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正版新书]高血压怎么吃速查手册易磊//牛林敬9787543958852
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章 高血压,偷袭你没商量
知危害:别让健康“后患无穷”
高血压,危害猛于虎
并发症,高血压病的主要威胁
脑卒中,高血压是首要危险因素
冠心病,高血压是独立危险因子
心脏损害,高血压是“内鬼”之
肾脏损害,高血压会偷袭你的肾
眼底损害,高血压让你的世界不再精彩
功能障碍,有可能是高血压惹的祸
求病因:“真凶”一个都不能放过
肥胖,高血压的温床
口味重,高血压难免找上门
吸烟,引发高血压的“独立”危险因素
嗜酒,高血压“恋”你没商量
熬夜,血压升高的“推器”
遗传,不可忽视的高血压发病因素
寒冷,推血压升高的“帮凶”
压力,不可轻视的高血压发病因素
噪声,也会带来血压升高的危险
打鼾,潜伏着血压升高的危险
药物,也会推血压飙升
看症状:你的身体“会说话”
症状一:头痛发胀
症状二:头晕耳鸣
症状三:乏力失眠
症状四:心悸气促
症状五:四肢麻木
症状六:脏器不适
避误区:千万不可置之不理
误区一:高血压是成年人的“专利”
误区二:高血压是胖人的“专利”
误区三:患了高血压就不能长寿了
误区四:血压降得越快越低就越好
误区五:便秘对血压没有什么影响
误区六:高血压用药跟着感觉走
误区七:不定期复查,只顾服药不顾效果
要牢记:寻医“问诊”高血压
什么是血压
高血压的判断标准是什么
高血压的分类有哪些
高血压是如何分期的
如何计算不同年龄血压“理想值”
高血压和高血压病是一回事吗
清晨是高血压患者的危险时段
什么是高血压危象
什么是“白衣高血压”
什么是临界高血压
妊娠期很容易出现高血压
更年期是高血压“重灾区”
就医前应做好哪些准备
选择医师比医院更重要
就诊挂号有窍门
向医师陈述病情要简明扼要
重防治:切实远离和控制高血压
做好高血压的I级预防
把握高血压的Ⅱ级预防
重视高血压的Ⅲ级预防
高血压常见检查不可少
小心“无症状”高血压偷袭你
谨防急进血压,
警惕体位血压,
这些症状应及时入院治疗
第二章 高血压、日常就应该这样吃
第三章 中医医疗,标本兼治降压快
第四章 高血压、对症饮食降压方案
第五章 科学用药,吃点西药保疗效
第六章 防治保健,有效从生活点滴做起
《高血压怎么吃速查手册》编著者易磊、牛林敬。 高血压是导致心脑血管疾病的元凶,是中老年人群主要疾病之一。因其发病率高,危险大,又被称为“无声杀手”。其实,高血压是一种生活方式病,特别与饮食习惯有很大关系。本书以此为基础,对患者吃什么、怎么吃及对症食疗等进行了详细的阐述,是高血压患者的健康顾问!
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