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正版新书]学生时代赢在心态张丽珊著9787505429246
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章 健康的真正内涵
节 心理健康
心理健康的标准
第二节 身心互动
第三节 社会健康
第四节 道德健康
心灵独白:我的心理健康指数
延展阅读:走近心理咨询师
来自同龄人:自,我心成长;人,播洒阳光
第二章 适应,一个常说常新的话题.
节 新环境适应不良的三个故事
心理适应量表
第二节 丽珊一新环境适应曲线图
第三节 适应新环境有方法
自我成长行动方案:新环境适应
延展阅读:规范。是成长的必修课
来自同龄人:适应新环境的秘籍
第三章 从里到外认识自己
节 自我意识
第二节 我是谁
身体自我形象
情绪自我形象
格内外向测试
能力自我形象
社群自我形象
第三节 唤醒心中的巨人
心理作业:认识更多的“我”
自我成长行动方案:自我成长
延展阅读一:本我、自我、超我——弗洛伊德的人格结构理论
延展阅读二:艾里克森的个发展阶段理论
第四章 人际交往能力是走向成功的敲门砖
节 不能没有朋友的年龄
“圈儿”喜忧参半的话题.
被同学欺负为哪般
自我成长行动方案:结交更多朋友
友情需要要健康的模式
竞争错了
第二节 良好的师生关系是快乐的开始
第三节 培养完美的父母
家,成了我无法走出的阴影
父母,难道您没有看到我长大了
给破碎的家庭疗伤
第四节 异往有方法
第五节 建立良好人际关系的技巧
延展阅读一:马斯洛的层次需要理论
……
第五章 高情商是这样练成的
第六章 学习,青春炫妙的主旋律
第七章 职业生涯规划:我的未来不是梦
张丽珊,靠前有名心理专家,心航路中国大教育网创始人、总督导。天津市未成年人心理自互协会创会秘书长、青春教育靠前合作项目专家。
从1993年至今,张丽珊老师在媒体开设的专栏主要有:《中国青年报》的“从孩子看家庭”;《今晚报》的“揭开原生家庭之谜”;《每日新报》的“九型人格与职场成败”“中层危机”;《城市快报》“丽珊热线”、天津电台生活广播“丽珊青春热线”等等。被业内人士评价为“百科全书”式的心理学者。
已出版专著:《向丽珊敞开心灵》《成长是首流动的歌》《朋辈交往有规则》《与成人交往有技巧》《花季恋情(上、下)》《特殊的爱给特殊的你》《成功的教师生涯.您这样走过》《成功的学生时代,你应这样度过》《孩子快乐成长,您应这样呵护》《与厌学孩子的心灵对话》等。
《学生时代,赢在心态》“我的脑子里很乱,总是想着如何才能获得成功。”
“为什么我总是无法集中精神学习?”
“我的脑子里总有两个小人儿在打架,一个声音在说:‘快写作业吧,明天。’另一个声音马上说:‘上了课,我得痛痛快快地玩了……’”
“我一走进学校就紧张,不知道会发生什么,不知道如何应对随时可能会出现的问题……”孩子只有保持一个良好的心态,才能知道自己应该做什么,不应该做什么。
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