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正版新书]捉腰记——腰痛的自我预防与保守治疗郑移兵9787513259
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大夫,我腰椎间盘突出了/1
附:臀上皮神经炎的自我手法治疗/10
大夫,我的腰痛又犯了/13
附1:腰肌筋膜炎的治疗/19
附2:导致腰部疾病的错误/20
附3:腰背肌锻炼/
大夫,我不想手术,可以保守治疗吗?/29
附:腰推间盘突出症的治疗/32
大夫,手法的治疗效果太了/37
附:中医伤科/45
大夫,我能做按摩治疗吗?/47
附:腰部的保健/53
大夫,腰椎拍片能看到什么/57
附:腰推间盘突出症的影像学检查/67
……
后记/109
参考文献/111
郑移兵,北京丰盛中医骨伤专科医院副主任医师。2008年于北京医大学骨伤专业,时师从中医张兴平教授,系统学习创伤骨科技术。参加工作后,师从全国基层名老中医鲍树仁主任医师学习中医正骨,跟随清宫正骨流派传人齐越峰教授学习筋伤手法,也是“拨筋通络”疗法创始人阎喜换老师的入室弟子。对传统中医正骨与筋伤手法有深入研究,善于治疗颈椎、腰椎及膝关节相关疾病。在临床工作中,重视筋骨病的预防与调养,遵循整体治疗、医患配合、动静结合的治疗理念,有很好的临床疗效。
骨伤专家郑移兵,师从全国名老中医学习中医正骨,跟随清宫正骨流派传人学习筋伤手法,对中医正骨与筋伤手法有深入研究。用一个个故事,带你了解腰部保健治疗的经验与误区
腰痛是一种常见的筋骨病,与我们的生活息息相关。本书从分析容易导致腰痛的原因出发,让读者了解一些导致腰痛的危险因素,建议读者“未病先防”,并在一些常见而容易被忽视的问题上提出了自己的见解。比如“如何选择一把合适的椅子”,这体现了中医“治未病”的理念;如果腰痛已经出现,则要避免陷入认识和治疗的误区。书中对目前普遍存在的“腰椎间盘突出”诊断的滥用,从作者的角度提出了合理就诊的建议。《捉腰记》这本书所关注的重点是腰痛患者的自我康复,因此对“导致腰部疾病的错误”“腰背肌锻炼”“腰部的保健”等涉及腰部锻炼的内容进行了详细论述。
1、以图文并茂的形式,展示腰部治疗中的经验,分享腰部康复知识。这些技巧和知识来源于笔者长期临床的经验,切合大众*为关心的问题;
2、以通俗的语言将一个个故事或典型病例娓娓道来,让读者以轻松的心态接受书中的治疗和康复理念,虽然通俗但并不浅显,给人以一定的专业获得感。
3、书中以正文辅以小贴士的形式可提纲挈领,突出主要观点。
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