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  • 正版新书]如何实现工作自由:::[美]W.提摩西·加尔韦978752220
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    • 作者: [美]W.提摩西·加尔韦著 | [美]W.提摩西·加尔韦编 | [美]W.提摩西·加尔韦译 | [美]W.提摩西·加尔韦绘
    • 出版社: 华夏出版社
    • 出版时间:2021-04
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    • 作者: [美]W.提摩西·加尔韦著| [美]W.提摩西·加尔韦编| [美]W.提摩西·加尔韦译| [美]W.提摩西·加尔韦绘
    • 出版社:华夏出版社
    • 出版时间:2021-04
    • 版次:1
    • 字数:191000
    • 页数:228
    • 开本:16开
    • ISBN:9787522203270
    • 版权提供:华夏出版社
    • 作者:[美]W.提摩西·加尔韦
    • 著:[美]W.提摩西·加尔韦
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:59.8
    • ISBN:9787522203270
    • 出版社:华夏出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-04
    • 页数:228
    • 外部编号:涿仝东181312
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    致谢

    前言 追求自由工作


    章 更好的改变方式

    内在游戏的起源

    发现两个自我

    自我干扰的循环

    找出更好的改变方式

    无数意想不到的应用

    从体坛到职场

    内在游戏与外在游戏


    第二章 当内在游戏遇上商业巨擘

    搞清企业改革的阻力

    工作环境:三种对话

    在贝尔母公司的文化中工作

    话务工作的内在游戏

    敞开心扉,接纳自我


    第三章 注意力集中法

    自我2的专注

    自我1的分心

    ACT三角与自我2专注

    为专注创造“内在环境”


    第四章 专注力练习

    专注于关键变量


    第五章 重新定义工作

    你对“工作”的定义有何不同?

    你怎么定义“工作”?

    重新定义工作:一项练习

    给工作换个定义有什么好处?

    新的工作定义的基石

    找到工作铁三角中的平衡点

    ……


    第六章 由从众到流动

    第七章 学会“暂停”

    第八章 像CEO一样思考

    第九章 教练指导

    第十章 与生俱来的野心

    提摩西,一位运动心理学专家、教练技术先驱。他为体育竞技、日常工作与生活中的个人,以及可口可乐、IBM、AT&T等著名企业提供教练指导。在自我提升和商业管理领域钻研了二十多年后,提摩西提出“内在游戏”心智模式。这一模式的原则是在专注的体验中有效学习——通过具体可行的方法减少内外因素的干扰,发掘和展现人的全部潜能。

    提摩西另有《你真的会放松吗》《身心合一的奇迹力量》等中文版作品。

    《如何实现工作自由:职场“内在有戏”常胜法》作者道破了一个职场现象:人们虽然具备完成大多数任务所需的知识储备,却常常没能取得令人满意的工作成就。这背后隐藏的原因是人们在工作中往往遵照环境指示和要求来开展行动,受工作环境和个人内在因素的干扰,个人潜能无法得到发掘和展现。

    对此,《如何实现工作自由:职场“内在有戏”常胜法》作者提出了独到的“内在游戏”心智模式,不仅阐明了内外因素如何干扰职场人实现表现,还提供了促进学习、提高绩效的具体方法——认清自己想展自我的,有意识地指导自己去培养专注和思考能力,做出自主选择,从而很大限度地少受工作环境中压力因素的干扰,改变人与工作的关系。

    《如何实现工作自由:职场“内在有戏”常胜法》将改变我们对工作的认知,帮职场人找到在工作中有效提升自我、享受工作自由的方式,让工作为我们服务。


    为了提升绩效表现,职场人努力在工作中学习,然而传统的学习方法只关注行为,而不去解决根本问题,即人的感知扭曲。人在高度焦虑和低接受度的情况下,就会在学习中受阻。本书基于对学习和提升个人表现的独到见解,提出职场中需要构建一个“绩效、学习、享受” 三者平衡的工作铁三角,为打工人寻找工作中的自由状态开启新思路。


    【内容简介】


    作者道破了一个职场现象:人们虽然具备完成大多数任务所需的知识储备,却常常没能取得令人满意的工作成就。这背后隐藏的原因是人们在工作中往往遵照环境指示和要求来开展行动,受工作环境和个人内在因素的干扰,个人潜能无法得到发掘和展现。
    对此,作者提出了独到的“内在游戏”心智模式,不仅阐明了内外因素如何干扰职场人实现表现,还提供了促进学习、提高绩效的具体方法——认清自己想展自我的,有意识地指导自己去培养专注和思考能力,做出自主选择,从而限度地少受工作环境中压力因素的干扰,改变人与工作的关系。
    本书将改变我们对工作的认知,帮职场人找到在工作中有效提升自我、享受工作自由的方式,让工作为我们服务。


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