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  • 正版新书]体能训练新论:探析定向越野运动吴昌文9787504383228
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    • 作者: 吴昌文著 | 吴昌文编 | 吴昌文译 | 吴昌文绘
    • 出版社: 广播电视出版社
    • 出版时间:2019-09-01
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    • 作者: 吴昌文著| 吴昌文编| 吴昌文译| 吴昌文绘
    • 出版社:广播电视出版社
    • 出版时间:2019-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-09-01
    • 字数:200千字
    • 页数:184
    • 开本:16开
    • ISBN:9787504383228
    • 版权提供:广播电视出版社
    • 作者:吴昌文
    • 著:吴昌文
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:45
    • ISBN:9787504383228
    • 出版社:广播电视
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2019-09-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-09-01
    • 页数:184
    • 外部编号:涿仝东122984
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 定向运动概述
    节 何谓定向运动
    第二节 定向越野的点和值
    第二章 体验定向越野
    节 阅读定向地图
    第二节 实地使用地图和指北针
    第三节 定向越野的技能
    第三章 定向越野体能训练分析
    节 体能训练介绍
    第二节 关于定向越野体能训练的研究
    第三节 定向越野体能特征分析
    第四节 定向越野体能训练项目
    第五节 定向越野专项体能训练方法
    第六节 定向越野专项体能训练手段的制定
    第七节 定向运动周期训练构建方法
    第四章 定向越野训练计划指导
    节 训练计划的制定
    第二节 初学者定向训练计划
    第三节 初级定向训练计划
    第四节 中高级定向训练计划
    第五节 技能定向练习
    第五章 高水平定向运动员的训练研究
    节 高水平定向运动员的训练原则
    第二节 高水平定向运动员竞技能力结构与框架
    第三节 高水平定向运动员主要竞技能力训练分析
    第四节 定向越野集训技术结果研究
    第六章 定向越野体能训练在学校中的发展研究
    节 定向越野对学生体质的影响
    第二节 小学生的体能训练措施
    第三节 中学生的体能训练措施
    第四节 大学生的体能训练措施
    第五节 定向越野体能与技能的“一体化”训练
    第七章 定向越野中体能训练的控制
    节 定向越野运动前的热身活动
    第二节 定向越野体能训练的恢复措施
    第三节 运动素质的转移
    第四节 定向越野体能训练中的心理调节
    第八章 定向越野体能训练的医务监督
    节 定向越野健身处方设计
    第二节 定向越野运动疲劳的原因及恢复
    第三节 定向越野运动损伤的预防
    第四节 野外伤病的急救
    第五节 定向越野体能训练的营养保障
    参考文献
    附录一 世界公园定向运动组织
    附录二 国内国际定向运动主要赛事
    附录三 几种适合在城市开展的定向运动

    售后保障

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