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  • 正版新书]3分钟气血刮痧养颜术臧俊岐9787538890174
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    • 作者: 臧俊岐著 | 臧俊岐编 | 臧俊岐译 | 臧俊岐绘
    • 出版社: 黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2017-02-01
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    • 作者: 臧俊岐著| 臧俊岐编| 臧俊岐译| 臧俊岐绘
    • 出版社:黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2017-02-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-02-01
    • 字数:120千字
    • 页数:158
    • 开本:16开
    • ISBN:9787538890174
    • 版权提供:黑龙江科学技术出版社
    • 作者:臧俊岐
    • 著:臧俊岐
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:29.8
    • ISBN:9787538890174
    • 出版社:黑龙江科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2017-02-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-02-01
    • 页数:158
    • 外部编号:涿物流园126434
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    PART 1 气血通畅,面如花蕾,身似花瓣
    调理气血,女人一生的必修课
    让气血成为“活水”,充足且流畅
    女人气血不足四大表现
    经络是上天赋予我们的美丽魔法
    经络不通,气血不好,“面子”也会有问题
    PART 2 不以为意的坏习惯,让你的气血越来越差
    女人惧寒,寒凉食物吃走好气色
    “重口味”,嘴巴过瘾,月经过量
    夜猫子等于耗掉气血,熬白脸色
    气血遇寒容憔悴
    成天懒得动,如何活气血
    光脚丫,难怪病从脚入
    PART 3 一招胜百药,刮痧养容颜
    刮痧是清理气血通道的办法
    刮痧以“清、通”为本,调理气血先除瘀
    观痧象,辨病因
    丽质非天生,刮痧养颜作用 美丽不求人,刮痧穴位很好找
    欲善养颜事,先好刮痧器具
    学会美容刮痧手法,还你好气色
    PART 4 刮痧活气血,美丽有方
    百会——帮女人抗衰老
    阳白——疏通眼周气血
    印堂——好用的容位
    太阳——让人回春的穴位
    睛明——轻松告别黑眼圈
    四白——美白、养眼穴位
    地仓——美容穴位
    翳风——面部减脂的穴
    大迎——面部容要
    人迎——延缓衰老妙穴
    下关——瘦脸穴位
    巨 ——矫正脸型的穴位
    人中——预防消除口周皱纹
    颊车——面部美容之穴位
    养老——抗衰老的穴位
    内关——打开心结,补益气血,养颜养心的丽
    神门——容颜焕发要穴
    大巨——改善营养不良型面黄
    期门——排毒养颜的穴位
    血海——养血补血的“明星”
    足三里——女人美颜养生常用穴
    涌泉——抗皱纹,改善睡眠的穴位
    支沟——青春痘一扫空
    太冲——暗黄、干纹都赶走
    太溪——提供“水源”的重要穴位
    足窍阴——睡眠好,容颜美
    PART 5 养好脏腑,留在的“二八”年华
    心若安顺,美丽一生
    活出女人味,养肝一马当先
    要想皮肤好,一定要把肺养好
    调理脾胃,为美丽增加原动力
    养肾,女人同样需要
    PART 6 除掉“面子”问题,拥有天使般的容颜
    皮肤干燥——养血润燥,肌肤水润光泽
    面色萎黄——气血足,面色好
    水肿——利水消肿,做个瘦脸 鱼尾纹——赶走鱼尾纹,弹十足
    法令纹——消除法令纹,锁住水分
    汗孔粗大——紧致汗孔,肌肤无痕
    肌肤松弛——皮肤紧致,细腻光滑
    双下巴——轻松刮走双下巴
    雀斑——刮痧祛斑,肌肤晶莹剔透
    黄褐斑——刮痧祛斑,肌肤白里透红
    黑眼圈、眼袋——轻松拥有明亮双眸
    ——刮痧战“痘”
    油皮肤——干爽水润,告别油腻
    细纹——刮痧提拉紧致肌肤
    脱发——固发防脱生长
    PART 7 刮痧解除女健康困扰
    月经失调——补气养血,从刮痧开始
    痛经——告别痛经,月月轻松
    闭经——调节气血,经通体健
    盆腔炎——消除炎症身轻松
    崩漏——不再淋漓不尽
    乳腺增生——疏肝理气,乳房不再胀痛
    带下病——告别异味让你清爽自信
    子宫脱垂——升阳固脱,补益肝肾
    更年期综合征——益肾宁心,畅达情志
    子宫内膜异位——拥有健康的子宫
    子宫肌瘤——减轻“瘤”的负担
    卵巢囊肿——给女人一个温馨的“家”
    尿道炎——利尿通淋,畅通无阻
    子宫内膜炎——消除炎症心情好
    产后缺乳——气血充足乳汁多
    PART 8 局部刮痧,精致塑形美颜
    俏颜:刮拭面部,五官更立体
    肩臂:刮痧瘦肩臂,贵在坚持
    丰胸:重在保养脏腑经络
    刮拭腹部:小腹平平,只需一块刮痧板
    背部魅力:保养脊柱,调理全身阳气
    纤腰:腰骶部刮痧,补肾又强腰
    腿部刮痧:给腿部肌肉做拉伸牵引

    臧俊岐,1942年生,河南开封人。主任医师、有名针灸家,任开封市针灸学会会长、开封市医科技委员会委员、开封市不错卫生专业技术中医评审委员会委员。自幼体弱多病,稍长立志攻医。业医近50年,针技娴熟.医术精湛,勤求博采,师古创新。施针用药简而有效,针刺手法温和轻柔,乃针灸“温和派”代表人物之一,创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术,多次被邀请出国应诊和讲学,多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖,“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果(金)等国进行医疗和学术交流,荣获卫生部授予的“全国援外很好医疗队员”称号。曾多次参加靠前、靠前学术会议,多次在世界针灸学术大会上宣读和作针刺手法现场观摩表演。在靠前外发表学术50余篇,著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。

    臧俊岐主编的《3分钟气血刮痧养颜术》讲述了养护气血、通经活络的具体方法和养颜意义,养护腹部及五脏六腑的美容作用,以及护理皮肤、减轻皱纹、保持身材、维持健康的具体刮痧操作方法,还有饮食来调理身体的细节要领。同时指导大家运用刮痧方法来治疗各种女常见病。 书中内容操作简单,易学易懂,自己在家就可以轻松美容养颜。只要了解刮痧的操作要领,在调整气血的同时也能拥有天使般的容颜,让女人更加充满自信。仅仅只需三分钟就可以给零基础的自己调整身体功能、改善气血,让机体气机通畅、气血饱满,绽放女人的风采。从此自己解决“面容”问题,轻松做自己的美容师。

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