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正版新书]活出美丽人生佩玛·丘卓9787229129460
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前言
佩玛·丘卓:西方世界备受尊崇的女心灵导师,北美靠前座藏密修道院甘波修道院院长。自1974年以来,在世界各地主持过多个工作坊,做过多次演讲。著有《当生命陷落时》《生命不再等待》《转逆境为喜悦》《与无常共处》《不逃避的智慧》等颇具影响力的图书。《活出美丽人生》是她的近期新作品,直逼其经书《生命陷落时》。
谭耀智:文硕士资译者。译有《水晶头骨》、《飞跃》等书,《警策之诗:品达、政治和诗艺》、《西方美术史》等文。
当代备受尊崇的女心灵导师佩玛·丘卓全新作品
字字珠玑,句句入心:温婉幽默,和善睿智,慈悲坦诚
变动时代的安心良方:直面人生本无常的实相,从积习和恐惧中解脱出来
心理学与智慧的完美融合:以生活化的语言诠释智慧,贴近现代人的阅读需求,能引起强烈共鸣
这是一个急剧变化的时代,社会、经济屡现变局,个人事务变数增多。身处生活的洪流,面对的不确定,我们除了焦虑、迷茫和痛苦,还能如何应对?
著名心灵导师佩玛·丘卓在《活出美丽人生》中讨论的,即是当下我们每个人面对的共同困境,也是无法逃避的根本问题:如果生活像一条奔涌翻腾的湍急河流,我们应该被旧有、熟悉的模式捆绑,紧抓住确定的河岸不放而永无止境地痛苦挣扎吗?
佩玛·丘卓请读者思考:与因为人生中的不确定而沮丧相比,要是我们接纳它,并安住于其中会怎么样呢?要是我们说,“是的,人生就是这样,这就是人类的处境”,并决定坐下来,享受这趟旅程会怎么样呢?
所以,面对生活的急流,佩玛的建议是:勇敢地离开河岸,来到河中间,全然无惧地安住于当下。是的,放开河岸,安住于河中间,没有救生衣,没有内胎,不再有执着于任何事物的意图。
佩玛在书中所阐述的智慧都是有关放开河岸,离开河岸来到河中间的方法。这是有关锻造灵活开放的心灵的教导。她教导人们直面人生本无常的实相,安住于脆弱之处,练习面对生命的丰富,不躲避难以接受的、让人尴尬的、不合意、让人恐惧和屈辱的部分,允许自己变得柔软、温柔,更友善、更好奇、更宽广、更自信和更无畏。当人们如她所引导的那样去做时,即便在*艰难的时代、*困难的情境下也能感受生活的美好,进而活出美丽人生。
佩玛·丘卓是一位大师级的心灵导师,她精通心理学和,擅长以生活化的语言诠释智慧,贴近现代人的阅读需求,能引起强烈共鸣。在书中,她以一贯的温柔幽默、和善睿智和慈悲坦诚,结合自己的人生体悟,将智慧娓娓道来,字字珠玑,句句入心。
这是一部常读常新的作品,因为我们寻找确定的本和习是如此牢固,稍不留意就会恢复原样。常常阅读它,在*脆弱和心烦意乱的时候,让佩玛睿智的声音温和地提醒你,应对人生无常的*方法,是拥抱变化无常的生命本质。
《活出美丽人生》是一部睿智之书。
人生本无常,这不是少数人的痛苦,而是我们共同的处境和根本焦虑。面对这一我们无法逃避的问题,抗拒只会造成永无止境的痛苦挣扎。
但当熟悉的模式和习主宰我们的言行,当基于恐惧的执着一次又一次地勾住我们,如何做才能欣然接纳人生固有的不确定,在变化中优雅地活着?
佩玛.丘卓在《活出美丽人生》中提出的对治方法,是立下不伤害、互相照顾、如实拥抱世界三个誓愿。不伤害:对自己的念头和情绪下功夫,摆脱给自己带来痛苦的习,不造下伤害自己和他人的身、口、意业;互相照顾:保持头脑和心的开放,培养自己的慈悲心;如实拥抱世界:如实拥抱所遭遇的一切,无论好坏与苦乐。
通过遵守三个誓愿,不断地练习,打破积习和我执,锻造出灵活而开放的心灵,从而与世界建立起一种更为慈悲和诚实的关系,即便在艰难的时代、困难的情境下也能无畏地全然安住在当下,活出美丽人生。
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