返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版新书]--后浪·终身健身黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯
  • 全店均为全新正版书籍,欢迎选购!新疆西藏青海(可包挂刷).港澳台及海外地区bu bao快递
    • 作者: 黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)著 | 黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)编 | 黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)译 | 黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)绘
    • 出版社: 中国友谊出版公司
    • 出版时间:2019-12-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    君凤文轩图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)著| 黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)编| 黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)译| 黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)绘
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 出版时间:2019-12-01
    • 版次:1
    • 字数:0
    • 开本:16开
    • ISBN:9787505748170
    • 版权提供:中国友谊出版公司
    • 作者:黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)
    • 著:黄温馨陈思鹏后浪译者;马可·博尔赫斯(MarcoBorges)
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:48
    • ISBN:9787505748170
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-12-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:涿物流园69577
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    引言 1

    1 力量驱动训练 17
    改变人生的四类关节动作 20
    心肺力量 24
    力量驱动训练健身方案概述 28
    回顾 30
    训练方案 33
    2 健身饮食 201
    终身瘦身的四大原则 204
    食物是世界上被滥用多的东西 211
    你可以减重 213
    认识自己的饮食习惯:饮食47问 214
    卡路里、碳水化合物、蛋白质、脂肪和蔬果汁 220
    强大的食物 226
    一定要吃有机食品 4
    让制订的饮食计划对你起作用 5
    健身饮食回顾
    结语
    力量驱动训练十大要领 241

    附录 243
    实用资源 247
    参考文献 249
    健身方案摘要 253
    致谢 267

    马可·博尔赫斯,是碧昂丝、JAY-Z、詹妮弗·洛佩兹等明星的健身顾问,《纽约时报》作家,知名运动生理学家,拥有20多年健身、饮食营养及生活方式的教导经验。植物饮食的坚定拥护者,食品公司“22天营养”(22 Day Nutrition)创始人。已出版图书《植物饮食》。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购