序列

    第三章 经期后体式序列

    体式序列

    体式序列图示小结

    调息练体

    第四章 经期前习练

    练体

    体式序列

    第五章 案例研习:多重问题关照

    伊娃-琳的修复及拉长体式序列

    伊娃-琳的正位及疤痕组织体式序列

    伊娃-琳的经期前体式序列

    伊娃-琳的经期体式序列

    伊娃-琳的经期后体式序列

    伊娃-琳的下背部、颈部及肩部体式序列

    附录

    附录A 艾扬格瑜伽辅具

    附录B 体式序列总表

    附录C 体式总表

    译者后记

    洛伊丝·斯坦伯格博士,艾扬格瑜伽不错认教师,拥有40余年的瑜伽习练和教学经验,著有多本艾扬格瑜伽书籍,擅长瑜伽理疗。

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