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  • 正版新书]情绪掌控术(你的情绪你做主,别让情绪控制了你!)杨翊
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    • 作者: 杨翊峥著 | 杨翊峥编 | 杨翊峥译 | 杨翊峥绘
    • 出版社: 中华工商联合出版社
    • 出版时间:2010-01-01
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    • 作者: 杨翊峥著| 杨翊峥编| 杨翊峥译| 杨翊峥绘
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 出版时间:2010-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:240.00千字
    • 开本:16开
    • ISBN:9787515801933
    • 版权提供:中华工商联合出版社
    • 作者:杨翊峥
    • 著:杨翊峥
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:32
    • ISBN:9787515801933
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2010-01-01
    • 页数:0
    • 外部编号:涿仝西I123121
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    情绪篇――好情绪可以成就人生
    章 千变万化的情绪
    ◎你的情绪从哪里来
    ◎情绪的魔力
    ◎情绪要经常自省
    ◎不做情绪的奴隶
    ◎管理情绪
    ◎用好情绪感染别人
    ◎好心情可以装”出来
    ◎情绪小测试:你经常受情绪的影响第二章 剥离八种坏情绪
    ◎愤怒情绪
    ◎悲观情绪
    ◎焦虑情绪
    ◎嫉妒情绪
    ◎孤独情绪
    ◎自卑情绪
    ◎郁闷情绪
    ◎恐惧情绪
    第三章 好情绪培养方式――七种好心态
    ◎乐观心态
    ◎感恩心态
    ◎包容心态
    ◎快乐心态
    ◎淡定心态
    ◎知足心态
    ◎平常心
    第四章 与家人相处的情绪管理技巧
    ◎时常感激家人
    ◎用好情绪加固爱巢,
    ◎用心体悟生命中的爱
    ◎爱对方就尊重他/她的隐私
    ◎破解对方的身体语言
    ◎失恋、分手后的心理调节
    ◎做的父母
    ◎把握子女的成长规律
    情商篇――高情商造就好情绪
    第五章 情商的力量
    ◎情商的力量
    ◎高情商比高智商更重要
    第六章 情商与影响力关系
    ◎人际情商的培养
    ◎环境与心理对情商作用关系
    ◎情商的提升法则
    ◎高情商者的特点
    第七章 社交中的情商运用
    ◎良好的沟通能力影响他人
    ◎受到欢迎很简单
    第八章 职场达人如何把握情商
    ◎在工作中找到乐趣
    ◎韦奇定律:时刻坚持希望和信念

    好情绪可以变命,坏情绪有可能毁掉一生;你的情绪你做主,别让情绪掌控了你。愤怒时,要懂得如何制怒和息怒;悲伤时,要懂得如何转移和发泄;紧张时,要懂得如何释放和缓解;焦虑时,要懂得如何排遣和分散。

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