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  • 正版新书]别让“家”伤了孩子的心师晓霞9787512715592
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    • 作者: 师晓霞著 | 师晓霞编 | 师晓霞译 | 师晓霞绘
    • 出版社: 中国妇女出版社
    • 出版时间:2018-01-01
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    • 作者: 师晓霞著| 师晓霞编| 师晓霞译| 师晓霞绘
    • 出版社:中国妇女出版社
    • 出版时间:2018-01-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 字数:225千字
    • 页数:240
    • 开本:16开
    • ISBN:9787512715592
    • 版权提供:中国妇女出版社
    • 作者:师晓霞
    • 著:师晓霞
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:39.8
    • ISBN:9787512715592
    • 出版社:中国妇女出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-01-01
    • 页数:240
    • 外部编号:涿仝东103384
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    目 录

    Contents

    焦虑的父母

    我的孩子毛病太多

    ——孩子需要高质量的陪伴 / 002

    练习:提高陪伴质量 / 009

    我家有个乖孩子

    ——过于听话的孩子更加需要成长空间 / 011

    练习:“社会适应能力”测试 / 017

    害怕背后的秘密

    ——本不该孩子承受的焦虑 / 019

    练习:学习宣泄愤怒情绪 / 026

    “为什么父母看不到我的改变”

    ——做些和以前不一样的事 / 028

    练:庭规条转化 / 035

    玩游戏能带来成就感

    ——用小目标,带来大改变 / 037

    练习:你每天说多少个“应该” / 046

    第2章

    控制的关系

    “我就是那种只知道学习的‘好孩子’”

    ——不要替孩子安排他的人生 / 050

    练习:今天你和孩子谈话了吗 / 059

    “凭什么你们生弟弟不征求我意见”

    ——给孩子比现在还多的爱 / 060

    练习:尊重练习 / 068

    抑郁症女孩的自我救赎

    ——把视线从孩子身上移开 / 069

    练习:读一首诗 / 077

    爱有界限

    ——摆脱令人窒息的爱 / 079

    练:庭生命周期 / 087

    嘴巴和耳朵有“开关”的女孩

    ——让孩子按自己的节奏成长 / 088

    练习:“行动一小步”法则 / 095

    第3章

    家庭中的力量博弈

    “我的孩子有抽动症”

    ——焦虑情绪使家庭陷入负循环 / 098

    练习:学习“感受表达” / 104

    我妈让我很抓狂

    ——亲子间的被依赖和被管控 / 106

    练习:你了解你的孩子吗 / 114

    坐在楼下咖啡馆不愿回家的女孩

    ——用身边的资源帮自己 / 116

    练:庭会议 / 1

    “我不上学,我要在家保护妈妈”

    ——疗愈有伤痕的家庭 / 125

    练习:沟通模式自测 / 133

    识破爸妈“秀恩爱”

    ——感情出了问题,对孩子的爱不会改变 / 135

    练:庭关系小测试 / 141

    第4章

    爱、期待与伤害

    “我想住在医院边上”

    ——家族压力下的惊恐发作 / 144

    练:期望 / 151

    都市留守儿童

    ——孩子需要父母稳定的陪伴 / 153

    练习:“夸奖” / 161

    不开口说话的男孩

    ——建立家庭支持系统 / 163

    练习:邀请孩子画出他的社会支持系统图 / 170

    总是生病的男生

    ——重压的体自救 / 171

    练习:“你可知我的压力” / 179

    文史哲达人

    ——被父母的选择困住的男孩 / 181

    练习:角色扮演 / 190

    第5 章

    过度的教养:溺爱与放养

    我要去墓地和爷爷告别

    ——接纳妈妈迟到的爱 / 192

    练:“度特别时光” / 199

    “我怕寄宿家庭的爸爸”

    ——小留学生的焦虑 / 201

    练习:倾听练习 / 210

    “我的世界就是一片灰”

    ——溺爱背后的伤害 / 211

    练习:“边界”练 / 218

    “我家没有夸赞,只有指责”

    ——改变从练习表达开始 / 220

    练习:简单问句开启对话 / 229

    我要用抑郁症来对付我妈

    ——放下强势,给孩子一点儿自由 / 0

    练习:多元问题解决方案 / 240


    【免费在线读】

    师晓霞,应用心理学博士,二心理咨询师、督导师,中国青年政治学院心理研究所特聘副教授,中国农业大学特聘心理咨询专家,北京公益服务发展促进会“心阳光1+1”西部心理援项目(留守儿童关爱)总督导,多家中小学心理健康顾问。


    l 这是25个真实发生的故事

    l 亲情也有弱点,不经反思的亲情,夹杂着太多为所欲为

    l 爱孩子的本质是父母的自我修行

    l 一个人童年的灰色心理经历和创伤会传递到成年,进而影响一生

    l 本书帮父母厘清自我、孩子与成长,重新审视家庭关系,实现自我成长与好的教养


    【内容简介】


    一个孩子从呱呱坠地到健康幸福地长大成人,他在成长过程中受到的呵护一定暗合了自然发展的规律。家庭关系决定孩子人生的起点。孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长,童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等,有着丝丝入扣的对应。一个人童年经历的灰暗的心理和创伤会传递到成年,甚至传给孩子,进而影响孩子的一生。爱孩子的本质其实是父母的自我修行。本书通过焦虑的父母(父母自己),控制的关系(亲子关系),家庭中的力量博弈(家庭关系),爱、期望与伤害,过度的教养:溺爱与放养等5个方面,帮父母厘清自我、孩子与成长,重新审视家庭关系,实现自我成长与好的教养。

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