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正版新书]嫩娘脸部按骨手册(五分钟解决脸部问题)(英)贝亚特·阿
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认识你的脸
放松的时间选择
清晨苏醒之时
洗澡之时
午餐之时
夜晚解压之时
开会之前
懒洋洋的周末
晚上外出之前
放松的地点选择
在沙发上
在床上
在公园里
在办公桌旁
在酒店房间里
在海滩上
在飞机上
全身放松技巧
放松下颌
疏通鼻窦
缓解眼部压力
放松身体与心情
释放肩部紧张感
平衡脸部肌肉
释放颈部紧张感
精力充沛的技巧
舒展前额肌肉
强化眼部功能
刺激鼻部
美化嘴唇
紧致下颌轮廓
活跃颈部肌肉
激活脸部
永葆青春的技巧
瘦脸塑形按摩
重塑完美唇形
美化脸部肌肉
紧致前额皮肤
消除眼部疲劳
颈部、下颌提拉紧肤
改善黯淡肤色
卧室私密放松技巧
消除紧张与疲惫感
缓解头痛症状
按摩头部、颈部
温柔的按摩抚慰
重聚精神能量
提高睡眠质量
与爱人同步呼吸
每日次序
鸣谢
全球知名按摩师,她在伦敦经营的三家高档按摩中心,是英国名流聚会的场所。她的固定客户包括英国王室成员、世袭贵族、政要、影视明星、时尚界宠儿、金融界大腕、商界名流等等。贝克汉姆和辣妹曾自愿为她做形象代言人。她自己也是时尚电视栏目常常邀请的嘉宾,深受女观众喜爱。她在《星期日电讯报》的“爱脸”专栏一直是该报的字招。她的《嫩娘脸部按骨手册》一书,从出版之日起,就得到了各界名流的热捧,并迅速成为该年度的非虚构类图书。
《嫩娘脸部按骨手册》(作者贝亚特·阿勒克桑德罗维兹)是一本让你重新认识自己的脸、并能让你的脸立即发生积极改变的手册。本书将带你认识脸部15块重要的骨骼,书中还包括了在很多时间和地点都可以进行的脸部按摩方法,而且每次用时只需5分钟。如果你想让自己每天清晨醒来时脸部都能焕发活力;或如果你想让自己因长期对着电脑而饱受疼痛的双眼再次闪亮动人;如果你想让自己在各种宴会上光彩照人;如果你希望自己脸上的岁月痕迹都消失殆尽,那么,这本书就是你不容错过的选择!
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