正版新书]拜托了冰箱:不负好食光《拜托了冰箱》节目组97875142

序 拜托你要幸福/何炅
序 大家好，我是王嘉尔/王嘉尔
美食故事：原来你也在这里
穿越的葫芦兄弟之冰箱家族/黄研
冰箱家族的美食情缘/田树
唯音乐与美食不可辜负/胡莎莎
我们要一直一直在一起/刘恺乐
缘，妙不可言/姚伟涛
我们是一家人/安贤珉
美食图谱：我有美食和酒，你会不会和我走
PART 1 爱你就是陪你一起吃好多顿饭
撒贝宁——千层MC
李小璐——我们白着呢
包贝尔——包你满意
昆凌——蛋窝小丸子
PART 2 我只要美食、爱和你
陈晓——冬日雪饼
陈妍希——金玉良缘
杜海涛——I’m strong, not虚胖
沈梦辰——forever love
PART 3 再忙也要好好吃饭
郑恺——千层牛排
宋佳——送来佳茗似佳人
大张伟——清理冰箱
薛之谦——你还要我怎样
PART 4 少年的美食态度
刘昊然——奇妙之旅Pizza
曾舜晞——迷雾森林
魏晨——带我飞
王嘉尔——double cheese, double ice cream
PART 5 漂洋过海来爱你
泰妍——爱你九久
郑容和——水云间
宋智孝——sakura 之美
Gary——呦呦，切克闹
“冰箱贴”的专属料理：我把想对你说的话，写成了诗
冰箱家族：我们的纪念日

腾讯视频自制出品的一档大型美食脱口秀节目。何炅搭档王嘉尔，与六位明星主厨组成暖梦萌有爱的“冰箱家族”迎接各路明星嘉宾。每期两位明星带着自己的冰箱来到现场，与大家畅聊美食生活、八卦趣事。两位主厨会在15分钟内呈现一场精彩绝伦的创意料理对决，带你感受味蕾的蠢蠢欲动。

唯音乐与美食不可辜负
胡莎莎码这些字的时候，刚读完四川凉山彝族自治州喜德县的罗洪诗且妹妹的来信。信中说她收到了莎莎姐姐物流过去的书本和衣物，开心的是还有那么美味的饼干。她长到15岁，从未吃过除了杂粮饭和洋芋、
白菜这些简单食材之外的食物。她把饼干分给班上同学们的时候，大家都小心翼翼地捧着，一边吃，一边傻笑，她说：“莎莎姐姐，活在这世上开心的事情，原来是吃饼干。”那是“冰箱家族”寄给山区孩子们的手工曲奇饼
，烤了很多很多。
我再次确信，美食即是爱，且力量。
这也是《拜托了冰箱》以及“冰箱家族”带给我的真实感受。由衷地感谢这档的节目，给了我7位家人。已在天堂的爸爸有一次托梦给我说，他现在真的很放心，希望来世有机会也能到“冰箱家族”做客。我笑着醒来，泪流满面……没问题啊，老爸！嘿嘿！
记得《拜托了冰箱》第二季录制前期，我想给“冰箱家族”写一首专属主打歌，乐乐开心地跳起了疯狂的士高，说他一定要唱出GD的感觉。嘉尔弟弟说：“为什么不是唱出Got7的感觉？！”哈哈哈哈哈哈！
田树根儿说他担心自己的音色不够，会不会让女施主们失望？那样会不会更找不着对象了？……哈哈哈哈……录制的过程是顺利的，因为“冰箱家族”的每一
位成员都是那么地敬业和认真。虽然不是专业歌手，但是乐感好到不行。黄老师录音的时候，录音老师说：“这音色闭眼听就是伍佰Plus啊！wuli涛更是唱得超赞，相信他也一定可以成为很的歌手！”哈哈哈哈……必须要提到的是我们的老大：何嫩。何老师其实每天睡不了太久，因为需要他的人太多，需要他的工作太多。录制“冰箱家族”主题曲的时候，我担任制作人，和以往每一次担任音乐制作人时的感觉都不同，出奇地紧张。老大何嫩嫩从词曲创作时期，不厌其烦地给我鼓励与意见，让我安心、充满力量，一直到进棚录制人声的阶段。老大的档期满到全世界飞，但他为了可以跟“冰箱家族”凑到一起录音，下了飞机午饭都不吃，火速赶到录音室与大家会合，努力又耐心地练习。像真正的大歌王一样，几乎一遍就完美地录制成功他的部分。作为歌手和音乐人的我知道，除了何老师的乐感之外，他在录音前有认真地复练，这才是原因。
嘉尔的人声录制是在长沙完成的。我飞了过去，等嘉尔和他何哥哥录影结束之后赶到录音室，已是晚上11点半了。门铃响起，我开门看到的是他调皮地举着一件运动外套说：“姐！今天长沙降温，很冷！何老师让我给你带一件外套，让你不要着凉了！快穿上！”我感动得想哭，因为我们有那么好的亲老大何炅，贴心地照顾着我们每一个人，从未怠慢。我心疼得想哭，因为我们的嘉尔弟弟因为繁忙不止的工作，嗓子都已经哑了……我在控制室外几度心疼地说：“弟弟，不需要再录了，已经唱得很好了！”嘉尔说不行，他一定要唱到，因为这是“冰箱家族”的首合唱，是很有意义的。
谢谢我的哥哥与弟弟，你们是我的榜样。
安爸爸和黄老师永远毫无保留地指导着我们关于料理的一切。“冰箱家族”经常一起出差工作，每次安爸爸都会随身携带各种料理书籍。在候机室，在飞机上，在休息间，我经常会看到安爸爸捧着料理书认真地读着。那个节目里一手举着冰激凌，一手举着
Banana（香蕉）的“小黄人”，像个认真的孩子一样专注，谁也不忍心打扰他。安爸爸说，生命是不止地学习。他是我的料理师父，我真的为他感到骄傲！
我是出生在京剧世家的唱作歌手，我是自学烹饪的女厨师，我爱音乐，我爱料理。音乐与美食就像空气和水，是幸福人生的真正活氧，它们为爱而生。
带着爱唱出的旋律，为打动人心；带着爱料理出的食物，治愈能力。我很幸福，因为拥有的“冰箱家族”、温暖的冰箱贴。感谢邱越姐，感谢腾讯，感谢《拜托了冰箱》的每一位导演和工作人员。你们是伟大的，因为你们创造的并不是节目，是爱。
唯音乐与美食不可辜负，“冰箱家族”永远在你们的身边，用爱料理，坚定不移。
P10－14

何炅、王嘉尔亲笔作序，暖心的文字带来诚挚的祝福。拜托了冰箱，拜托你要幸福！

国内炙手可热的职业美食造型师Lito全程把关，20道定制菜品全新制作，220张高清全彩图片全新拍摄。匠心打造看得见的食物之美。



精心编排的丰富内容：

4首三行情诗16个视频二维码
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文艺时尚的装桢和设计：

裸背锁线的装桢，在各个角度书都可以完美打开平放，让你任何都能平坦阅读。暖橙色的书衣，更是传达出有关美食有关爱的温暖触感。
美食暖了胃，更暖了心，爱，就是要一起吃好多好多顿的饭，我只要美食、爱和你。
100g 超滑定制艺术纸全彩呈现＋20张成片菜美图＋220张精选步骤图＋4张粉丝模仿料理图，呈现高品质的视觉美感。

【内容简介】

拜托了冰箱节目组主编的《拜托了冰箱（不负好食光）》是一本在让你温暖的幸福书。它由国内炙手可热的职业美食造型师Lito全程把关。书中，20道定制菜品全新制作，220张高清全彩图片全新拍摄，匠心打造看得见的食物之美。 本书由何炅、王嘉尔亲笔作序，其中暖心的文字带来诚挚的祝福。 看了本书，你会发现：世界上美味的食物已经在你的冰箱里，只是你没有发现而已。

美食美景，皆在远方，亦在身旁。我们总是吃着手中微凉的快餐外卖，看着电视中的异域美味，刷着朋友圈的“深夜放毒”，却总是忘记了几米外的冰箱里，也藏着属于自己的简单却奇妙的好味道。世界上美味的食物已经在你的冰箱里，只是你没有发现！
1、 美食故事：原来你也在这里。 “冰箱家族”分享相遇、相识、相知的暖心小故事。

2、 美食图谱：我有美食和酒，你会不会和我走。

16道节目中呈现的优质明星料理附赠二维码＋4道重新定制的全新料理。

每一道料理都包含完整的步骤图和成品图，国内炙手可热的美食造型师全力把关拍摄。

每一道料理都结合了相应的明星和料理特质，代表着一种场景和感觉，有亲子餐、桃花菜、闺蜜餐、一人食…… 让你学会在日常生活中，私人定制属于自己的小幸福。



3、 “冰箱贴”的模仿料理：我把想对你说的话，写成了诗从众多粉丝参与的模仿料理中选出4道放入书中，同时精选4首来自粉丝的三行情诗。暖了胃，更暖了心。