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正版新书]和你一起慢慢变好卡玛9787515516431
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章 新婚时就应该知道的事 1.让他(她)了解你的经历 2.如果他没这些缺点,也不会落你里 3.他(她)的缺点,是你的福音 4.别让旧时创伤阻碍今日幸福 5.婚姻中的“公主病” 6.遇见你,我认命第二章 有件小事叫出轨 1.有件小事叫出轨 2.他们为何会和初恋爱火重燃 3.摊牌的时机 4.挽留,不等于乞求 5.他犯下的错,应由他自己买单 6.控制自己,只说一次 7.当出轨者将自己定义为罪人 8.别为婚外情而离婚第三章 婚姻是反复更新爱情内容的过程 1.走过不爱之时 2.婚姻是一场独自的修行 3.没有实力的原谅毫无价值 4.往婚姻的存折里存些爱 5.已经牵上的手,别轻易松开第四章 之间的沟通不是为了解决问题 1.怕就怕你是对的 2.将指责换成描述 3.妻子的鼓励 4.他不是不爱你,只是和你想的不一样第五章 强势女人的婚姻下场为什么会不好 1.为何好女人没好报 2.强势与强 3.让他轻松地做真实的自己 4.家应该是让人可以随心所欲的地方 5.你的好,其实他都知道 6.别四处显摆他的宠爱 7.别把离婚作为索爱的办法第六章 对老婆好的男人聪明 1.婚姻中那些说不出来的苦 2.我已在慢慢练习,练习离开你 3.父亲能为孩子做的的事 4.会撒娇的女人背后都有疼爱她的男人第七章 “”和“巨婴”的绝配 1.别用你的完美绑架我 2.你没有你想象的那么高尚 3.“妈宝男”的软肋第八章 的孝是过好自己的日子 1.你的孝心,不能勉强他(她)来成全 2.亲人虽亲,但要有间 3.将婆婆送走 4.下跪的婆婆 5.天敌还是朋友? 6.婆媳和睦相处的十五条黄金法则第九章 爱是智慧,更是能力 1.打破婚姻的消极困局 2.打破控制的恶循环 3.驭夫的密码 4.爱他(她),就是给他(她)个台阶下 5.她是闺蜜,但她首先是女人 6.做正确的事 7.会示弱的女人命 8.幸福女人的一种能力第十章 缓慢 1.和谐的什么样? 2.缓慢 3.前戏的前戏附录
卡玛,专栏作家,婚姻家庭咨询师。咨询范围涉及婚恋情感、两关系。案例经验累计5000个小时。出版《心理咨询师手记》《两个人的修行:给婚姻的50个提醒》《毁掉中国人婚姻的18个问题》等作品。
别为婚外情而离婚说到导致离婚的原因,婚外情无疑是排在前面的。婚外情导致离婚分成两个方面:一方面,出轨的一方,自己感遇到了更好的,离了;另一方面,被出轨的一方,死活咽不下这根刺儿,怎么也不能原谅对方,所以离了。先说出轨的一方,当初处处拿外遇对象和老婆(老公)比,越比越觉得外遇可爱,老婆(老公)可憎。其实,哪有什么更好的?女人(男人)和女人(男人)能有多大差别?差别只是,老婆(老公)和你在一起待久了,你对她(他)的诸多优点已习以为常,对她(他)的缺点变得难以忍耐;对外遇,新鲜劲儿在那儿呢,你对她(他)的优点会很,对她(他)的缺点选择了忽略。到真的在一块生活了,时间长了,新人成了旧人,往往会发现,这个还不如那个呢!会懊恼“这番折腾,何苦来”,会明白“其实无论和哪个女人(男人)在一起,都有矛盾、都有问题,不过是从一种矛盾变成了另一种矛盾,从一种问题变成了另一种问题”。有时候,你选择和哪个人一起生活,只不过意味着,你更愿意面对哪种矛盾和问题而已。再说受伤者一方,当初面对对方的认错、恳求、挽留,怎么也过不去这个坎,对方的背叛成了一个无时无处不在的阴影,会觉得“我的理智能说服自己原谅你,但我的感情却不肯配合,只要想到你和那个人在一起的点点滴滴,我就本能地感到恶心”。等到真的一个人生活之后,开始感觉到独自生活还真不是说说而已,想寻觅新的伴侣,接触到一个又一个不同的男人(女人),也尝试着和一些男人(女人)交往,发现找到一个能让自己放心、甘心再婚的伴侣并不是一件容易的事。孤单的日子中,怨恨慢慢淡去,悔意逐渐上升。其实他(她)除了犯了那个错之外,算得上是个好男人(女人),而且他(她)犯错,自己也有的责任,那时候怎么就不肯给他(她)一个改过的机会呢?没有什么比后悔更能消耗、摧毁人的了。离婚呢,不是不可以,但别因为婚外情而离婚,否则极有可能导致的结果是,与日俱增的、如影随形的悔恨时刻啃噬着你,以至于你再也无法寻觅、投入一段新的感情。你将更多的精力用在回忆过去而不是经营未来。真正决定一段婚姻应该结束的理由是:我们确实不适合;我们的婚姻从来没有让我感受过幸福和快乐,哪怕只是偶尔;我们的婚姻生活再也无法运转下去……我不是为了任何人或者咽不下那根刺儿而离婚的,我离婚是因为这个婚姻本身就是个错误。衡量结束婚姻对不对的标准是,不管你离婚后过得好不好,有没有遇到合适的伴侣,你从未为你结束这段婚姻而感到后悔,哪怕一次都没有。P47-48
剖析、诊断你的婚姻为什么会这样或者那样,找出病因,开方抓药,一步到位。【内容简介】
成功的婚姻不仅是两个人一起慢慢变老,更是两个人一起慢慢变好。 卡玛著的《和你一起慢慢变好》,资深婚姻家庭问题专家卡玛,结合5000小时案例咨询心得,从10个角度、提供54种办法,帮已婚男女找到打开对方心门的钥匙。 本书剖析、诊断你的婚姻为什么会这样或者那样,找出病因,开方抓药,一步到位。
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