由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版新书]别让坏情绪,毁了你的人生思远9787514375695
¥ ×1
One 情绪:自卑
学不会爱自己,是因为你从没被好好爱过
心理关键词:客体关系
心启发:如何到自己
没有人注定只能做配菜
心理关键词:自卑情结
心启发:如何告别自卑
你有权利不成功
心理关键词:自我认同
心启发:哪些小事可以提升自我认同感
总活在美图秀秀里,你累不累
心理关键词:人格
心启发:如何摘下,做回真实的自己
可以买打折商品,但别过打折的人生
心理关键词:低价值感
心启发:如何告别打折的人生
Two 情绪:恐惧
谁能给你的爱情上保险
心理关键词:爱的非理
心启发:如何提升爱情里的安全感
我就是不想凑合,有什么错
心理关键词:彼得潘综合征
心启发:如何在爱情中做个成熟的人
心理关键词:一致沟通
心启发:如何正确化解一个人的固执
当你无法失去一段关系的时候,你在害怕什么
心理关键词:依赖共生
心启发:如何处理关系中的依赖共生现象
人格不成长,逃到哪里都是监狱
心理关键词:回避型人格
心启发:如何做一个不再逃跑的人
Three 情绪;愤怒
你的母亲,可能也还是个孩子
心理关键词:人格退行
心启发:如何走出不幸福的原生家庭阴影
爱与是可以并存的
心理关键词:独立
心启发:如何告别独立
深度的认同,就是把自己活成你的样子
心理关键词:创伤代际遗传
心启发:如何处理对父母的恨意
忽视,有时是种谋杀
心理关键词:我格
心启发:如何走出“被忽视”的阴影
Four 情绪:委屈
亲密无能,因为你心里有个嫌弃的自己
心理关键词:亲密障碍
心启发:如何告别亲密无能
亲爱的,这不是你的错
心理关键词:自我厌恶
心启发:如何走出自我憎恨的牢笼
你不会表达,是因为不曾被允许表达
心理关键词:表达障碍
心启发:如何恰当地表达自己的负面情绪
别为不属于你的观众,表演不属于你的人生
心理关键词:自我接纳
心启发:如何告别表演的人生
你的口头禅里藏着你生命的咒语
心理关键词:人格碎片
心启发:如何戒掉不好的口头禅
Five 情绪:焦虑
绿皮火车,也能送你抵达终点
心理关键词:自我匮乏
心启发:如何告别习惯焦虑
有一种爱自己,叫作“我就是不想努力”
心理关键词:自我满足
心启发:经常忍不住小堕落,怎么办
总是觉得别人话里有话
心理关键词:防御倾听
心启发:如何应对习惯防御倾听的人
“现金矮子”的背后,是对自己的不确信
心理关键词:金钱焦虑
心启发:如何在潜意识层面和金钱建立友好关系
Six 情绪:抑郁
你为什么难以快乐
心理关键词:自我压抑
心启发:如何告别抑郁情绪,让自己快乐起来
对于过去,你有权利不和解
心理关键词:接纳停滞
心启发:过去的事情总是过不去,该怎么办
你受过的伤,都是你人生的勋章
心理关键词:创伤疗愈
心启发:如何摆脱创伤烙印对自己的影响
你看起来是在沟通,其实不过是自言自语
心理关键词:心智封闭
心启发:如何与封闭心智的人相处
Seven 情绪:孤独
遥远的距离,是“你以为你懂我”
心理关键词:擐认同
心启发:如何尽量避免在关系中启动投机制
能让我们安身立命的,只有自己
心理关键词:自我实现
心启发:如何实现自我
所谓成熟,就是学会和孤独做朋友
心理关键词:自我链接
心启发:常常感到孤独怎么办
Eight 情绪:痛苦
拿到人生的烂牌,你该怎么办
心理关键词:自我承担
心启发:如何打好手里的烂牌
道理我都懂,就是没法行动
心理关键词:延迟满足
心启发:如何提高自己的行动力
你的选择障碍里,藏着你不了解的自己
心理关键词:选择困难症
心启发:如何告别选择困难症
你怎样过,就将怎样过一生
心理关键词:习惯的力量
心启发:如何培养好习惯并坚持下来
Nine 情绪:平静
怜悯,是对爱的误解
心理关键词:同理心
心启发:如何才能做一个有同理心的人
善待你的坏情绪,它比快乐更『董你
心理关键词:情绪管理
心启发:如何有效管理自己的负面情绪
真诚地表达自己,是的沟通方式
心理关键词:防御沟通
心启发:如何真诚地表达出自己
“我很重要”,到底重不重要
心理关键词:自我价值
心启发:如何提升自我感
学不会爱自己,是因为你从没被好好爱过心理关键词:客体关系常常听到有人感叹:想要爱自己,怎么那么难?
我想说:学不会爱自己,是因为你从来没有被好好爱过。
写下这行字的时候,其实我觉得有点难过,因为就这样把冷冰冰的一个赤裸裸地摊开,对很多创伤未被治愈的人来说,真的很残忍。
然而,我们总是不能在逃避中走完这一生,或许残酷,但是如果我们能够看到它、承认它,或许也是新生
的开始。
爱自己,是接纳自己的不好我们经常说要爱自己,然而,什么是爱自己呢?
曾经有个读者给我留言,说她每天坚持阅读、健身、
听音乐,把生活安排得积极又健康,然而为什么还是会感
到空虚?
在回答爱自己到底是什么之前,我们来说一下世界上个真正的女护士南丁格尔的故事。
南丁格尔出生在1纪的一个英贵族庭,家里有两个很大的庄园,每年暑的时候,全家就会跑去其中一
个庄同避暑。
在南丁格尔很小的时候,她就表现出和小朋友不太一样的地方,譬如她喜欢和庄园里的小猫、小狗、小马驹等各种动物讲话,并且找食物去喂养它们。她还喜欢和父亲的医生朋友跑去贫民区,去照顾那些生活艰辛的民众,从家里拿药、拿被子等各种物资去支援这些贫民。
在1纪中期,医疗水平远不如现在发达,医院的_[作也被贵族视为肮脏的工作,所以在南丁格尔说要选择当护士的时候,父亲大发雷霆,母亲气急败坏,姐姐更是怀
疑南丁格尔是不是“中了邪”,但,南丁格尔还是坚持了自己的选择,成了一名护士。
1纪50年代,克里米亚战争爆发,英国作为其中参
战的一方,因为医疗水平有限,战场战士死亡率高达50%。南丁格尔主动请缨,带领38名护士,组成了战地护士小组,竭尽所能去护理受伤的战士。仅用了半年的时间,战地死亡率就降到了2.2%。后来,南丁格尔还用奖励她的4000英镑,建立了所正规的护士学校。
为了纪念南丁格尔,后来人们把她出生的5月12日,定为“护士日”。
南丁格尔之所以被赞颂和纪念,是因为她的内心充满了大爱,她心中时刻牵挂着弱小的、受伤的群体。我们之所以能够感受到这份爱,也是因为她把这股能量传递给了弱者。
她没有说,你是一个上将,我才肯去护理你;也没有说,你在战场上表现优异,我才肯护理你;她用行动表达的是:因为你受伤了,所以我来护理你,没有任何外加的条件。
接纳别人的伤痛、接纳别人的弱小、接纳别人的不完美,这就是爱。
同样地,我们只要把上面的宾语换成“自己”,我们
当你真正了解情绪,与之进行对话,你会发现,每种情绪背后都有其相应的心理关键词,长久以来,我们对自我、他人以及关系的困惑,大多潜伏在情绪的细枝末节里。 别把你自己说了算的人生,拱手让给坏情绪。 别让你九分的努力,败给了一分的坏情绪。 把逃避变成拥抱,把对抗变成对话。 学会和你的情绪做朋友,好的人生才刚刚开始。 《别让坏情绪毁了你的人生》是由思远著的。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格