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  • 正版新书]一行日记(日)伊藤羊一9787504699206
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    • 作者: (日)伊藤羊一著 | (日)伊藤羊一编 | (日)伊藤羊一译 | (日)伊藤羊一绘
    • 出版社: 中国科学技术出版社
    • 出版时间:2023-04-01
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    • 作者: (日)伊藤羊一著| (日)伊藤羊一编| (日)伊藤羊一译| (日)伊藤羊一绘
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 出版时间:2023-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:69000
    • 页数:176
    • 开本:32开
    • ISBN:9787504699206
    • 版权提供:中国科学技术出版社
    • 作者:(日)伊藤羊一
    • 著:(日)伊藤羊一
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:55
    • ISBN:9787504699206
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-04-01
    • 页数:176
    • 外部编号:涿物流园67836
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章回顾反思有于我们明确自己应该做什么/001

    为什么要每天都写日记进行回顾反思/003

    人们如何才会发生改变/005

    为什么记录很重要/008

    记录并回顾反思=元认知/011

    任何时候都能通过回顾反思改变自己/014

    一行日记能提高自我肯定感/018

    忙得疏于回顾反思,就会迷失自我、迷失当下/020

    专栏如何提高元认知能力/025

    第二章一行日记的写法和使用方法/027

    坚持记录做了什么/029

    这件事对自己来说有什么意义/033

    一行日记的具体写法/038

    重读日记以丰富内心的想法/044

    用三种回顾反思丰富认识/046

    通过“金字塔模型”整理思路/051

    通过回顾反思“连点成线”/056

    电影和书籍也可以成为回顾反思的素材/058

    第三章一行日记改变生活/065

    习惯能让你改变自己、做得更好/067

    在行动中发现问题、解决问题/069

    用一行日记改善工作、生活、兴趣/072

    将回顾反思应用到日常生活中/077

    写下真实的想法,思路会更清晰/081

    确定回顾反思的主题/082

    积累特定主题的回顾反思构建自己的理论/087

    通过“框架化”加速成长/091

    回顾反思的三个作用/095

    第四章在回顾反思中认识自己、塑造未来/101

    为什么我能在50多岁的时候找到自己想做的事/103

    找到自己的方向/106

    通过一行日记了解自己的优势/109

    怎样让理想照进现实/112

    连接过去、现在和未来的“人生轨迹图”/116

    回顾反思与人生轨迹图/118

    联系过去就能看到自己的内核/120

    需要具体的中期目标/1

    为什么了解自己很重要/126

    第五章用回顾反思促进成长/129

    尝试经营社交平台/131

    一对一谈话/134

    一个人去“集训”/136

    坚持写日记的秘诀/139

    终章能塑造未来的正是“今天的自己”/143

    如何与社会共生——自我调整/145

    领导自己/148

    正视自己的情绪/150

    结语/153

    伊藤羊一软银集团旗下互联网子公司Z Holdings株式会社Z学堂校长、雅虎株式会社企业推广雅虎学堂校长。作者于东京大学经济学部,曾就读于日本顾彼思商学院,主修M程(GLOBIS original MBA program,GDBA)。1990年进入日本兴业银行,从事公司金融、业务重组支持的相关工作。2003年入职日本普乐士公司,在业务部门Jointex负责物流重组和业务重组,2011年成为销售部门内组长,2012年任同一部门的副总经理,全盘统筹业务。曾所属软银学院(旨在寻找和培养孙正义接班人的学校),多次向孙正义汇报演讲,并曾在首席执行官课程中获得日本国内年度的。2015年4月,入职雅虎公司,致力于培养下一代领导人。作为顾彼思商学院的客座教授,任教领导力相关课程,并担任多家大企业和创业发展项目的导师及顾问。2021年4月,被任命为武藏野大学创业精神学院院长。

    日本雅虎学院校长继《零秒行动力》《一分钟说话》后又一力作,总结了人生中发生改变的契机和方法,如何将成长融入每。通过拆解和反思日常发生的一件件小事,发生质的改变,活好每一个当下,找到未来的方向。坚持每天写一行日记,实现以下目标:·能把工作做得更好·更了解自己·更有自信·能够自我肯定·知道自己前进的方向


    如果你找不到自己想做的事,或者不知道怎样才能让自己成长, 那么读一读本书吧。 每天一行日记,将自己应该做的事、想做的事都写出来。实现以下目标:能把工作做得更好。更了解自己。更有自信。能够自我肯定。知道自己前进的方向。


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