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  • 正版新书]幸福等式:幸福与成功沉思录(荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗
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    • 作者: (荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯著 | (荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯编 | (荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯译 | (荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯绘
    • 出版社: 东方出版社
    • 出版时间:2019-06-01
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    • 作者: (荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯著| (荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯编| (荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯译| (荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯绘
    • 出版社:东方出版社
    • 出版时间:2019-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-06-01
    • 字数:110千字
    • 页数:172
    • 开本:32开
    • ISBN:9787520707190
    • 版权提供:东方出版社
    • 作者:(荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯
    • 著:(荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯
    • 装帧:精装
    • 印次:1
    • 定价:58
    • ISBN:9787520707190
    • 出版社:东方出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2019-06-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2019-06-01
    • 页数:172
    • 外部编号:涿物流园105562
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    目 录CONTENTS
    序 老板桌后
    序 言
    关于作者

    章引 言
    第2章难以捉摸的幸福概念
    第3章幸福等式
    第4章世界观
    第5章解构幸福
    第6章工作生活平衡
    第7章客观看待事物
    第8章应对压力
    第9章游戏的人
    0章追求真诚

    译后感

    曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯是欧洲工商管理学院(INSEAD)领导力发展和组织变革领域的杰出教授,INSEAD优选领导力中心的创始人。他曾在麦吉尔大学、蒙特利尔高等商业学院和哈商学院担任教授,并在世界各地的管理机构讲学。他是优选众多很好企业在组织设计、变革和战略人力资源管理领域的顾问,工作足迹遍布40余个。

    大约二十多年前,我就写了《幸福沉思录》。跟我的大部分作品一样,这本书总结了我的个人体验。年纪渐长,我越来越懂得幸福的短暂。人堪比乌云密布的天空。云开雾散,阳光就照耀着我们,让我们觉得幸福。但这种感觉持续不了多久。乌云无时不在,当乌云遮住阳光,就会让我们情绪低落。但是,然后,十有八九,太阳会再次出来。阳光和乌云这样交替出现,让我们的人生充满大悲大喜。幸福是短暂缥缈的体验。我们要做的就是,在幸福到来的时候,意识到我们是幸福的并充分享受这一刻。我们不该放弃或失去希望;无论是现在还是将来,幸福总在某个地方。
    初写这本书的时候,我并非处在幸福的时刻。打那以后,我在《传道书》(Ecclesiastes)的诗句中找到了慰藉:“因为多有智慧,就多有愁烦。增加知识的,也增加忧伤。”现在,过了我自己人生的“黄金时期”,我好像更推崇中国人对幸福的定义了:有人可爱、有事可做、有所期盼。年轻的时候,我们觉得自己是不会死的,但是,到了一定的年纪,我们就开始意识到世事无常。年纪越来越大,我们就会越来越意识到,明智的做法是从生活中的小事当中寻找幸福。但是,为了能够做到这点,我们必须审视自我。幸福始自内心。我们的幸福,往往由我们自己制造。我们太容易陷入消极状态,忘了盘点我们值得高兴的事情。
    不幸福,代价高昂。很多关于幸福的研究实了这一点。例如,根据世界卫生组织(WorldHealthOrganization)的数据,世界人口有很大一部分是不幸福的。抑郁和心理健康问题无处不在。这种境况需要加以改变,因为幸福的人更健康,不论是心理上还是身体上。原因如下:幸福的人更会应对压力和创伤,更有精力,更坚韧;他们免疫系统更强大,因此生病可能较小,潜在寿命较长;他们人际关系更好,人际网络更发达,朋友更多,更有可能拥有美满婚姻(包括离婚率更低);从领导力的角度来看,幸福的人更高产、更具创造力。从这些研究当中,我们可以得出一个结论:幸福不是品。幸福与否严重影响生活质量。这意味着,我们应该积极地探索幸福等式。
    教人如何变得更加幸福,可能吃力不讨好,因为大家对幸福源泉各有看法。但是,我还是准备冒险提出幸福秘方的四个基本成分。但是为了让秘方生效,我们必须首先接受一点:我们的幸福,由我们自己负责制造。幸福是个选择问题。幸福是门内修功夫。幸福不是现成的;幸福并不取决于地位、力、望、金钱。我们必须制造幸福。
    ,建立并维护一个由亲朋好友构成的支持网络。人际关系的质量是幸福的一个基本成分。家人像朋友一样、朋友变成了家人,是良好迹象。第二,我们必须能够管理嫉妒情绪。在当中,嫉妒是没有丝毫乐趣的一种罪。嫉妒是种传染病。心生嫉妒,就像给自己下。如果我们只是盘点别人值得高兴的事情,不盘点自己的,那么我们就会烦恼。只有不再与别人攀比、学会满足于自己已经拥有的,我们才会找到幸福。第三,我们必须有意识地学会原谅。对过去的事耿耿于怀,是给自己下另外一种毒药。原谅意味着与过去讲和。它是力量的源泉,是献给自己的礼物,可以让我们解脱。原谅尽管不会改变过去,但是可以为更好的未来打下基础。不原谅,我们只能陷入“怨恨—报复”的死循环。第四个成分是感恩。盘点我们值得高兴的事情、对他人表示感谢,可以改善我们的心理状态。幸福的秘诀之一就是让别人幸福,因为幸福更多地取决于给予而非索取。
    我曾经在出差华盛顿特区(WashingtonD.C.)期间,参观了菲利普收藏馆(PhillipsCollection)。展出的画作中有皮耶-奥古斯特?雷诺阿(Pierre-AugusteRenoir)的《船上的午宴》(TheLuncheonoftheBoatingParty)。这幅画捕捉的是这么一幅景象:一个悠闲的下午,雷诺阿的朋友们在一个可以俯瞰塞纳河的阳台上品尝美食美酒、谈笑风生。显然,他们享受彼此的陪伴,他们是幸福的。雷诺阿在这幅画里捕捉到的东西,与我曾经讨论过的一体感很相似。我希望,我们所有人在某些时候都能体验到这种一体感。我还希望,本书的新版会给读者带来一些乐趣,包括幸福。

     

    幸福就是有人可爱,有事可做,有所期盼
    曼弗雷德,欧洲工商管理学院(INSEAD)杰出教授INSEAD全球领导力中心创始人名列“具影响力的50位管理思想家”导力发展学科与规范的6位创始人物之一
    与你分享源于35年高管顾问生涯的幸福沉思录

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