正版新书]手耳足简易按摩(升级版)王东坡9787501997930

手耳足反区快快查
手耳足的异常改变暴露健康问题
检查心脑血管系统
检查呼吸系统
检查肝胆
检查泌尿生殖系统
检查肠胃
检查神经系统
Part1 手耳足中的健康密码
手耳足汇聚全身多条经脉
经络贯穿手耳足
穴位按摩有
手耳足是全身的投影
耳像子宫里蜷缩的胎儿
手足是理想的全息胚器官
手耳足按摩须知
按摩原则——哪儿疼按哪儿
按摩前泡一泡手脚，效果更好
常用的五种按摩方法
用这些工具，按摩功效更佳
按摩时要注意
按摩后的正常反应
手耳足按摩的禁忌
手部反区及穴位速查速用
健康的手
手部按摩前先热身
按摩手的顺序
手部反区
手部穴位速查图
耳部反区速查速用
健康的耳
耳部按摩的顺序
耳部反区
足部反区与穴位速查速用
健康的足
按脚时要正确
按脚的次序有先后
足部反区
足部穴位速查图
Part2 慢病按摩篇
高血压
手部按摩大脑反区、合谷穴
耳部刺激角窝上、肝反区、肾反区
足部按摩大脑反区、小脑及脑干反区、心反区、肾上腺反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区
低血压
手部按摩心反区、大陵穴、神门穴
耳部刺激肾上腺反区、缘中反区、心反区、皮质下反区、肝反区、升压沟
足部按摩肾反区、输尿管反区、膀胱反区、生殖腺反区、内耳迷路反区、涌泉穴
糖尿病
手部按摩胃脾大肠区反区、曲池穴
耳部刺激耳廓
足部按摩肾上腺反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区、胃反区、胰反区、十二指肠反区
冠心病
手部按摩心反区、内关穴
耳部刺激耳甲腔
足部按摩心反区、甲状腺反区
慢胃炎
手部按摩胃反区、三间穴
耳部刺激胃反区、脾反区、交感反区、肺反区
足部按摩胃反区、十二指肠反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区、厉兑穴
胃、十二指肠溃疡
手部按摩前头点、胃肠点
耳部刺激耳廓、耳甲艇、耳甲腔、耳垂
足部按摩胃反区、十二指肠反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区
颈椎病
手部按摩颈椎反区
耳部刺激耳廓
足部按摩肩反区、颈项部反区、斜方肌反区
哮喘
手部按摩胸腔呼吸器官区反区、三间穴、喘点
耳部刺激肾反区、肺反区、脾反区
足部按摩横膈膜反区、太溪穴
畏寒症
手部按摩心反区、阳池穴
耳部刺激全耳
足部按摩肝反区、肾反区
贫血
手部按摩心反区、大陵穴、神门穴
耳部刺激全耳
足部按摩心反区、脾反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区、隐白穴、大敦穴
青光眼
手部按摩眼反区、关冲穴
耳部刺激耳尖
足部按摩大脑反区、三叉神经反区、眼反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区、腹腔神经丛反区
慢鼻炎、鼻窦炎
手部按摩合谷穴、中冲穴、鼻反区、肺及支气管反区
耳部刺激鼻反区、外鼻反区、肺反区、肾上腺反区、内分泌反区
足部按摩涌泉穴
慢肝炎
手部按摩肝反区、胆囊反区
耳部刺激肝反区、十二指肠反区、胃反区、脾反区、内分泌反区
足部按摩肝反区、胆囊反区、太冲穴、行间穴
Part3 常见症状按摩篇
头痛
手部按摩大脑反区、额窦反区、大陵穴
耳部刺激神门反区、皮质下反区、交感反区
足部按摩大脑反区、小脑及脑干反区、太冲穴
牙痛
手部按摩合谷穴、二间穴、三间穴、牙痛点
耳部刺激屏尖反区、反区、神门反区
足部按摩上颌反区、下颌反区
眩晕
手部按摩颈项反区、耳反区、内关穴
耳部刺激耳垂
足部按摩内耳迷路反区、颈项部反区、小脑及脑干反区、耳反区、涌泉穴
呃逆
手部按摩横膈膜反区、内关穴
耳部刺激耳垂
足部按摩喉与气管反区、胃反区、横膈膜反区，腹腔神经丛反区
恶心、呕吐
手部按摩商阳穴、内关穴
耳部刺激交感反区
足部按摩里内庭穴、厉兑穴
耳鸣
手部按摩耳反区、肾反区、中渚穴
耳部刺激耳屏、听宫穴
足部按摩至、足临泣穴、足窍
腹胀
手部按摩二间穴
耳部刺激耳轮
足部按摩脾反区、胃反区、三交
咳嗽
手部按摩胸腔呼吸器官区反区、孔穴
耳部刺激肺反区、气管反区、咽喉反区、肾上腺反区
足部按摩肺及支气管反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区、太溪穴
水肿
手部按摩肾反区
耳部刺激肾反区、脾反区、肺反区
足部按摩心反区、肾上腺反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区、涌泉穴
痔疮
手部按摩会阴点、大肠点
耳部刺激交感反区、心反区、肝反区、皮质下反区
足部按摩金门穴、足通谷穴
便秘
手部按摩肛门及肛管反区、支沟穴
耳部刺激耳甲艇、耳甲腔
足部按摩公孙穴、三交
胸闷
手部按摩中冲穴、神门穴、内关穴
耳部刺激耳轮
足部按摩心反区，胸、乳房反区，横膈膜反区
关节疼痛
手部按摩肩关节反区、肘关节反区、髋关节反区、膝关节反区、合谷穴
耳部刺激耳尖
足部按摩肩反区、肩胛骨反区、肘关节反区、足外侧髋关节反区、膝反区
腰扭伤
手部按摩腰椎反区、腰痛点
耳部刺激腰骶椎反区、坐骨神经反区
足部按摩腰椎反区、骶骨反区、太冲穴、昆仑穴
肩颈酸痛
手部按摩肩关节反区
耳部刺激耳廓
足部按摩隐白穴、至
视疲劳
手部按摩眼反区、肝反区、商阳穴
耳部刺激耳垂
足部按摩厉兑穴、足临泣穴
Part4 生殖保健按摩篇
阳痿
手部按摩生殖腺反区、肾点、命门点
耳部刺激耳轮
足部按摩垂体反区、前列腺反区
前列腺疾病
手部按摩前列腺反区
耳部刺激尿道反区、内反区
足部按摩前列腺反区、肾上腺反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区
月经不调
手部按摩生殖腺反区、肾点
耳部刺激缘中反区、内分泌反区、内反区
足部按摩三交、太溪穴、太冲穴
痛经
手部按摩合谷穴
耳部刺激内反区、内分泌反区、交感反区、神门反区
足部按摩大敦穴、水泉穴、三交
乳房肿块
手部按摩肝反区、会阴点
耳部刺激胸反区、内分泌反区、肾上腺反区、肝反区
足部按摩胸、乳房反区，太冲穴
冷淡
手部按摩肾反区、大脑反区、生殖腺反区
耳部刺激耳廓
足部按摩大脑反区、脑垂体反区、子宫反区、至
更年期综合征
手部按摩心反区、肾点、关冲穴
耳部刺激交感反区、内反区、神门反区
足部按摩涌泉穴、三交
Part5 日常保健按摩篇
消除疲劳按摩法
手部按摩大脑反区、劳宫穴
耳部刺激全耳腹背、耳尖
足部按摩涌泉穴
调和脾胃按摩法
手部按摩胃脾大肠区反区、三间穴、手三里穴
耳部刺激全耳
足部按摩胃反区、胰反区、十二指肠反区、直肠反区、乙状结肠反区、肝反区、胆囊反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区
养心安神按摩法
手部按摩少商穴、少冲穴、劳宫穴
耳部刺激神门反区、心反区、皮质下反区
足部按摩心反区、肾反区、行间穴
疏肝解郁按摩法
手部按摩肝反区
耳部刺激神门反区、心反区、肝反区、脾反区、皮质下反区
足部按摩肝反区、胆囊反区、腹腔神经丛反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区
强肾生精按摩法
手部按摩肾点、命门点
耳部刺激耳轮
足部按摩大脑反区、颈部反区、甲状腺反区、肾反区、生殖腺反区
减肥瘦身按摩法
手部按摩胃脾大肠区反区
耳部刺激交感反区、脾反区、神门反区、肺反区
足部按摩胃反区、十二指肠反区、横结肠反区、肾反区、输尿管反区、膀胱反区
排毒养颜按摩法
手部按摩关冲穴、阳池穴、命门点
耳部刺激全耳
足部按摩足临泣穴、足窍

王东坡
医学博士、副主任医师
北京医大学副教授
重量名老中医王琦教授博士
北京医大学国医堂出诊专家
从事中医临床、教学、科研工作30余年，拥有扎实的理论功底和实践经验，对中医养生保健有着独到的体会和见解。先后发表学术30余篇，编著或参编学术专著及科普著作30余部。在按摩、针灸、刮痧、食疗、美容等方面有较深入的研究，现从事中医临床、中医体质学及中医养生学的研究工作。
其主编的《手耳足简易按摩》一书已5年之久，深受读者根据市场反馈、读者建议，王老师将*新的经验和心得融入其中，介绍给读者，使这本书以更新更好得姿态带给读者健康的体魄与舒适的阅读体验。

王东坡教授主编的《手耳足简易按摩》先教你判断身体健康问题，再帮你找准反区，根据不同病症告诉大家按摩哪，怎么按。手耳足穴位和反区齐全，每种病症和亚健康状况都有相应按摩的反区和手法，按摩一步一图，按摩手法多样好学，充分运用手边工具，让你看得懂，学得快，马上就上手，揭开手耳足中的健康密码。 本书还给出了“一试就灵的小方法”，让你快速有效地阻止病痛，再有的放矢地通过手耳足按摩进行治疗，不是一味地等效果，而是止病痛、去病症两不误。