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正版新书]人际交往心理学牧之9787548042556
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章 心理投术:影响你想影响的人 通过观察交际圈来了解对方 用热情感染周围的每一个人 别轻易说“你错了” 尊重他人会获得他人尊重 表达出你的喜爱之情 增加彼此见面的次数 把别人放在心窝里 雪中送炭温暖人心第二章 心理认同术:和谁在一起很重要 日常生活中的行为是如何产生的 让人选择群居的手段 被人孤立是一种痛苦的感受 服用泰勒诺能缓解孤独感 寂寞和饥饿感觉相同 寂寞孤独时注意力更专一 通过想象人的形象摆脱孤独 要保有重新被人接纳的希望 你的寂寞到底从何而来 结交抚慰寂寞心灵的朋友第三章 心理博弈术:搞好人际关系,就赢了 别人的看法不必太过分在乎 在别人眼中你是什么样子 向上攀比与向下攀比的结果 观众的注视评价带来负面影响 所有人都需要独处的空间 将自尊感维持在适当的水平 每个人都在看自己的错觉 幽灵观众长驻在人体内 通过他人的眼睛看清自己第四章 心理迎合术:和谁都能交朋友 能完全按照格活着 外向的人更容易获得快乐 外向格有长处也有短处 一项能量消耗和控制的实验 自我控制力是训练出来的第五章 心理读人术:一眼识透微表情微动作 为了人际关系需要学会舍弃 归因:为什么会发生那种事情 捕捉细节,看穿对方的心思 读懂人心也要转换角度 丢掉对别人的草率判断第六章 心理暗示术:再也不害怕跟人打交道 印象出你 首因效应:印象不容易改变 一两分钟能决定你的输赢 你是一个值得信赖的人 热心和能力两方面观察人 悲观的人喜欢与开朗的人交往 如何分析别人的内心感受 身体接触会传达心中的爱意 让对自己有好感的人心跳加速 培养共同点,提高亲密感第七章 心理吸引术:让别人无法拒绝你 恋爱男女的心理秘密 看待异的眼光,时时都会变 格不同也能缔结美好的姻缘 人以群分,俊男配 长相出众的人人气较高 诱惑的时候适合穿红衣服 饥饿时丰满的女更受青睐第八章 心理魅力术:贵的礼仪课 打造社交场上魅力型男 女人,因可爱而美丽 守信用是礼仪的重要准则 在握手中彰显优雅的风范 馈赠的礼节:礼轻情意重 礼物代表你的心:送礼要真心第九章 心理掌控术:平衡工作与生活 掌握名片效应,缩小心理距离 荣耀给别人,独自贪功愚蠢 成为办公室人见人爱的同事 使下属感受到领导的温暖 把难管理的员工聚在一起 激励员工事半功倍第十章 心理说服术:用非暴力沟通拉近关系 赞美赞得他心花怒放 会说话的人是幽默的人 说话含蓄让人回味无穷 说服一个人要循序渐进 给别人留下说话的机会 征服人心的口才定律
牧之,师大心理学硕士,心理咨询师,现为某心理学研究机构负责人,长期在北晚、中青报、读者、知音等报刊杂志发表专栏文章。著有《心理学与你的生活》《微表情心理学》《做自己的心理医生》《这些事不必找心理医生》《怪诞心理学》《重口味心理学》等图书。
通过观察交际圈来了解对方很多时候,我们可以从对方的交际圈中看出对方的为人、品、身份地位、层次背景,甚至是其内心世界。他经常与什么人交往,与哪些人打交道,与哪类人接触,往往能反映出他是个什么样的人。有个人要买驴,但不知那头驴的品,就先牵来试用两天。他把驴牵到自家牲口棚,和已有的三头驴系在一起。这三头驴,一头勤快,一头懒惰,一头善于讨好,人人对此了解得一清二楚。这新买的驴子被牵回家后,不和别的驴子站在一起,只走到那头好吃懒做的驴子旁边。买驴人见状,二话没说,马上又牵着这头驴子回到市场上去。“你还没有好好试试呢。”卖驴的人说。“不必再试了。”买驴的人回答说,“现在我知道它是一头什么样的驴了。”有一句俗话:“近朱者赤,近墨者黑。”意思是接近朱砂(红色的物质)的会变红,接近墨(黑色的物质)的会变黑,在心理学上,这种现象被称为链状效应,它是指人在成长中的相互影响作用。我们每个人都生活在同一个世界上,居住在同一个地球村里。人与人之间总是会存在某种程度上的交往,或在不同的环境中,或在不同的时间、空间下。我们从出生到死亡,都在不停地与人接触,与人打交道,与人交往。总有自己的朋友,有些是兴趣相投,有些是个合,有些是格互补,有些是利益共生,有些是酒肉朋友……一个整天和街头地痞小混混为伍,吃喝玩乐,酗酒打架,收保护费的人,通常情况下,就是个恶习满身的小痞子。或许他有一颗善良的心,但是经常在这种不良环境中行走,除非有颗坚韧的心,否则很可能就会丧失本来具有的多种好品、好习惯,成为人人见了都要躲避的小恶霸。不是人人都像《无间道》里的梁朝伟,在黑道混几年,和地痞、流氓、毒贩、走私犯在一起,打架、酗酒、抽烟、赌博,还能保持自己的本色——“我是一名”。他经常失眠,因为他这一丝正义的心和他的日常生活的环境、所作所为有着巨大的差异。他也因为经常打架,已经有了暴力伤人的习惯或者说内心,不能自控。可见,经常接触什么人,做什么事,对一个人的影响有多。我们所见到的更多的情况是,很多人在不良环境的影响下,在不良朋友的带动下,慢慢沉沦,走上歧途。吸毒的朋友迟早要让你染上毒瘾,的朋友终会诱使你嫖妓,打架斗殴的朋友渐渐地会让你习惯于打架,巧取豪夺、奸诈的朋友会让你变得更阴险、不择手段。而一个长时间生活在良好正统的环境下的人,受过良好教育,有着温暖家庭;整天和善良的、有涵养、有品位的人打交道的人,他本身就处在一个秩序井然、明朗阳光的环境中,他和他的朋友之间进行相互学习,成为一个善良、忠厚、有素养、有爱心的人。经常和单纯善良的人在一起,你也会变得单纯而善良;经常和有文化的人在一起,你也会受到感染,不知不觉中提升自己的知识素养。我们随着岁月的打磨,逐渐形成了自己的交际圈,在这个圈子里,大家都共生在一条链子上,总是相互连接。如果一个人经常和善良、正直、纯真的人在一起,那他应该是一个善良正义的人;如果他经常和狡诈阴险的人在一起,那他应该也是一个恶毒的小人。如果他经常和爱拍马屁的人在一起,他应该是一个爱慕虚荣的人;如果他经常和处事果断、有魄力的强人在一起,那他应该是一个头脑清醒、有远见的人。看他身边的朋友,看他经常接触的人,通常情况下,我们就能判断出他是什么人,他的秉风格、趣味爱好、身份地位、受教育程度、素养……这就是常说的“人以类聚,物以群分”“道不同,不相为谋”。从一个人结交的朋友中,可以折出这是一个什么样的人。而日常接触的朋友圈子,对人的一生有着重要的影响,它不仅能改变一个人的习,还能改变一个人的内心。P2-4
牧之著的《人际交往心理学》从心理学的角度对人际交往进行全新梳理,别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事,对人际交往中的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了简单易行的操作思路和方法,有于我们在社交中做到剖析自我,认识他人,从而提高自己的人际交往能力,人脉,成为受欢迎的人。 懂点人际交往心理学,弄清别人在想什么,轻松扫除社交烦恼!
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